＼年末年始はゲーム三昧！／
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本アカウントをフォロー＆このポストをリポストしてくださった方の中から抽選で1名様に
ASRock社製グラフィックボード「AMD Radeon RX 9070 XT Taichi 16GB OC」をプレゼント🎁

締切は12/21(日) 23:59✅
ご応募お待ちしております✨ https://t.co/fRF4odGeG3 December 12, 2025

トランプ大統領が6Gに触れた発言をめぐって、思わず笑ってしまうようなやり取りが広がっています。

6Gとは何をするのか、もっと深く見えるのか、もはや肌の中まで映ってしまうのかと笑いを交えて語り、最近の高精細カメラについても

昔のカメラのほうが良かった、細部を映しすぎるのはどうなんだと軽妙に話していました。

そして最後は、マイケルという人物を指しながら、調子は良さそうだと茶化す場面も。
6が来るということか、と冗談めかした一言がさらに場を和ませていました。

通信技術の話題をここまで軽く、ユーモアを交えて語れるのはトランプ大統領ならではの瞬間ですね😃 December 12, 2025

一緒に健康診断行くけど、飼い主の体重が26g増えちゃうから、更衣室で待っててね https://t.co/i8LJGnkg9X December 12, 2025

トランプ氏は、#5G と今後の #6G のセルラー信号も3D空間透過監視に使用でき、肌や壁を透視できるという事実を秘密にしている。

ここで言うのは非常に奇妙な発言は
#6G が来るのを楽しみにしてるように見受け致します。 https://t.co/ZB1z7z1gnQ December 12, 2025

魔改造する前に売り出そうかなーって
このまま所持すると墓まで持っていきそう。

6gti 3dr並行　欲しい人いれば緩く募集します。

詳細dmで🙏 https://t.co/abdExKnvWk December 12, 2025

6gくらいで買ってくれる方いませんかぁ…？🪼 https://t.co/GMQOJnhISi December 12, 2025

おはペカ16G✌🏻

マイジャグラー空1台！

みなさんフレンドリーすぎてほんと嬉しいです💘
がんばるぞ〜❤️‍🔥
#ニュートーキョー篠ノ井店
#煌スロット
#キラスロ
#PR https://t.co/pU3dB1NbT7 https://t.co/2drPrJtLZJ December 12, 2025

スポーツ栄養学によると

・朝に良質な炭水化物とタンパク質を一緒にとる
・運動前に軽い糖質でエネルギーを補給する
・筋トレ後は2〜3時間以内を目安に20〜40gのタンパク質を補給する
・炭水化物・タンパク質・野菜（ビタミン類）を基本に、運動量に合わせて栄養バランスを調整する
・水分はこまめに飲み、汗をかく日は電解質も補給する
・間食はナッツ・果物・ヨーグルトなど体づくり向きのものを選ぶ
・食物繊維を適度にとり血糖コントロールを安定させる
・脂質は質を選び、オメガ3を意識的に取り入れる
・入浴で血流を上げ、回復を促す
・寝る前のカフェインと高脂質は控える
・1日総タンパク質は体重×1.2〜1.6gを目安にする
・「食べなさすぎ」は筋量不足と代謝低下につながると理解する
・トレーニング強度に合わせて炭水化物量を調整する
・小さな栄養行動を1つだけ積み重ねる
・朝晩で体の状態を栄養の視点でふり返る
・自分の体に合う食事の傾向を見つける

特に土日は活動量や食事が乱れやすい。
だからこそ
「無理なく続けられる栄養戦略」を1つでも取り入れると、体づくりは崩れず、むしろ加速するらしい。 December 12, 2025

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　📌今週のチラシ特価品情報②——————————————————
GE5J-B256B/HN1　税込219,980円

🔶CoreUltra5 225F+メモリ3⃣2⃣GB
🔶VRAM16GB！RTX5060Ti
ゲーム、イラスト作成等に！
豊富なVRAMでVR用途にも

お持帰りもOK　お求めは【本店1F】まで
続きます！ https://t.co/vR54opbYvX December 12, 2025

Amazonに勝手にキャンセルされたからPC組めなくなった😇
いつまでも待つから復活してくれって頼んだけどダメだった…

高額なゴミになってしまった…

CORSAIR DDR5-6600MHz DOMINATOR TITANIUM メモリキット 96GB ホワイト
どこにも売ってない…こんなことなら黒PC組めば良かった😇

#Amazon https://t.co/fulS3GPhru December 12, 2025

#改憲断固反対
#改憲発議ゼッタイ阻止　　

SDGsワクチン利権💉🤑
　　　SDGsワクチン利権💉🤑
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📢与野党グルグル💢
SDGs医療マフィア行政👎💉💊🏥🤑👊

ウイルスを疑え
　　　　ウイルスを疑え
　　　　　　　ウイルスを疑え

📢5G 6G💥
電磁波の規制を求めます⚠️ https://t.co/crLqSG9D4k December 12, 2025

【短期間で痩せたい人だけ見て】
本気でやれば1週間で激痩せする減量ルール🥗🔥

①1日歩数8000〜12000歩
②水は2〜2.5L
③夜は糖質0にしてタンパク質30g
④間食は100kcal以内
⑤空腹時に腹筋系30回×3セット
⑥寝る3時間前以降は絶食
⑦塩分は1日6g
以下⑧体重は朝夜2回記録 https://t.co/OZiwuLuDCC https://t.co/sLg7xcw1Im December 12, 2025

0F136G(150)-FF.FF136•vol.3 ×
166vol.2 vol3
EX2 147g
孵化からちょうど9ヶ月
ここからどのくらい伸びてくれるか楽しみです😆 https://t.co/M3jO2QKklb December 12, 2025

大島観光
◆2TG-MS06GP
　成田230こ 5
見慣れない旅行会社のロゴが貼られたエアロエース。調べてみると倭国にある企業ですがソフトウェア開発などIT関連の事業がメインのようで…。車両自体はシグネチャーライト・リアスポイラー付きの仕様です。 https://t.co/f1fbzQHAoL December 12, 2025

Aはなんと、1食で1日分（7.0g）をオーバー。
実は、最新の国民健康・栄養調査でも倭国人の平均摂取量は 9.6g と、目標値より少し多め。

でも大丈夫。
塩分は 食材選び と ちょっとの工夫 でしっかり減らせます🍃
たとえば…

・みそ汁は 具だくさん＋
　汁少なめ に
・塩鮭より、
　→ 生鮭 × 大根おろし ×
　　レモン
　→ ポン酢小さじ1（約0.4g）
　　でも味がしっかり決まり
　　ます。

「減塩＝味が薄い」ではなく、
工夫すれば“おいしい＆やさしい”は両立できます😊

今日の食卓に、
あなたができそうな“ひと工夫”をひとつだけ足してみてくださいね🌿✨ December 12, 2025

買ったり届いたりもらった物
ASRock PRO-750B
AMDトートバック
AMDツクモステンレスマグカップ
KIOXIA EXCERIA PRO 2TB
TEAM ELITE DDR5 16x2 5600MT/s
玄人志向　RX 9060XT 16GB

750W電源6280円だった！ https://t.co/BPUCHZSb7i December 12, 2025

#改憲断固反対
#改憲発議ゼッタイ阻止

SDGsワクチン利権💉🤑
　　　SDGsワクチン利権💉🤑
SDGsワクチン利権💉🤑

📢与野党グルグル💢
SDGs医療マフィア行政👎💉💊🏥🤑👊

📢チャイナ的AI監視💥
SDGsデジタル全体主義反対💢👊

📢5G 6G💥　
電磁波の規制を求めます⚠️ https://t.co/hNQz1UUTLK December 12, 2025

@IchiroYqz01403 5000万画素だとrawデータで100MBくらいですかね
10年前のパソコンだとメモリ2Gバイトくらい（今は最低16G）なので特別なスペックのものでないと処理は厳しそうですね December 12, 2025

私が欲しくてネップリとやらを登録してきた！！
ユーザー番号【UWECE6T6GQ】
L版/フチあり推奨です。～12/21の17時まで！
よしなに。 https://t.co/9n92NJtWOb December 12, 2025

D.H.ヘラクレス
管理No.42
Vol.3-0F136G(175)in

これは楽しみです🤣 https://t.co/z4hxVXXhLm December 12, 2025