【Yunth】
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ⒸMUTE_vante16g
YUNTH AMBASSADOR TAEHYUNGV
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キムテヒョン https://t.co/HxQXt5MLcs December 12, 2025

令和6年国民健康・栄養調査 結果の概要
厚生労働省
https://t.co/YDb7rwD0EH

✅体格・糖尿病・循環器関連
（1）BMI
- 正常体重（18.5〜25、65歳以上は20超〜25未満）の人：60.7％（年齢調整62.2％）。
- 20〜60代男性の肥満（BMI25以上）：34.0％。
- 40〜60代女性の肥満：20.2％。
- 20〜30代女性の「やせ」：16.6％
- 高齢者（65歳以上）の低栄養傾向（BMI20以下）：19.5％。

（2）糖尿病
- 「糖尿病が強く疑われる」人は約1,100万人
- 「可能性を否定できない」人は約700万人。
- 強く疑われる12.9％（男17.7％、女9.3％）
- 可能性を否定できない8.2％（男女とも）。
- 糖尿病を指摘された人のうち「現在治療中」は67.4％（男73.1％、女60.5％）。30〜40代は未治療が多い。

（3）血圧・脂質
- 収縮期血圧 平均：126.4mmHg（男129.8、女123.8）。
- LDLコレステロール160mg/dL以上：8.1％（男6.2％、女9.5％）。

✅食生活・栄養
（1）主食・主菜・副菜を1日2回以上食べる日が「ほぼ毎日」
- 割合：52.8％（男52.3％、女53.2％）。20代が最も低い。

（2）食塩摂取
- 平均9.6g/日（男10.5g、女8.9g）で、目標の7gにはまだ遠い。
- 都道府県別では、男女とも東北・倭国海側で多い傾向

（3）野菜摂取
- 平均258.7g/日（男268.6g、女250.3g）。目標350gには届かず。
- 350g以上食べている人の割合は、男26.2％、女22.0％程度。

（4）果物摂取
- 平均78.1g/日（男70.4g、女84.7g）で、目標200gよりかなり少ない。70歳以上が最も多いが、それでも不足。

（5）エネルギー・栄養素
- 総エネルギー摂取：平均1,859kcal。
- 食塩相当量は1,000kcalあたり約5.1gと、エネルギーの割に塩分が高め。

✅身体活動・運動・睡眠
（1）運動習慣
- 「30分以上の運動を週2回以上・1年以上継続」している人：34.6％（年齢調整31.3％。男38.5％、女31.5％）。
- 30〜40代で特に低い。

（2）歩数
- 全体平均：7,071歩/日（年齢調整7,231歩）。
- 20〜64歳：男8,564歩、女7,287歩。
- 65歳以上：男6,667歩、女5,429歩。

（3）睡眠
- 「睡眠で休養がとれている」人：79.6％（年齢調整78.5％）。
- 20〜59歳では73.0％だが、60歳以上では86.1％と高い。
- 睡眠時間が「6〜9時間（60歳以上は6〜8時間）」の人：56.0％（年齢調整56.9％）。

✅飲酒・喫煙・受動喫煙
（1）多量飲酒（NCDリスクを高める量）
- 全体11.4％（男13.9％、女9.3％）。
- 男性は60代、女性は50代で最も高い（それぞれ約2割）。

（2）喫煙
- 現在習慣的に喫煙：14.8％（男24.5％、女6.5％）。
- 40〜50代男性で3割超。
- 喫煙率は平成24年の20.7％から減少傾向

（3）たばこ製品の種類
- 現在喫煙者の使用：紙巻たばこが男性65.4％・女性60.0％、加熱式たばこが男性41.4％・女性44.2％
- 「紙巻のみ」男性56.9％、女性55.2％／「加熱式のみ」男性33.0％、女性39.3％。

（4）禁煙意思
- 喫煙者のうち「やめたい」人：18.6％（男17.2％、女23.1％）。

（5）受動喫煙
- 家庭・職場・飲食店のいずれかで望まない受動喫煙がある人：26.7％（男29.2％、女24.9％）。
- 場所別では、路上28.6％、職場16.9％、飲食店16.7％が多い。
- 年次推移では、職場・飲食店・公共交通機関などでの受動喫煙は大きく減少している

✅歯・口腔・社会活動
（1）咀嚼機能
- 「何でもかんで食べられる」人：85.9％（男86.0％、女85.8％）。
- 50歳以上では80.6％（年齢調整81.3％）で、目標（80％）はほぼ達成。

（2）社会活動
- 就労・就学を含む「いずれかの社会活動」に参加：83.1％（男86.2％、女80.4％）。
- 65歳以上でも69.6％が何かしらの社会活動を行っている。
- 地域活動では、町内会・地域行事への参加が31.1％と最多で、次いで趣味のグループ活動、スポーツグループ活動などが続く December 12, 2025

合計1.34gの砂金GET‼︎

昨日とある川へ砂金採りに行きました。約3時間程の採取でしたが川床の土砂の中からゴツゴツした見た目の砂金がたくさん採れました😁
今年の目標達成まであと1.36g‼︎【目標50g】 https://t.co/jsZi4F6CAh December 12, 2025

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今日も楽しく健やかにキャルやかに過ごそう♪
ふぶき君22.6gかな☃️⚖️
ひだりちゃんもお出まし カナリーシードつまみました🚁🍪 https://t.co/xbls65mWJX December 12, 2025

🖥️ 「モニターを増やしたい」と感じたら、それはトレーダーとして成長した証です。

デイトレードを始めた頃は、ノートPCや1つの画面で十分だったかもしれません。しかし、経験を積み、「先物もチェックしたい」「為替の動きも同時に見たい」と情報処理能力が上がってくると、今の環境に限界を感じるようになります。

その「物足りなさ」こそが、次のステップへ進む合図であり、PC環境を拡大すべきタイミングです🚀

将来を見据えて、本格的なトレードPCへの移行を検討してみませんか？ 最初から6画面などのハイスペックにする必要はありません。まずは3画面程度から始め、スキルの向上に合わせて拡張できる環境を作ることが、長く勝ち続けるための「設備投資」になります。

初心者の方におすすめのスペック目安をまとめました👇

✅ 推奨スペック（初心者〜中級者向け）

・CPU: Core i5（12世代以降）or Ryzen 5 5000シリーズ以上
・メモリ: 16GB（予算が許せば32GB推奨）
・ストレージ: SSD 500GB以上（速度重視）
・モニター: 2〜3枚
・グラフィック: 最初は内蔵GPUでもOK

⚠️ 忘れてはいけないリスク管理

・光回線をメインに、モバイル回線をサブで用意
・万が一の故障に備え、ノートPCやタブレットをサブ機として確保

快適な環境は、取引の精度と効率を劇的に向上させます。 ご自身の成長に合わせて、トレード環境もアップグレードしていきましょう✨

#デイトレ #株 #FX #投資初心者 #トレード環境 #PCデスク #株式投資 #マルチモニター December 12, 2025

12/20・21にアプライドで組立イベントあるらしいので今回もいじくるならどこか考えたのですが、
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グラボ：RX9070XT 16GB
とゲームするならすでに最強なので

メモリを64GBに換装：+25,000
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新作RTX5070グラボ、予約開始してすぐ完売したね💦
定価在庫復活狙いなら販売元と価格Amazon確認しよう 12/03 08:44 December 12, 2025

うわ〜サルートの06GのD75出てるじゃん！
リッチベールやばい、欲しい…誰か買って〜😭

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使用中PCスペック最新化したので更新。これでぶいちゃとか遊んでます。
CPU:AMD Ryzen 9 7950X3D
クーラー:DEEPCOOL LT520
メモリ: CORSAIR CMH64GX5M2B6000Z30 (DDR5-6000 32GB*2)
マザーボード:ASUS TUF GAMING B650-PLUS WIFI
GPU1:玄人志向 RD-RX7900XTX-E24GB/TP （Radeon RX7900XTX）
GPU2:MSI GeForce RTX 3050 LP 6G OC (NVIDIA RTX 3050 6GB)
電源:CORSAIR CP-9020271-JP（1000w電源） December 12, 2025

corei7で16GBで新品SSDって中古なのにスペックえっぐすぎて泣いた…誰か買って自慢して〜😭

MouseComputer Corei7 メモリ16GB SSD512GB
https://t.co/LJhSmBc8Xf December 12, 2025

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多くの人が前回のメモリサイクルと同一視していましたが、来年はメモリは安くなるんですよね
待っていれば手に入ると

メモリチップの価格は引き続き高騰しており、終値でのサムスン RDIMM の出荷は限定的な救済策となっている。

世界的なメモリ生産能力の逼迫が続く中、サプライチェーン筋によると、主要な国際クラウドサービスプロバイダー（CSP）は最近、調達割当量を確定したという。サムスン電子は、旺盛なメモリ需要と高価格の市場に直面し、2025年第4四半期に一部のRDIMMモジュールをシステム顧客向けに「段階的にリリース」する予定であり、これにより四半期の稼働率は過去最高を記録すると予想されている。

しかし、今回の出荷の波は依然としてサーバー分野を主にターゲットとしていることが判明している。一部の中小企業は、11月を通して「1台も入手できなかった」と語り、サムスンの年末出荷の「最後の一群」を逃してしまうのではないかと懸念しており、市場価格の高騰に不安を感じている。

DRAMとNANDフラッシュメモリの価格は11月にともに急騰した。

11月のスポット市場価格動向によると、DRAMとNANDフラッシュメモリはともに大幅な価格上昇を記録しました。特にDDR5は2ヶ月連続で大幅な価格上昇を記録したにもかかわらず、同一仕様のDDR4とDDR5の価格差は拡大を続けており、市場の需給が依然として逼迫していることを示しています。この結果、DDR4 16Gbチップのスポット市場価格は42.5ドルと過去最高値に達し、前月比60%以上の上昇となりました。

DDR5 16Gbのスポット価格は10月に2倍に上昇した後、11月も55%上昇と堅調に推移しました。主流規格であるDDR4 8Gbも56%の高騰を維持しました。512Gb TLCフラッシュウェハの価格は9ドルまで上昇し、10月比80%の大幅上昇となりました。2025年2～3月期のわずか3ドルと比較すると、過去3四半期で価格は3倍に跳ね上がりました。

サムスンが終盤に販売を強化したことにより、一部の人にとっては良い結果と悪い結果が出たが、他の人にとって失望となった。

メモリ価格の高騰が続く中、サプライチェーンにおける供給競争はますます激化しています。業界筋によると、サムスン電子は11月下旬から12月上旬にかけて、DDR5 RDIMMおよびDDR4モジュールの少量生産を開始する予定です。これは依然として市場需要を満たすには至りませんが、10月のほぼ完全な在庫不足と比べると、年末の供給開始は、様々な電子システムメーカーの供給不足危機をいくらか緩和すると期待されます。

DDR5 RDIMMサーバーモジュールの価格が最近再び上昇したとの報道があります。第4四半期末の公式価格は、第3四半期と比較して65～70%以上上昇しており、当初の50～60%の上昇見込みからさらに上昇しています。しかし、メモリ市場は売り手市場となっており、メーカー各社は契約価格の引き上げと生産拡大の抑制を継続しており、市場価格は継続的に上昇しています。

市場予測によると、2026年第1四半期には価格がさらに20%上昇する可能性がある。四半期ごとの上昇率は第4四半期よりも若干鈍化するものの、「価格ではなく供給のみを求める」という市場の雰囲気を考えると、四半期ごとの上昇率は30～40%に達する可能性がある。サプライチェーン事業者は、第4四半期の契約価格高騰の圧力により、2026年第1四半期も上昇率が20%を超えた場合、多くの顧客が耐え難いと感じる可能性があると認めている。

2026 年第 1 四半期の増加率は見た目よりも高くなる可能性があります。

一方、多くの中小企業は苦境に立たされています。上流メーカーは大手CSP顧客への供給を優先しています。他の中小規模のサーバー顧客は調達が逼迫しているものの、同じLPDDR5製品をサーバー顧客と他のアプリケーション顧客に販売する場合、価格差は50～60%にも達します。そのため、上流メーカーは必然的にサーバーアプリケーションへの円滑な供給を優先し、他のコンシューマーアプリケーションへの供給は後回しにせざるを得なくなります。

業界関係者によると、サムスンは10月に価格提示を停止した後、11月中旬から下旬にかけてDRAMチップの提示を再開し、契約価格が平均30%から40%上昇したという。しかし、実際にはDDR5の供給がほとんどなく、11月は在庫を消化するしかなかった。一方、スポット価格は3～5倍に急騰し、調達コストの圧力が着実に高まった。 December 12, 2025

あぁこれ俺がうつで寝込んでた頃に欲しかったスペックだ…羨ましいなぁ😂

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え、Wi-Fi6Eのルーター出たの！？6GHz帯も使えるってやばい…うちの実家まだ11nなんだけど〜😂😂

バッファロー Wi-Fi（無線LAN） WSR-5400XE6 チタニウムグレー
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うわっサルート06GのD75出てるじゃん…！私も欲しいのにサイズ違いで即死んだ〜😂

サルート D75 ノーマル L
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