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ゆで卵
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2025.12.08 11:00
:0% :0% （20代／男性）
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#ありがとうスーパー戦隊
#スーパー戦隊よ永遠に
#恐竜戦隊ジュウレンジャー
⬛️トットパット⬛️(声:篠田薫)
バンドーラに仕える吸血コウモリのモンスター。
早口でおしゃべりなせっかち者で、ゴマすりが得意。
一人称は「俺」。
種族は吸血鬼の流れをくむ吸血コウモリだが血を吸ったことがなく、一度は少女の血を吸おうと試みたことがあるが、ジュウレンジャーによって失敗に終わった。
手柄を立て出世して立派な翼をもらおうと思っている。
ブックバックとよく共に行動し、ドーラモンスターを共同製作したこともある。
人間に化けることもできる。
第26話では自身が作った毒薬でダンとメイをチンピラにした。
また、地上に姿を現す際には空飛ぶ自転車に乗ったこともあった。
戦闘では素早い身のこなしを生かして攻撃を行うが、戦闘力自体はさほど高くない。
好物はゆで卵で、恐竜の卵を目にしたブックバックが恐竜の卵を目玉焼きにしようと意見した際に突っ込んでいたほど。 December 12, 2025
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今日の在宅勤務の早飯お昼はキンレイさんのお水がいらない四海樓ちゃんぽんネギゆで卵トッピングだわよー😀。いやーまじでこれは今年度冷食No.1断然確定👍。鍋1個で作れて具沢山だしスープが超クリーミーで飲み干さずにはいられないほど美味い😋。あ〜また長崎行きたい😆。
#おうちごはん https://t.co/j9x23V76aR December 12, 2025
@kikomotu ゆで卵にマヨかけたら、卵1個以上になってしまうし油も多すぎるからダメって言われてましたね
昔はそれでいつも怒られまくってた
今は気にせず食べられてうれしい December 12, 2025
じゃがいもとゆで卵とツナマヨとチーズでこんがり🥔🧀🥚🐟
見た目が美味しそうに見える選手権第1位ってチーズがかかってて焼いてあるやつじゃない？😆
ピザもドリアもグラタンもチーズこんがりは美味しそうに見える！ https://t.co/48s2DvRiiA December 12, 2025
領域展開！昼メシの流儀！久しぶりに蒙古タンメン中本のカップ麺買ったので、ゆで卵とチーズ入れて食べました。辛いの苦手なので、充分辛かったです。でも旨かった♪
#昼メシの流儀
#飯テロ
#領域展開
#昼ごはん https://t.co/u8LeYPnrSP December 12, 2025
@GMOSign_JP GMOさんおはようございます☀
食欲旺盛になっちゃいますよね💦
夜中なるほど！いいですね🎶
私もチョコを食べずにゆで卵食べよう✨
本日も宜しくお願いします！ December 12, 2025
私なら、1個はその日に卵ご飯
ひび入ってるのと他は出汁巻きにして
しまいます(*´艸`)
もしくは、他はゆで卵にして後日１週間以内に食べますね😋
どちらにしてもひびが入ってるのは早めに処理した方が良いです。 https://t.co/QL7gtjJxT8 December 12, 2025
【ガチで15キロ落とすダイエット法】
❶朝は食べない
❷毎日1万歩あるく
❸常温の水を1日2ℓ
❹夜は20:00まで食べおわる
❺昼は12:00から食べはじめる
❻間食はナッツゆで卵きゅうり
❼20:00~12:00までは死んでも我慢
この16時間ダイエット痩せない人いない https://t.co/pCJ0rhKRnB https://t.co/q3spbdjMin December 12, 2025
ピークから17キロ痩せた女です。
何度も言うけど、痩せたいならこれやればいいよ👇🏻
・朝は必ずタンパク質
一日の食欲が落ち着く。ゆで卵・ヨーグルト・プロテインとかコンビニで買えるものでOK。
・毎日一回、食後に10分だけ歩く
これ本当に痩せやすくなった。家の周りを歩いたり、最寄り駅まで行って帰るだけでいいからやって。
・夜だけ脂質を控える
脂肪がつきにくくなった。揚げ物食べたいなら昼に回すだけで変わる。
・食事前に水を1杯飲む
お腹が満たされて、自然と食べる量減る。
・食事は必ず野菜かスープから
よく言うけどガチ。血糖値が安定して、脂肪がつきにくい体になる。
・小腹が空いたら高カカオチョコ
食欲がｽｯｯと収まって、過食予防に。
・おやつが食べたくなったら10分だけ待つ
空腹感って待つだけで消えることが多い。消えなければ高カカオチョコ。
・毎日一回、階段を小走りで往復
ちょい心拍数を上げるだけでも、その後の消費カロリーが増加。しかも簡単で続けやすい。
・夜は早めに歯磨き
脳が「食事終了」と認識して、深夜の爆食を避けられる。
・夜はiPhoneをナイトモードに
睡眠の質が上がる。"痩せてる人ほどよく寝てる"はガチ。
何よりも続けることが大事。
どれも簡単だから一旦3ヶ月は継続してみて❣️ December 12, 2025
めちゃめちゃ美味しくて小松菜1束1人でいってしまったサラダ。
サッと茹でた小松菜に(生でも良いけど青臭さやエグ味が残ることがあるんで)カリカリに炒めたベーコン&好みでクルミ、ゆで卵を合わせマヨネーズ、オリーブ油、だしの素、砂糖と醤油で和えるだけ。
和と洋の中間、温でも冷でも美味です！ https://t.co/FYaoOrPlKK December 12, 2025
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