うつ病になるなんて思ってもなかった。そして、それが良くなる日が来るなんて思えなかった。

パニック症は抱えたまま。でも、笑顔でいられる日が増えてる。たまにだけど、心から自分に「ありがとう」って言える夜がある。

未来のじぶんがどうなってるかなんて、誰にもわからない。それがいいのだ！ December 12, 2025

マンガ宇宙兄弟で、日々人のパニック障害を克服する訓練をロシアでするのだけど、そのときのホームステイ先が、またいい家族で。
二度と宇宙に行けないかもしれないイライラで1人にして欲しいと出かける日々人に、「1人になるなと言っているんだ」ってお父さんが言うシーンめっちゃ印象的🙂 December 12, 2025

動悸と過呼吸でキツかったけど、ご飯なんとか食べてちょっとしたら落ち着いてきた！
今、LiSAさんの「炎」聴いてた！
ラスサビの「未来のために」の力強さ好き！🫰

#パニック障害 #パニック症
#動悸 #過呼吸
#最低でも50分はかかった

#LiSA さん
#炎 #ラスサビ好き December 12, 2025

まぁ、最初はプーチンさんのことは全く知らないし、なんなら世界中のことなんて社会の授業か観光くらいなもので、戦争とか調べたこと無かったけど、

宇宙兄弟でも日々人がパニック障害になったとき、受け入れてくれたのがロシアで😇←マンガ見すぎ（笑） December 12, 2025

マックのポテトを買いたかったけどレジのハードルが高すぎてダメだった💦
人は全然いなかったけど引き返した😭
本当になんとかしないとこの先生きていけない😮‍💨
どうやったら治る？！！

#パニック障害
#広場恐怖症 December 12, 2025

今日は病院の為、午後休み。たまには午前の3時間くらいの業務が丁度良いと感じるよね。#パニック障害 December 12, 2025

パニック症候群の兆候。
ヤバい。 December 12, 2025

ネットの繋がりってほんとに凄いよなあ。

「出会うはずのなかった人達と会える場所」

と思うととても感慨深い。

同じパニック障害の人も違う病気の人も健康な人も皆頑張って生きてるんだなと。

辛い日々のが多いけど
みんなで支え合って生きていけたら
嬉しいな😊 December 12, 2025

夢は書きだしておくだけで格段に叶いやすくなる😺私の場合は、

・ネイル、まつげパーマ、美容医療、医療脱毛通えるようになる
・値段を見ずに買い物する
・一泊8万円以上のホテルに泊まる
・50平米以上の2LDKマンションに一人で住む
・お風呂に窓のあるマンションに住む
・パニック障害を克服する
・独立する
・理想の家に住む
・理想の彼氏ができる
・2～3ヶ月に一回国内旅行をする
・東京で1週間宿泊する
・家の中にトレーニングルームを作る
・継続して収入が入るシステムを作る
・仲良しの同世代の友人を3人作る
・高級ホテルで食事する
・企業からPR案件をもらう
・1回2万円ほどするマッサージに月1回通えるようになる
・株式会社を立ち上げる
・何かの分野で専門家レベルになる
・自分の宣材写真を撮る
・アクリルキーホルダーを作って友達に配る
・月収200万円超える！→いまは最高額で289万達成！
・Twitterで利益を上げる
・noteや自分の発信で利益を上げる

これ全部叶った！！！！叶えたいことはどんどん言語化すべし🫶 December 12, 2025

皆様、こんにちは😃

ブラックフライデーで購入したもの

#耳栓

私はパニック障害があるので、
大きなライブの音や光が苦手。

前のライブでは違う耳栓して行ったけど、
すぐ取れちゃうので

Loop Experience 2
買ってみました🤗

ファミレスで試してみたけど
周りの雑音気にならず快適でした！ https://t.co/oBWqJzBESD December 12, 2025