動画でもお話しさせていただきましたが、私たちは長年うつ病を患っています。うつ病と診断されてから10年以上が経ちました。
診断を受けた時には重度のうつ病と診断され、生きているのもしんどい毎日でした。マイナスな思考しか働かない毎日で、何で生まれてきたんだろう。なにをしてるんだろう。私なんていなくなればいいのに。そう思う毎日でした。2年間ほどは主治医の先生と母としか会話せずほとんど布団の中で過ごし天井を見つめる日々が続き、あの時ああしていれば良かったのかなと考えるばかりでした。
小学生から活発で中高大と陸上競技をしていたこともあって、うつ病になって帰ってきた私たちを見た母はきっととてつもなく辛い思いをしただろうなと今考えれば本当申し訳ない気持ちでいっぱいになります。そんな暗闇の中でずっと支え続けてくれた母には感謝の気持ちしかありません。昔も今も変わらず母は世界で一番大好きな存在です。(かこも世界で一番好き)

うつ病と診断された当初は永久に出口のない暗闇の中をひたすら歩いているようでもう二度と元には戻れないんじゃないかと不安でいっぱいでした。
もちろん今もそんな感情になる時はいっぱいあるけど、昔に比べたら少し良くなったのかなと思います。
とは言いながらも今でも朝が来るのが怖いし夜眠る時も明日が来るのが怖いです。毎日起きるのがしんどいし、心も体も鉛のように重いし、動きたくても動けないし、そんな自分が嫌で自己嫌悪に毎日陥ります。
自分自身をコントロールするのが本当に難しくて、何でこんな簡単なことさえもできないんだろうと自分を責める毎日です。
睡眠障害やパニック障害もあるので、夜眠れなかったりする日も多いです。ストレスにもとてつもなく弱いので強いストレスを感じてしまうとパニック発作も起こしてしまいます。今は極力ストレスを感じないようになるべく普通でいられるように、そんな生活をするようにしています。
動けない日の方が多いけど、そんな日があってもいいんだと思えるような心の状態になりたいなと思います。

現在は通院して投薬治療とカウンセリング治療をしています。
うつ病になってからかなりの年月が経っているので、今は完治というよりもうまく付き合っていけたらなという感じです。
活動休止から今に至るまでたくさんのご心配やご迷惑をおかけしてしまい本当に申し訳ありませんでした。
厳しいご意見もしっかりと受け止めて今後も活動していきたいと思います。
そして温かいお言葉をかけてくださった皆様、本当にありがとうございました。こんな私たちのことを気遣ってくださり、そして応援してくださる皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。たくさんのコメントやメッセージも本当にありがとうございます。
そして一番お伝えしておきたいことは、撮影は元気な時に楽しく撮影しているという事です！お互い体調が良い日に撮影しています！作りたいものや食べたいものを動画にしたいという気持ちは強くて、撮影している時楽しく美味しく食べているのでそちらは変わらず楽しんで観ていただけたらなと思います！

動画やこの投稿を見てくださっている方の中にはもしかしたら同じ病気を患っている方がいるかもしれません。頑張りすぎてしまった結果今があると思うので無理せずゆっくり休んでくださいね。休むことは決して悪いことじゃないよ。自分自身を労ってあげてね。

伝えたいことがうまく伝えられなくて長くなってしまいましたが、これからも無理せず自分の体調と向き合いながら過ごしていきたいと思います。

皆様も無理はなさらずお過ごしください🍊 December 12, 2025

ネットの繋がりってほんとに凄いよなあ。

「出会うはずのなかった人達と会える場所」

と思うととても感慨深い。

同じパニック障害の人も違う病気の人も健康な人も皆頑張って生きてるんだなと。

辛い日々のが多いけど
みんなで支え合って生きていけたら
嬉しいな😊 December 12, 2025

な なんか。ずっと気分悪いし、体が思うように動かないし。息苦しいんですよ最近。昨日多分パニック障害…？なるものを体験しましたよ。 December 12, 2025

こんばんは🌙

夕ごはん〜
ごはん🍚手羽先、牛タン
野菜蒸し🥬かぼちゃ🎃酢の物🥒
コールスロー🥗お味噌汁🍲
ヨーグルト🥣

補食しながらごはん準備🍽️
鎮痛薬切れてきたのかまた頭痛🤕
追加しよう💊
#糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害
#おうちごはん https://t.co/NwYcufIzxM December 12, 2025

月美さん🐰
月曜日(つきようび)
今は寝てます☺️
今週もよろしくお願いします😊

#精神病
#うつ病
#パニック障害
#しうづきまみん
#うさぎのいる暮らし
#ウサギのいる生活
#うさぎ好きさんと繋がりたい
#うさぎ部
#ライオンラビット
#うさぎ好き
#もふもふ部
#rabbit
#bunny https://t.co/BGLiILryyi December 12, 2025

ちゃんとパニック障害持ってるんですけど、自律神経さんがとっても勤勉なのでストレスで手足や口が震えたり目眩がグラッグラになったり言葉が支離滅裂になっても大爆笑で「おばあちゃんが過ぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗやばいｗｗｗｗｗｗ世界がジャンボリミッキーｗｗｗ」てなるのさすがに天才だと思うの。 December 12, 2025

賛成。
精神科が通える範囲に少ない地域もある。
調子悪いのに待ち時間が長くて辛い。
パニック障害などで交通機関を使うのが厳しい患者もいる。
初診までの日にちが長くてその間に悪化する患者もいる。
オンラインだとわからないこともあるだろうけど患者からしたらオンラインでもあると大きい。 https://t.co/Mx2obD2euy December 12, 2025

2024年 第98回 キネマ旬報ベスト・テン
松村北斗くんが映画『夜明けのすべて』の演技で主演男優賞を受賞🏆
パニック障害を患っている山添孝俊役で、朝ドラで共演した上白石萌音さんと再共演しています。またSixTONESについて「人生をかけて一生を共にすると集まっている」と話していました✍ December 12, 2025

知的障害とかHSPとかパニック障害とかで倭国は差別が酷い欧米諸国と比べて理解が遅れてるってインスタの投稿見たけど、理解と対応ができてるのはホワイトカラー(それも一部)だけで、あからさまな差別やいじめみたいなのは欧米の方がよっぽど酷いよ？倭国ができてるわけじゃないけど December 12, 2025