動画でもお話しさせていただきましたが、私たちは長年うつ病を患っています。うつ病と診断されてから10年以上が経ちました。
診断を受けた時には重度のうつ病と診断され、生きているのもしんどい毎日でした。マイナスな思考しか働かない毎日で、何で生まれてきたんだろう。なにをしてるんだろう。私なんていなくなればいいのに。そう思う毎日でした。2年間ほどは主治医の先生と母としか会話せずほとんど布団の中で過ごし天井を見つめる日々が続き、あの時ああしていれば良かったのかなと考えるばかりでした。
小学生から活発で中高大と陸上競技をしていたこともあって、うつ病になって帰ってきた私たちを見た母はきっととてつもなく辛い思いをしただろうなと今考えれば本当申し訳ない気持ちでいっぱいになります。そんな暗闇の中でずっと支え続けてくれた母には感謝の気持ちしかありません。昔も今も変わらず母は世界で一番大好きな存在です。(かこも世界で一番好き)

うつ病と診断された当初は永久に出口のない暗闇の中をひたすら歩いているようでもう二度と元には戻れないんじゃないかと不安でいっぱいでした。
もちろん今もそんな感情になる時はいっぱいあるけど、昔に比べたら少し良くなったのかなと思います。
とは言いながらも今でも朝が来るのが怖いし夜眠る時も明日が来るのが怖いです。毎日起きるのがしんどいし、心も体も鉛のように重いし、動きたくても動けないし、そんな自分が嫌で自己嫌悪に毎日陥ります。
自分自身をコントロールするのが本当に難しくて、何でこんな簡単なことさえもできないんだろうと自分を責める毎日です。
睡眠障害やパニック障害もあるので、夜眠れなかったりする日も多いです。ストレスにもとてつもなく弱いので強いストレスを感じてしまうとパニック発作も起こしてしまいます。今は極力ストレスを感じないようになるべく普通でいられるように、そんな生活をするようにしています。
動けない日の方が多いけど、そんな日があってもいいんだと思えるような心の状態になりたいなと思います。

現在は通院して投薬治療とカウンセリング治療をしています。
うつ病になってからかなりの年月が経っているので、今は完治というよりもうまく付き合っていけたらなという感じです。
活動休止から今に至るまでたくさんのご心配やご迷惑をおかけしてしまい本当に申し訳ありませんでした。
厳しいご意見もしっかりと受け止めて今後も活動していきたいと思います。
そして温かいお言葉をかけてくださった皆様、本当にありがとうございました。こんな私たちのことを気遣ってくださり、そして応援してくださる皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。たくさんのコメントやメッセージも本当にありがとうございます。
そして一番お伝えしておきたいことは、撮影は元気な時に楽しく撮影しているという事です！お互い体調が良い日に撮影しています！作りたいものや食べたいものを動画にしたいという気持ちは強くて、撮影している時楽しく美味しく食べているのでそちらは変わらず楽しんで観ていただけたらなと思います！

動画やこの投稿を見てくださっている方の中にはもしかしたら同じ病気を患っている方がいるかもしれません。頑張りすぎてしまった結果今があると思うので無理せずゆっくり休んでくださいね。休むことは決して悪いことじゃないよ。自分自身を労ってあげてね。

伝えたいことがうまく伝えられなくて長くなってしまいましたが、これからも無理せず自分の体調と向き合いながら過ごしていきたいと思います。

皆様も無理はなさらずお過ごしください🍊 December 12, 2025

パニック発作から始まって、後々から強迫症の症状が来た！
動悸がするわ過呼吸になるわ吐き気を催すわで最悪の一日だった！
でも、最後まで事業所に居れた！
頑張ったよ！？僕！！
#パニック障害 #パニック症
#強迫性障害 #強迫症
#動悸 #過呼吸 #吐き気 December 12, 2025

少し重たい話。
私、煠城 結有ですが、以前からうつ症状があるとお伝えしておりましたが、本日病院での診断を行ったところ、パニック障害及びうつ症状の診断が出ました。
発達障害などの診断は今後行って行きますので、追々連絡していきます。
配信は通常通り行いますのでご安心を!! https://t.co/rnTPtCyKXS December 12, 2025

私が精神障害者になって、全般性不安障害てん・パニック障害・双極性障害も少しあり、発達障害もあります。あと統合失調症も経験しています。被害妄想で幻聴に襲われました。とても辛い時もありました。
今、精神病と向き合いながら生活をしています。
動画も見たり、チャットで相談したりしました。 December 12, 2025

先月、気絶して倒れてから頭痛が続いてます。
過呼吸の発作も治まってないし頭は痛いし腰も痛いしではよ良くなってくれ。
今日は店内で叔母に会って色々話したのですが私が倒れた状況を話したら「パニック障害みたいな感じね」と流石元看護師さんだなと思いました。
症状で分かるんだね。 December 12, 2025

パニック障害の【完治】とは？

とらわれていた症状や不安が全くなくなっている以前の自分。

パニック障害の【寛解】とは？

まだ症状や不安にとらわれつつも、やるべき目的をこなしていて，日常生活でも雑事等こなせている状態。

あなたが目指すべきは寛解です。

すべては寛解を目指し、行うべきことを行った結果、気付いたら完治が手に入っています。

完治のためには寛解を目指し、あなたが行った結果は寛解の面から評価するように。

＃完治 ＃寛解 ＃パニック障害 ＃鬱 ＃再発 ＃メンタル ＃適応障害 December 12, 2025