パスタ
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2025.12.11 00:00
:0% :0% （30代／男性）
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満腹なのに栄養失調になる倭国のカラクリ
いま倭国で増えている新型栄養失調は
食べていないからではなく
食べているものが代謝で
栄養を奪っていく構造に原因がある
パン・ラーメン・パスタ・ピザなど
小麦中心の食生活は、
糖質を処理するために
ビタミンB群・マグネシウム・亜鉛
タンパク質を大量に消耗する
「食べるほど栄養が減る」という
逆転現象が起こる
吸収力そのものを落とすため
入らない＋奪われる の二重苦で
自覚のない栄養失調にまっしぐら
加工食品メーカーが栄養を奪う食品を作り
その欠乏を補うかのように
製薬・サプリ企業が
合成ビタミンを売るという構造
どちらも同じ資本系列にある
ケースも珍しくなく
マッチポンプと呼ばれる常識的な仕組み
解決の本質は「まず食を戻すこと」
自然のミネラル・発酵・海塩
味噌汁・旬野菜
身体は本物の栄養でしか立ち直らない。 December 12, 2025
5RP
こんばんは！💗昨日は家で明太子パスタを食べした！🍝パスタってなんであんなに美味しんだろう、、？？というか私は麺全般が好きなのでもはや小麦が好きなのか、、？みなさんが好きな料理も教えて欲しいです！！皆さんといっぱい好きを共有したいです！！💗#AKB21期研究生 https://t.co/BP8LXoKJyP December 12, 2025
4RP
くま社長のパスタ屋さんリベラーレパスタにお邪魔させていただきました🍝
葉月まる。として初のサインさせていただきました💭嬉しかった〜☺︎
うちはアスパラとベーコンキノコ醤油生クリームにしたよ🍄
ありがとうございました🫧 https://t.co/m0jFMZPjJC December 12, 2025
3RP
経堂のニューハナイで食べた牡蠣とほうれん草のアンチョビクリームパスタ、今まで出会ったパスタの中でトップを争う程に絶品だったよう…もちもちの麺にぷりぷりの牡蠣、くたくたのほうれん草にたっぷりのクリームソース…この文章を打ちながらもう一回食べたくなってる。笑 あとインスタが全部美味い https://t.co/77TYl7dkAe December 12, 2025
3RP
▫️クリスマスまでに本気で-5kgしたい人
⚠️今すぐ決断しろ⚠️
✖️外食完全禁止（コンビニ飯もNG）
✖️小麦製品ゼロ（パン・パスタ・ラーメン・うどん全部死亡）
✖️酒・ジュース・甘い飲み物全滅 → 水とブラックコーヒーのみ
✖️19時以降は口に入れるな（水以外は裏切り行為）
✖️毎日3km歩く（雨でも風邪でも言い訳禁止）
もう「今年こそは…」って言い訳終わり。
12/25に「やばい、別人じゃん」って言われたいなら、これだけ守れ。 December 12, 2025
3RP
今日の1麺はパスタ
すだちたらこソースに
アボカド薄切り🥑
そこへ福さ屋さんの
めんスコをたっぷり
切り海苔で仕上げ
辛酸っぱ美味し！。。。 https://t.co/8ZRxzAnYKL December 12, 2025
2RP
とろっと濃厚、驚きの簡単さ！【鮭のクリーム煮】
＼＼絶対に失敗しない／／
手が込んでるように見えて、実はめちゃくちゃ簡単。面倒なホワイトソースが面倒じゃない！混ぜて入れるだけで確実にとろとろな濃厚クリームが出来上がります◎
鮭とほうれん草の組み合わせ最高です。
パン、ご飯、パスタ、どれも捨て難くて迷う〜 December 12, 2025
2RP
BTS ジミンの1日のタイムテーブル🗓️
12:00 カヌー体験
13:30 ハンバーガータイム
15:00 卓球対決
16:30 料理
18:00 セルフケアタイム
19:30 パスタを食べる
21:00 ユンノリで遊ぶ
22:30 ARMYとお話しタイム
可愛い🥰
視聴▶︎ https://t.co/SA4hLdgBkN
https://t.co/S93raPXFxE December 12, 2025
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山椒クッキング、本日は「ブロッコリーのパスタ プーリア風」です。
プーリア州の郷土料理です。
#山椒食べながら作ってみた
#山椒クッキング https://t.co/f62kLvhn8P December 12, 2025
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＼ソースたっぷり生パスタ／
クリーミーでコクのあるソースがポイントのカルボナーラ♪
みなさんはどちらが食べたいですか(^^)
カルボナーラ →リポスト🔁
ミートカルボナーラ →いいね❤️
https://t.co/KfqDmDEEKF https://t.co/0ov8ZDJ2WL https://t.co/dS0rM87tQY December 12, 2025
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いつも食べてるパスタが一袋500gだから、200gずつ食べると100g余るので250gずついくようになったのが、太り始めたきっかけですかね https://t.co/LZmDlJgke4 December 12, 2025
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鎌倉の隠れ家レストラン、発見！地元の野菜を使った和風パスタ、味も見た目も最高。古民家の雰囲気でゆったり食事できた。地元のおばあちゃんの話も楽しくて癒され🌐た。みんなの推しレストランは？ 鎌倉 グルメ https://t.co/1ikTpjdfrO December 12, 2025
家で和風パスタ作った。醤油ベースのソースに海苔とシラスをトッピング。和と洋の融合が新鮮で、家族にも好評だった。料理って、創造力が試されるから面白🌻い。 https://t.co/0Q9Sbu2seL December 12, 2025
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