ゆでたまご トレンド
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2025.12.04 21:00
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・粗品のデスダイエット（2日に一回ゆでたまご一個）
・友達と会う以外はご飯食べない
・渋谷区区民プール
これで15kg減量に成功して垢抜け大成功
マンジャロ使わずにここまで痩せれたのはマジで努力の天才
港区爆美女達のダイエットの熱量凄まじいからダイエット本読むより彼女らに聞いた方が早い https://t.co/yMDWEWEzuC December 12, 2025
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子どもの窒息リスク、考えてますか？――毎日の食事を通して、安全に健やかに成長していくためには「何を食べるか」だけでなく、「どのように食べるか」もとても重要です。特に幼児は、まだ噛む力や飲み込む力が十分に発達しておらず、大人にとっては何気ないひと口でも危険につながることがあります。↓
★窒息につながりやすい食べ物
①丸いもの、円柱のもの
→気道にピタッとはまりやすい
・ぶどう、さくらんぼ
・ミニトマト、豆類
・ソーセージ、ウインナー
・ちくわなど棒状の練り物
②硬いもの、大きいもの
→噛めずにそのまま飲み込む
・固ゆでの野菜
・大きめのりんごや梨
・せんべい、ナッツ系
・ステーキなど硬めの肉
③弾力のあるもの、粘りがあるもの
→嚙み切りにくい、飲み込みにくい
・もち、白玉、ベタつくごはん
・こんにゃく、きのこ
・エビ、イカ、タコ
・ペースト状のバナナやかぼちゃ
④パサつくもの、細かすぎる物
→気管に入りやすい
・パン、ゆでたまご
・ひじき、ブロッコリー
・もやし、春雨
・そぼろなどひき肉
★安全に食べるための対策
①形と大きさを変える
②正しい姿勢で食べる
③よく噛んでゆっくり食べる
④水分と一緒に食べる
↓
食材を小さく切る場合は、細かくなりすぎないよう注意する。丸いものは輪切りNG！ペースト状のものや、パサつくものは水分をとりながらゆっくり食べる。また、食事中は立ち歩かず、イスに座って食べる。口にいっぱい詰め込むようなら、スプーンの大きさを変えたり、一回に盛る量などを調整する。 December 12, 2025
マンジャロ使っている人は頭の弱い人です。2日1回ゆでたまご1個は、ただ単に筋肉量が激落ちするのと食べてないから痩せてるだけ。それを一生続けるならいいでしょう。でも食事を戻すと主に脂肪だけ増えます。これが30代以降のダイエットになると将来シワシワになりやすいです。 https://t.co/ZQXZH0dN95 December 12, 2025
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