今朝はりんごとあんバタートーストなどなど。

こうやって朝ごはん作って食べる度に息子に何もしなかったのが思い出される。パン焼いてせいぜいゆで卵ぐらい。

今は時々できるからいいけど奥さんが息子や子供たち家族を大事にする人やからほんと感謝しかないな😌✨️

いただきます☕️ https://t.co/QcFkw1F3A0 December 12, 2025

🤩キューピーのタルタルソース
１kgが激安🤩
マヨネーズをベースにゆで卵🥚きゅうり🥒玉ねぎ🧅ピクルスで風味豊か✨
フライやムニエル、茹で野菜🥦に👍
賞味は短めだけど😅
某通販サイト878円が
なんと299円で激安‼️
TAKEYA1の1階EV前
食卓にぜひ添えてね🤗
#多慶屋
#キューピー
#マヨネーズ
#タルタル https://t.co/8N7ALYyEaO December 12, 2025

#ほっともっと のチキン南蛮弁当2種🍗

🟠チキン南蛮弁当
カリッ&ふんわりなチキンに甘酢ソース・ゆで卵と玉葱、ピクルスのタルタルソースが👍

🟡九州チキン南蛮弁当
甘酢ソースとレモン果汁、玉葱入りのクリ一ミ一な南蛮ソースがさっぱり美味しい🍋

皆さんはどちら派⁉️

#ニッポンのお弁当を愉しく December 12, 2025

きちゃった。ハッピーランドの至宝、魚トムヤム。プラー・ガポン（バラマンディ、アカメの仲間）の身と、練り物、おいしいゆで卵も入っている。とにかくトムヤム汁が濃厚で辛くてバチバチでたまらない。ひと口でヘブンへ連れて行ってくれる。これで白いごはんを掻き込む幸せは他の何にも代えがたい。今までよりもだいぶ近くになったから頻繁に来たい。 December 12, 2025

最近は平日の昼飯だけでなく夜飯も固定してます。
昼飯は会社のお弁当+納豆、キムチ、めかぶ、ゆで卵。夜飯は毎回同じ所のUber Eats

朝は以前から老化防止の観点でオートファジーやってるので食べません

意思決定と買い物に行く労力が無くなり栄養バランスも計算済みなので
他の事にリソースさけてめちゃくちゃいいす！ December 12, 2025

ゆで卵の殻剥くのすごい下手なのでしおみさんの画像見てﾎﾛﾘした December 12, 2025

なっっっっつ！！！！！！！エルマーの冒険！！！！！！！！大好きだった！！！！！！！！！！！！

おかみさんが半熟のゆで卵を作って怒られるシーン無駄に覚えてる、我ながらなんでそこ？ https://t.co/GlKlJTL11m December 12, 2025

テスト週間の子②

帰ってきて｢うどん作るわー｣って1時間…

見に行ってみたら、
湯掻いたうどんはザルにあげられ冷え切り
鍋には具たちと一緒にゆで卵作ってらっしゃった

んで？ここからどーするの？
って聞いたら
｢╮(´•ω•)╭さー｣

経験値を積みなされ December 12, 2025

自分の食事管理のために、しばらくXに、毎食食べたものを投稿中。
朝昼共に、豆乳で胃に膜を張ってから食事。
朝はサラダチキンバー、昼は鶏肉とゆで卵、レタスのサラダを食べました https://t.co/AXyrupziWK December 12, 2025

コンビニ行くとついついゆで卵買ってしまう、自分で作ればええのに
今日から沢山作ろう December 12, 2025

写真からはわかりづらいですが、雄ですが小柄なんです。体重は25ｇと健康そのもので、指や肩に乗るとズシッとちゃんと命の重みを感じる

好きな主食はカナリヤシード。たまにオヤツにゆで卵の殻を細かく砕いてカルシウムとして🦴野菜も好きなので、レタスやキャべ千･人参もあげたりしますよ🥕🥬 December 12, 2025

最近は平日の昼飯だけでなく夜飯も固定してます。
昼飯は会社のお弁当+納豆、キムチ、めかぶ、ゆで卵。
夜飯は毎回同じ所のUber Eats

朝は以前から老化防止の観点でオートファジーやってるので食べません

意思決定と買い物に行く労力が無くなり栄養バランスも計算済みなので
他の事にリソースさけてめちゃくちゃいいす！ December 12, 2025

@kohaku_no_cyou ひろみちゃん
お疲れさま😊

そう！あれね
私も思った！
めっちゃカレー食べるよ🍛
作ったら、昼はカレーうどんに
夜は普通にとか
ゆで卵のっけたりとか
食べるよ( ‘ч’ )ŧ‹” December 12, 2025

今日のお昼はけんた食堂さんの唐揚げパーティーとキノコのオイスター炒めとキムチとゆで卵と餃子スープです。
スタジアムウーヤン感じ多すぎてわからん。
#けんた食堂 https://t.co/KY7CwY0fRz December 12, 2025

銀🐙コラボ、手作りフォトスポットまで用意してくれていたせりつくせり🙏✨（コラージュに2次創作混ざっててｿﾜｯとしたけど…）

卵がうっすら塩味ついた半熟ゆで卵が滑らかで普通に美味しい😋また食べに行こうかな https://t.co/l4rCKVP4OR December 12, 2025

ゆで卵を食べていたら猫が欲しそうにしていたのであげたらモグモグ食べててワロタ。
今は30cm3kgぐらいだが全長160cm体重100kgぐらいに順調に肥えて早く私を押し潰してこの生き地獄を終われせてくれ😨 December 12, 2025

50円引きシールに釣られてBLTサンドを買ってみたんですが、ゆで卵も入っててEも入れてあげて……！ってなってる December 12, 2025

おはようございます☀️
マラソンで倭国記録がでました💡
新倭国記録保持者の口癖は
「シンプルに」
イノベーションは引き算から。
あれもこれもは迷宮入り。

まとめると、最強の料理はゆで卵であると考えます。

本日もどうぞよろしくお願いします✨ https://t.co/rxJfNejHkU December 12, 2025

ガリガリが健康的に太る方法

・ガリガリ過ぎるのも不健康
・一度に食べれないなら間食を増やせ
・9時、11時、13時、15時、18時
・1日5食取れば少量でも体重は増える
・お餅5個バナナ5本ゆで卵5個
・これを食べれば筋肉がついていく
・健康的に綺麗に体重が増える

ガリガリの不健康は明日からヤレ December 12, 2025

保存版
太らないのに、ちゃんと満たされる間食7選

① ナッツ5粒（噛みしめれば満腹感）
② キュウリ丸かじり（野生を取り戻せ）
③ ゆで卵1個（塩ふってごちそう）
④ 冷やしトマト（切っただけでえらい）
⑤ おしゃぶり昆布（もはや修行）
⑥ チーズ1切れ（高級感だけは満点）
⑦ わかめスープ（ゼロカロリーの魔法）

毎食　タンパク質20g＋食物繊維が基本
それでも空腹ならこれで見たそう December 12, 2025