みんな聞いてくれ😭

パニック障害になってから数年、
やっと電車一駅だけど乗れたぞ。

一番後ろに乗って誰も人いなかったから１人で嬉しくて号泣してしまった。

また今年中に一歩進めてほんとに
嬉しい。

毎日毎日頑張って良かった😭 December 12, 2025

もしこの要望に運営がokを出したら、「私はパニック障害があり、ライブ中も近しい間柄の人に手を握って貰わないとパニックを起こしてしまう。介助者はFC非会員だけど同行させてほしい」という申請もokにしないといけなくなるよね？

一件のイレギュラーを認めると興行自体が立ち行かなくなる。 https://t.co/xow8NjVtWC December 12, 2025

宣伝とかはないけど
パニック障害や色んな病気で悩んでる人が沢山いるんだなって改めて思った。

今辛い人！
一人じゃないよ。
一緒に頑張ろうぜ。

世の中がもっといろんな病気に寛容で優しい世の中になってほしい。

俺の願いはこれだけ。

フォロー、リプ出来るだけ返してくけど遅くなります😊 December 12, 2025

うつ病やパニック障害などの精神疾患になっても、絶対に大丈夫だからね。「人生終わった」って思うかもしれないけど、今は徹底的に休む時期なんだよ。未来は明るいし、精神疾患も普通に治る。今は焦らず、ゆっくり休む時。エネルギーを溜めたあとに飛躍すればいい。絶対に大丈夫だから安心してね。 December 12, 2025

昨日学会で、自分がパニック障害もちなことをカミングアウトしたうえで、出入りがしづらい狭い空間に人を押し込める学会のあり方に疑義を投げかけたが、懇親会で「座って聞いているのはダメだけど、立って発表するのは大丈夫なの？」とか、「ここではパニックにならないでね」とか、茶々を入れられてけっこう悲しかった。勇気を出して話したのに、真面目に受け取られるどころか、笑い話にされてしまった。 December 12, 2025

パニック障害になってから
毎日起きてラジオ体操して
歩いてる。

毎日小さいことでも積み上げることが大切なのは起業した若造の時にもう学んだ。

人間続けるってことがまじで難しいんよな。

今は目に見えて結果は出てなくても
正しい努力ならそれが未来に繋がってくよ👍️ December 12, 2025

パニック障害で歯医者行けない人ってどれくらいいるんだろう。

1番は嘔吐恐怖もあるから
おえってなったり吐き気すると
発作も起きるんだよなあ。

毎日歯のことばかり考えてしまう😇

ただ前よりは努力して少しは
良くなってると思うから
行ってみないと分からないけど
それがまた怖いんだよね😭 December 12, 2025

IKKOさん（63）
2025年11月下旬、緊急入院
連続ドラマ『こちら予備自衛隊英雄補⁉（仮題）』（倭国テレビ系）を降板していた

10月にディナーショーを開催
11月上旬にもトークイベントを行っていた
原因不明のパニック障害の発作に悩まされたことも…

11月末には退院して、12月から仕事復帰予定 https://t.co/jbJZeEobwb December 12, 2025

そういう甘やかしの不登校がないとは言わないけど
全員が全員そうだと思わないほうがいいよ
本当の不登校は本人も行きたいのに行けなくて悩んでいたり、メンタル壊れていて行ったらパニック障害起こすレベルだったりする https://t.co/ccr90fBW6N December 12, 2025

@dir_kyo999 パニック障害の時に副院長だった当時の主治医に「とりあえず」を頭につけて行動する朝目覚めれば「とりあえず」顔洗おう次に「とりあえず」朝食食べよう「とりあえず」会社に行こうの応用で「とりあえず」電車に乗ろうそれをクリア出来れば「とりあえず」次の駅まで徐々に行動範囲を広めるのもありです December 12, 2025

今回は障害者差別解消法に基づいた個人と事業者とのやり取りなので、パニック障害は手帳が出る疾患ではないという一点で「そうはなりません」と言う話になります。このページ本当にわかりやすいのでよければ読んでみてください。
https://t.co/bAOBtaGNjq https://t.co/NNIdsSiKh3 December 12, 2025

9年前、DVシェルターから出たばかりの頃、
突然電車でパニック障害っぽいのになってしまって焦りましたね。

最初は「気持ち悪い」⇨冷や汗⇨痺れ⇨苦しい⇨30分くらい苦しむ

友達に言ったら「それがパニック障害だよ」と言われてパニックってこんな苦しいのかーと。 December 12, 2025

久しぶりに学会に参加しているけど、閉じた教室にたくさんの人がいて、そこに数時間拘束されるのは、パニック障害持っている自分には耐えられないなぁと感じている。健常者をモデルにしない学会のあり方も考えたいですね。 December 12, 2025

これは晴れそうです☀️
やはりこの時間からのが朝靄が消えるので綺麗に撮れるな🤩
店あんまりいないんですか？ってよく聞かれるのでいちいち説明するのもあれなので！
パニック障害10年くらい持ってましてこんな仕事しててあれなんですが初対面とか苦手なんです！
前にインショップしてた店で接客するうえで発作出たら迷惑かけるから伝えたら店主を寝とって離婚させた奥さん気取りのただの彼女のA様にあの人間はパニック障害持ってる
障害者だからと自分がパニック症状酷くて
店出れない時に来るお客さんや同業に散々言われまくったので裏方なんです笑
でもパニックは人に迷惑はかけないのでご安心ください💪🏾倒れたら迷惑かけますが😅
なので店舗は@othimusyamusya です👍🏾
密輸はうちはしてませんので安心してきてください🙏🏾
店は小さいですが笑 December 12, 2025

53歳。
こんなふうに誕生日を
迎えられる日がくるなんて、
むかしは想像もできませんでした。

正直に言います。
誕生日なんて大嫌いでした。
パニック障害でどこへも行けず、
生きるのが辛く、死が身近にあり、
希望もないのに「おめでとう」と
言われることが、ただ苦痛でした。

それでも少しずつ、
小さなチャレンジを積み重ねながら、
ひとつずつ「できること」を
取り戻してきました。

行きたい場所へ行くことすら
難しかったわたしが、
今では苦手だった飛行機にも乗り、
閉塞感のある新幹線にも、
ひとりで乗って行きたい場所へ
行けるようになりました。

ほんの小さな一歩でも、
それがわたしにとっては
大きな希望でした。

生きてる。それだけで奇跡。
ここにいる。それだけで価値がある。
そんなふうに思えるようになりました。

そして何より、
この場所で温かい皆さんと
繋がれていることが、
私にとって大きな励みになっています。
いつも本当にありがとうございます。

今日、53歳の誕生日を迎えました！！
今年こそ、自分史上サイコーの1年にします！

ゆず友のみなさん、
今年もよろしくお願いします。
これからも一緒に
人生を楽しみましょうね。
みんな大好きだよ！！ December 12, 2025

黄砂すごいらしく妻は帰宅してから10分おきにブチ切れ全て私が矛先(不安パニック障害)
黄砂がばら撒かれるから部屋の扉は閉めろとか、湿気がこもるから開けろとか、今日決まったような厳しいルールで、あなたが悪いと怒られまくる。
落ち着いたら、永遠と私の親の縁切りの話
自分を正当化…辛い… https://t.co/6aZBsbyK0Y December 12, 2025

https://t.co/gX6mI1jbXi突然襲われる耐え難いほどつらい発作に多くの方が悩まされているパニック障害。多忙でストレス過多な現代人にとって決して他人事ではありません！普段から心の健康に目を向けて予防していきましょう！\r\nパニック障害 December 12, 2025

なんか最近無性に寂しいの💗

パニック障害 Apex女子 December 12, 2025

びっくりした
家で安静にしてる状態なのにパニック障害の時の呼吸みたいになった…
20年前に電車内でパニック障害の発作が出て混んだ電車でしゃがみ込んだ時誰も助けてくれなかったのもあって、また人混みで発作が起きたらどうしようと2年引きこもりになった
最近にまた出たことがあって、今もまた… December 12, 2025

@dir_kyo999 初めまして😊
私も長年パニック障害と鬱を患ってます
電車に乗れること自体凄いです！よく頑張りましたね！
嬉しさ分かります
私も同じ経験があるので😊
一歩進んで二歩下がる、ですがゆっくりゆっくりやっていきましょう👍 December 12, 2025