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自分ほめ
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2025.11.17〜（47週）
:0% :0% （40代／女性）
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47都道府県。ガチ捨て活ごほうびに“ご当地スイーツ（その３）”で自分ほめよき。
11月20日は巳の日。
北海道：ドゥーブルフロマージュ
青森：いのち
岩手：ごま団子
宮城：白石蔵王レーズンサンド
秋田：もろこし
山形：さくらんぼきらら
福島：柏やき
茨城：ほしいもグラッセ
栃木：スカイベリーサンド
群馬：焼きまんじゅうサブレ
埼玉：べにあかくん
千葉：びわゼリー November 11, 2025
113RP
こんな時間に自分ほめ😊
ぎっくり腰だけど、お勉強頑張った私はえらい。洗濯もした私はえらいべさ〜!
今、こんな感じ。明日は除雪かなー？ https://t.co/oQYeTSm9DM November 11, 2025
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！！！！！？！
こんな感じに見えるんじゃないか…？
と想像しながら描いたイラストが3Dモデルで確認したらほぼそのままだった！！！！！
う、うおおおおおおおお？！？！！！ちょっと自分ほめたげたい！！！！！！ November 11, 2025
@hukugyou_maniaa ガチ捨て活のごほうびにご当地スイーツで自分ほめ、最高すぎますね！このリストを見ながら、どのご当地スイーツから自分ほめするか考えるの、楽しいですよね！ November 11, 2025
💡「命の体感」ワークで、私の中でバラバラになっていたものが、１つにまとまり、安心感と、愛が大きくなった感じがしました。
愛を感じられる私って、すばらしいです！
↑↑
セミナーに参加されたI.Yさんのご感想です。
✨「自分ほめ」の元祖、手塚千砂子の「一生幸せマインド」セミナー https://t.co/rOIglku9ll November 11, 2025
いいひとだなぁ……プロフィールだほかのnoteだTwitterのやさぐれ加減を知らないが、アンタいいひとだよ！文章書けるだけの人間じゃないよ！フルバ読んでこころブッサブサになってもちゃんと最後まで読んでるじゃないか！過去の自分ほめてあげなよ！ November 11, 2025
💡初めての「命の体感」ワークでは、身体、魂、心の三位一体を感じられて、内側からの歓びを、体感から受け取る
ことができ、とても幸せで嬉しかったです。
↑↑
セミナーに参加されたM.Nさんのご感想です。
✨「自分ほめ」の元祖、手塚千砂子の「一生幸せマインド」セミナー
↓ https://t.co/59rG9gkcCB November 11, 2025
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