半熟ゆで卵に生ハムを巻くと美味しいですが、このだしマヨつけて食べるととんでもない美味しさになります。

ヨード卵・光で作るとコクがあり濃厚で美味しいです。パーティーシーズンの一品にもおすすめです。 https://t.co/NgIZlbwBMs December 12, 2025

夕食よりも、昼食よりも、一緒に食べれば親密さがいや増すのは、朝食だ。取り繕いきれていない身なり、まどろみの匂いの残る顔、朝は無防備である。共に食べる相手の抱いている不機嫌や親切さまでが、普段よりも生々しく、ゆで卵やバターに並んで食卓に転がる。/木村衣有子「よその家にて、朝食」 December 12, 2025

2025/12/14㈰🇯🇵
秋篠宮家支持者の皆様、おはようございます✨

本日は、仏滅😨、十死日😨、重日🙂、復日🙂、丁巳🐍😊、執🙂、八専😨、で、倭国の暦だけ見ると相当な雅子日和ですが、台湾の暦では、金運⤴を司る吉神が複数入っており、金運⤴的にはルンルン秋篠宮家日和です✨

重日+復日と重なる金運ﾆｮｰ🐍巳の日ですから、水場を整えて来年の金運⤴を先取りして参りましょう✨

今日は仏滅で時間帯による吉凶は気にしなくて良いのですが、十死日が入りますので、何事も慎重に過ごして参りましょう

吉→🇯🇵神社参拝（16時までに日頃の感謝とご挨拶へ💁

本日の参拝は弁財天様がオススメです

仏滅なので時間の吉凶は関係ないですが、16時までの参拝を

できれば巳の刻（9~11時）にすると更に⭕

銭洗舎のある神社に参拝する方は是非、小銭をお清めさせて頂きましょう）

🇯🇵玄関と水場の整理整頓と換気（三和土とドアを粗塩を1摘みした水を使い、水拭きし、綺麗な水で打ち水を

巳の日なので水場は特に丁寧に整えを

洗面所や流し等の水気は拭きあげて蛇口を磨き、更にトイレや浴室のドアノブ、玄関や部屋のドアノブ、鏡も磨きましょう

弁財天様がご機嫌になられるように朝にやると⭕

お時間のない方でも、排水口のつまりはパイプスルーで流す等で良いので、是非、お手入れを

今日の掃除の仕上げには是非、お香を焚いて頂きたいです✨

お花を飾るのも⭕

お花を飾る方は是非、白いお花をアレンジに加えて下さい

白は弁財天様が好まれる色で、浄化と厄除の色です）

🇯🇵朝の深呼吸（太陽の方角に向って息を吸う時は太陽のキラキラを吸い込むイメージ、吐く時は禍々しい雅子を追い出すイメージを身体にキラキラが行き渡ってスッキリするまで、最後に太陽に感謝＋神様、ご先祖様への感謝もすると更に⭕）

🇯🇵ゆっくり入浴（粗塩、エプソムソルト⭕浴槽に浸かる前に丁寧に今日1日の厄を落としてから、浴槽の湯船が自分の欲しいものの気で満たされていて、それが全身の毛穴から浸透してくるイメージをして、ゆっくり疲れを癒やして下さい）

🇯🇵お財布の手入れ(中身を全て出して不要な物を捨て、外側を柔らかい布で拭きましょう。日頃の御礼の気持ちを込めて優しく丁寧に)

🇯🇵小銭洗いとお札のお清め（神社参拝する方は、神社の清め水に小銭を晒させて貰うと、それだけでバッチリです

自宅で小銭洗いをする人はザルに小銭を並べ、その上から匙で満遍なく粗塩をかけて、コップ3杯の水をかけ流して水気を切り、キッチンペーパーで拭き上げます

クレカやお札は水で清められないので、粗塩をパッパッとかけて、清めた後、キッチンペーパーで撫でてから、お財布に戻すと🆗

お香を焚いて、お財布やお金をお香の煙に翳すと更に⭕）

🇯🇵幾らでも良いので口座入金（巳の日+復日+重日

巳の日は貯蓄の好日です

更に行動した結果が倍になる重日と復日が重なるので、預金をする事で築財運⤴に繋ります）

🇯🇵フェイスケア、ヘアケア（巳の日で美に関する事は⭕）

🇯🇵断捨離（仏滅で物心両面の整理整頓の好日

終わらせたい事がある人は今日に線を引くと引きずらずに片づけられます）

🇯🇵無駄なサブスクやメルマガ購読などの停止（仏滅で、不要な事を終らせると運気⤴に繋がります）

🇯🇵普段通りに過ごす（八専+十死日で新規事や慶事には不向きなお日柄）

🇯🇵靴を綺麗にする（仏滅、十死日の重なる今日は靴を綺麗にして、足元から運気を整えましょう）

🇯🇵粗塩を携帯する（お出掛けの際は、粗塩を小匙1杯程、和紙かチャック袋で携帯しましょう

極力はポケット等に身体の近くに忍ばせるのが良いですが、鞄に入れて携帯しても🆗です

粗塩の包みは帰宅後は速やかにビニール袋に入れて燃えるゴミとして捨てて下さい

※水場に流して捨てるのは🆖）

🇯🇵早めの帰宅と家族団欒（仏滅と十死日の重なる日は家が一番の安全地帯です

早めに帰宅して、家族団欒やリラックスタイムを取り、心身や環境を整えましょう）

🇯🇵開運食は、ゆで卵、天ぷら、キノコ、豆腐など豆を使った食材（魔＝雅子を滅するで豆ですからね）、ぜんざい（白玉団子入りが特にオススメ…弁財天様に因みます）

🇯🇵今日の開運色は白を貴重にした装いか、白の小物やアクセサリーを取入れて下さい（白くて丸い真珠や水晶がオススメです）

一方、寒色系が雅子色ですから、着用が避けれない方は肌着や小物で必ず、白を取入れ運気ガードを

凶→🇨🇳水場の汚れ（巳の日）

🇨🇳婚姻関連の慶事（巳の日で、入籍やお見合い、婚約等🆖）

🇨🇳諍い事、揉め事（重日+復日）

🇨🇳浪費や無駄遣い（巳の日）

🇨🇳大きな支出（八専+十死日…高額品購入などは🆖）

🇨🇳借金（重日+復日）

今日は是非、水場を整えて、小銭洗と貯金、ヘアケアで金運⤴して下さいね✨

それでは、今日も、何方様も豊かな気持ちで、素敵な秋篠宮家日和と致しましょう👍🎌

#秋篠宮家を守ろう December 12, 2025

上田市「こうや」で「玉子らーめん」+味玉を注文🙋‍♂️
甘く個性的なスープに背脂チャッチャに細麺が至福の1杯😇
チャーシューは小ぶりだが、脂身も適度にあって美味い🤤
1.5個のゆで卵を崩して、甘いスープと一緒に頂くのが最高︎︎👍
安定に美味かった‼️
定期的に食べたい1杯です🙆‍♂️✨
#上田市 #こうや https://t.co/4Dc2wV4dKF December 12, 2025

ジャンカレー@末広町
✔︎豚角煮カレー＋ｿｰｾｰｼﾞ＋ゆで卵

昔からある倭国式カレーチェーンのお店。
子供から大人まで食べやすいカレーです。
粘度は緩く、ややサラッとしたカレー。
豚角煮はｽﾌﾟｰﾝでほぐれる柔らかさ◎
オレ達のジャンカレー、是非！
#ジャンカレー https://t.co/Bjb9wZZazm December 12, 2025

太陽サンサン️☀️.°
サンデーおはようございます🌈
りんごﾃﾞｽ🍎(ᐛ 🍎)

今日のおやつが楽しみ🫶🏻🧡
DARSの半熟テリーヌショコラ🍫

食べ物の半熟って大好き😋

オムライスの卵も〜💛
ゆで卵も〜🥚目玉焼きも〜🍳

あら？卵料理しか出てこないꉂ🤣𐤔
皆ｻﾝはどんな半熟が好きですか？
(*´艸`*) https://t.co/qUYmF5tMcT December 12, 2025

鶏肉クリーム煮
昨日の肉じゃが
ゆで卵と大豆のサラダ

寒い日はクリーミーなものが
美味しい😋

今日も一日
お疲れさまでした❄️🌙 https://t.co/CFmiMH4cyy December 12, 2025

武蔵高萩　大勝軒さん

ワンタンチャーシュー麺（小盛）
ゆで卵トッピング

用事を済ませて、無性に永福系が食べたくなって🍜
小盛でもワンタンとチャーシューが入ると大盛りです😅
抜群に美味しかった！
ごちそうさまでした⭐️ https://t.co/aSe1xIC88M December 12, 2025

寒いお天気にゃね🙀🍑
11:30〜22:30通し営業ちうにゃ〜🍷🍻🍛☕コーヒー、チャイ、昼飲みもお気軽にお立ち寄りくだしゃいにゃ〜✨️
寒さ吹き飛ぶ『ネパール風うどん　トゥクパ』お勧めにゃ〜🍜
🟢#ランチ　11時半～16時
🟠日曜：日替→ゆで卵とほうれん草カレー
🟥#目黒　🐾３分　ラクシュミー https://t.co/1gxx3yRXbF December 12, 2025

胸を残しながら痩せて美肌になる最強食材

・キムチ：発酵パワーで腸からキレイに。代謝UPで痩せやすい体に
・納豆：大豆イソフラボンでホルモンバランスを整え、肌のハリも後押し
・豆腐：低脂質＆高タンパクで“痩せながら綺麗”が叶うベース食材
・もずく：フコイダンが腸を整え、むくみ知らずのスッキリボディに
・めかぶ：ねばねば成分で腸内環境を改善。肌荒れ予防にも◎
・鶏肉：痩せたい時の最強タンパク源。肌の土台づくりにも欠かせない
・ゆで卵：ビタミン・ミネラルが豊富で満腹感◎ 美肌の材料もぎっしり
・生卵：体の修復を支えるアミノ酸が豊富。ツヤ肌へ導く
・バナナ：腸から整えて代謝UP。むくみも軽減
・トマト：リコピンの抗酸化で肌のくすみをOFF
・お米：エネルギー源として代謝を落とさず痩せ体質に
・味噌汁：発酵×温活で巡りが良くなり、肌のキメが整う
・ヨーグルト：腸内環境を改善して、痩せやすさも美肌も底上げ
・お蕎麦：低GIで太りにくく、疲れを溜めないヘルシー炭水化物
・ブルーベリー：ポリフェノールが肌の酸化を防ぎ、透明感UP
・ナッツ：良質な脂で乾燥肌をケア。満腹感で食べ過ぎ防止
・枝豆：タンパク＋イソフラボンで女性らしいライン作りをサポート
・チーズ：カルシウムで代謝UP＆ホルモンの安定にも◎
・オリーブオイル：腸の滑りを良くしてスッキリ。肌の潤いもキープ
・ニンニク：血流を良くして代謝を上げる“痩せの味方”
・きのこ類：低カロで食物繊維たっぷり。肌荒れの原因にもアプローチ
・オレンジ：ビタミンCでコラーゲンをサポートし、ツヤ肌へ
・炭酸水：胃腸の動きを促して代謝UP。満腹感で間食防止にも

毎日少しずつ取り入れるだけで、3ヶ月後の自分が変わる💪🏻✨️ December 12, 2025

やばいやばいやばい！！！

「朝ごはん＋たんぱく質ちょい足し」だけで代謝が爆上がりするってマジ！？🔥

✅ゆで卵
✅納豆
✅サラダチキン
✅きな粉ヨーグルト

この神リスト、保存して毎朝使えるレベル🍽️ https://t.co/l7gN7FBd7s December 12, 2025

こんばんは！
今日は生卵5個の賞味期限がせまっていたので、
全部茹でて物凄い勢いで麺つゆにつけて煮卵風ゆで卵にしました。
ひとつだけ味見をしたらあまりにも美味しすぎたので、
気がついたら全部食べてしまいました。 December 12, 2025

食べないダイエットは絶対ダメ‼️痩せた時に食べてた「カルディ・コンビニで買える激うまダイエット向き商品」.｡o(♡)

ちなみに選ぶ/食べるときのポイントは↓
・一日糖質130g以内、脂質35g以内にする (色々試して辿り着いた、辛すぎないけどちゃんと痩せる黄金比)

・朝は必ずタンパク質を摂る (一日の食欲が安定。ゆで卵・ヨーグルト・プロテインとかコンビニで買えるものでOK)

・毎日一回、食後に10分だけ歩く これ本当に痩せやすくなった。

・夜だけ脂質を控える 脂肪がつきにくくなった。

・食事前に水を1杯飲む お腹が満たされて、自然と食べる量減る。

・食事は必ず野菜かスープから よく言うけどガチ。血糖値が安定して、脂肪がつきにくい体になる。

・小腹が空いたら高カカオチョコ 食欲がｽｯｯと収まって、過食予防に。

・おやつが食べたくなったら10分だけ待つ 空腹感って待つだけで消えることが多い。消えなければ高カカオチョコ。

・寝る前3時間は食べない (痩せやすくなるよ！血糖値が下がった状態で寝る → 脂肪が蓄積されにくいみたい)

が自分には合ってた。けど個人差があるから、まずは↑を試して自分に合うやり方を見つけてみてね〜〜 December 12, 2025

おはようございます😊
今日の朝ごパンです🍞

🌼ふわとろフレンチトースト
🌼柿とぶどう🍇
🌼旦那だけゆで卵🥚
🌼コーヒー☕

フレンチトーストは先にパンの両面を牛乳に浸し、その後卵液をつけて焼いたらふわとろに✨

美味しかったです😋

今日もよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) https://t.co/Jnh8PPmcKd December 12, 2025

ゆで卵が食べたくて食べたくて🥚 https://t.co/IJzDjGctbA https://t.co/lTXAzDCpXQ December 12, 2025

前は私も、朝コーヒーだけ派でした☕️

昼ごはん食べられなくても体力もつ理由、たぶんたまご🥚✨

実は私、時間的に昼ごはんを食べられない日が多くて朝から夜まで動きっぱなしなことも多いんです💆‍♀️💦

それでも体力がもつのは…朝にゆで卵を1個食べてるからかも🥚✨

👉血糖値が安定しやすい
👉筋肉の分解を防いでくれる
👉コルチゾール（ストレスホルモン）が暴れにくい

たまごって糖質ほぼゼロ＋たんぱく質＋脂質あり。

「たまご1個」でも体には
🙆‍♀️「栄養入ってるよ」
🙆‍♀️「非常事態じゃないよ」
ってちゃんと伝わる🧠✨

だからお昼抜きでもガス欠になりにくくて夜まで動ける💪

完璧な食事じゃなくていい。
少し入れるだけで、体は全然ちがう🫶

朝コーヒーだけ派さん、ゆで卵1個、ほんとおすすめ🥚✨

では、今日も1日よろしくお願いいたします🥹🫶💞 December 12, 2025

#ダイエットモチベ #AIDance
🍭おやつのダンス🍦
🥔満腹感アップ食材の秘密
最近の栄養研究では「パンより満腹感を得られる食品」がたくさんあることがわかってきました🥚
たとえば卵やギリシャヨーグルト、じゃがいもなどは高い満腹感をもたらしやすいんです🍳
特にじゃがいもは茹でたり焼いたりして食べると、お腹の中でゆっくり消化されやすく満腹感が長持ちしやすいと言われています🥔

💡このポイントがとっても賢いところは、ただ“食べないように我慢する”のではなく、ちゃんと食べながら満腹感をうまく味方につけられることなんです✨
たとえば朝ごはんにゆで卵とじゃがいもを少し足すだけで、昼までお腹が落ち着きやすくなりますよ🌞
こういう“満腹感を味方にする食べ方”なら心にも体にも優しくて続けやすい気がします💞

あなたは普段の間食にどんなものを選んでいますか❓ December 12, 2025

『夜活日記🍺』

相鉄線二俣川駅徒歩5分
『パプスナック紹』さん

中学んときの先輩みたいなBE-BOP感満載のマスターワンオペのお店🥃
お通しのゆで卵が有名です✨🥚

漢気お食事メニューがあって注文すると「中に入って自分でやれっ！」と言われたりクルマ自慢したりとっても楽しいお店です✨🤤 https://t.co/iKKEIEctyG December 12, 2025

今回は海外でバズってるらしい
ゆで卵で簡単に作れるプロテインチョコプリンの作り方です。
ダイエットや筋トレとかしてなくても作りたくなるくらいマジ旨いです。
おヒマな時にどぞ。

【砂糖不使用】これはヤバい。海外で鬼バズってる！高タンパクで太らない【ゆでたまごを混ぜて冷やすだけで出来る濃厚プロテインチョコプリン】を作ってみ... https://t.co/D7CqLVefxg @YouTubeより December 12, 2025

#ゆで卵詐欺 と #押し売り の本人は舞台裏勤務中で番組をリアタイできません。
#福岡くん をご視聴いただいてのご感想やご意見はこのポストのリプライ欄にどうぞよろしくお願いします。
夜の部が終わり帰宅してから録画で皆さんと同じように楽しみます！
ありがとうございます。
#博多新劇座
#大衆演劇 December 12, 2025