ADHD傾向がある人はストレスが溜まると「食事」で解消することがあります。ぼんやりとした頭と、疲れた身体を癒すために、お腹が全然空いていないのに何かを食べます。

・昼にラーメンと半チャーハンを食べる
・スナック菓子を１袋食べる
・夜中にカップ麺を食べる
・スタバでワッフルを食べる
・飲み屋を何軒も回る

ただ胃腸へのダメージが生じますし、血糖値が乱高下するので、さらに疲れますし、いつも眠くて、落ち込むようになります。

最終的に身体が太って自己肯定感も下がり、貯金も貯まらなくなるので「生きる力」がどんどん失われていきます。

ストレスを食事で解消するのは「負のスパイラル」です。いろんな感覚がバグります。お気をつけください。 December 12, 2025

「お待たせしました。ラーメンと半チャーハンのセットです」
「ありがとうございます」

大人の「ありがとうございます」には、さまざまな意味が込められている。料理を作って運んできてくださり、ありがとうございます。ていねいに接客してくださり、ありがとうございます。
そして、本当はチャーハン＋半ラーメンのセットをお出ししたいでしょうに、それが叶わず、無念を押し隠して精いっぱいの笑顔でラーメン＋半チャーハンのセットをお出しくださり、ありがとうございます。

ぼくは、我々は、わかっています。あなたが、この店が、本当はチャーハン＋半ラーメンセットを出したかったのだということ。
だって、この店は顧客を想う、いいお店ですから。そして、すべての顧客が真に求めているのは、チャーハン＋半ラーメンセットなのですから。
　
我々は、チャーハン＋半ラーメンセットが食べたいのだ。
おぼんの左側に大きなチャーハン、右側に小さなラーメン。主役は金色に輝く脂ぎったチャーハンだ。お皿が平たいぶん面積が大きく、視覚的にはおぼんの2/3をチャーハンが占めている。
半チャーハンだと量が少ないのでいつ手をつけるか悩んでしまうが、これならば迷いなく初手チャーハンだ。

いただきます、のかけ声とともに、こんもりとしたチャーハンの山にレンゲを深々と差し込む。食のトンネル工事だ。山に大きな穴が空き、その先端がほろりと崩れる。
レンゲいっぱいに掘り起こされた黄金の米と角切りチャーシューは大きく開けた口元に運ばれ、たしかな噛み応えと油のなめらかさでもって口内を支配していく。
倭国人の魂たる米。油と卵によって強固にコーティングされ、存在感を増した米。それはしっかりと腹にたまり、心にたまる。
しかし、チャーハンとて完璧な存在ではない。ときに汁気や喉越しがほしくなる。
そこで半ラーメンだ。初手でチャーハンをいただいたことにより、半ラーメンは湯気がほどよく落ち着き、食べやすい温度になっている。
チャーハン、チャーハン、ラーメン。チャーハン、チャーハン、ラーメン。
そうだ。このリズムだ。このリズムを我々は探していたのだ。

世の中には、ままならないことが多くある。どんなに正しくても、ひとりでは変えられないことがある。
たとえば、政治。国や自治体や、そこに住まう人々の暮らしは、みんなで作っていくものだ。ひとりでどうにかできるものではないし、できたとしても質は知れている。
たとえば、会社。「この人でうちの組織は持っている」と思える状況は多々あるが、本当にその人だけで組織が成り立っていることはまずない。みんなに価値がある。ひとりの力で勝ち続けようとする組織は持続性と安定性を致命的に欠き、遠からず破綻する。

そして、ラーメン+半チャーハンセット。
この世に本当に必要なものはチャーハン＋半ラーメンセットだと、本心では誰もが理解している。
しかし、我々ひとりひとりに骨の髄まで染みついた前例至上主義と、挑戦を許容するだけの「遊び」を効率化・最適化の名のもとに抹消した社会構造により、我々は2025年現在においても現状を変えられないでいる。後世の歴史書では、この人類史の停滞はどう評価されるのだろうか。
　
もちろん、見渡せば、チャーハン＋半ラーメンセットを出しているお店はある。しかし、希少だ。
これは、「そのニーズにお店側も顧客側も気づけていないことが多い」という問題と、「気づけたとしても、半ラーメンに高い技術とコストが要求される」という問題がある。
米に比べ、麺は量の調整が難しい。麺は「1玉」単位の管理が多いが、メニューに半ラーメンを追加するなら「半玉」単位での管理にシステムを切り替えなければならない。管理コストが激増し、業務も煩雑になる。
また、ラーメンは繊細な料理であり、麺の量を半分にしたらスープと具も単純に半分にすればよいというものではない。ベストなおいしさを顧客に届けるための方法論がラーメンと半ラーメンとではまったく変わってくることがある。
なので、チャーハン＋半ラーメンセットはなかなかない。誰もが心の底から欲していながら、実現することは極めて難しい。まるで世界平和だ。
　
チャーハン＋半ラーメンセットとは、世界平和である。
それは、極めて難しいが、だからと言ってあきらめていい話ではない。ひとりでは変えられなくても、ひとりの取り組みがほかの誰かの心を動かし、やがて大きな力になっていくことはあるかもしれない。
だから、我々は今日も言うのだ。めいっぱいお腹をすかせて中華料理屋に入り、世界を少しでもチャーハン＋半ラーメンセットに近づけるための、勇気あるひとことを。

「ご注文はお決まりですか？」
「はい。チャーハンと、ラーメンをお願いします。半チャーハンじゃなくて、普通サイズのチャーハンで」 December 12, 2025

桜上水にある あぶら〜亭 桜上水 本店 さんへ✨
・あぶら〜麺+半チャーハン
仕事終わりに友人と💨
並びあって席に着くと鉄鍋餃子のサービス🥺✨　ありがとうございます🙇‍♂️
仕事終わりのビールと油そばめちゃ合う〜😍💯　バチっと塩味効いた炒飯やチャーシューも美味しかった😆
ご馳走様でした🙇‍♂️ https://t.co/iIE08cugeD December 12, 2025

2025/12/2訪問

喜久@埼玉県さいたま市中央区

◆塩ラーメン半チャーハンセット

久訪🚶‍♀️
ランチは昨日混んでて諦めた此方
18歳の時から目の前を通ってるのに
未だ2回目の訪問🤭
若い時には分からない味わい深い店内で頂く哀愁すら感じる🍜とチャーハン🥰
今だから分かる気がする🫡

ご馳走様でした🙇 https://t.co/7JEKtA4skn December 12, 2025

今日も行くよ連チャン👍ラーメン🍜半チャーハン🙌 https://t.co/kz9gfXfGZS December 12, 2025

らぁめん ご恩@野方

特製ご恩らぁめん(塩)
＆半チャーハン

久しぶりにご恩さんへ
キラキラと輝く透き通ったスープにツルツルのストレート麺。一口啜ると鶏の旨味がじんわり広がる優しい味わい。お肉がたっぷり入った熱々のチャーハンも美味😍丁寧な接客で居心地の良いお店

ごちそうさまでした！ https://t.co/3zhhvObbvC December 12, 2025

【三代目博多だるま@台場／月見ラーメン＋半チャーハン】
未食だった"月見ラーメン"と"半チャーハン"を選択🎑熟成臭は控えめではありますが、店内からも丼からもバチッと香ります🤩今回のスープは濃度が高めな印象ですが、重くはありません🐘沈んだ骨粉も健在🦴大判なチャーシューも嬉しい🐖激ウマだ😋 https://t.co/doy1eziZ80 December 12, 2025

過去分をアップします。
チャーハンにも力を入れており、ラーメンとの相性抜群！！
2024年9月28日中華そば 麓fumotoでWチャーシュー麺と半チャーハンセットを食べました。 #RamenMemo #枚方ラーメン #京阪枚方市駅前ラーメン #中華そば麓fumoto #大阪ラーメン https://t.co/0TIx8cClTt December 12, 2025

足立区🍜
町中華シリーズ😆
『中国料理 長寿鈴』に初訪😁
Aセット ラーメン•半チャーハン•餃子3ヶ
サラダ•杏仁豆腐￥910をチョイス。

ぷはぁー😆なんちゅーボリューム❗️
美味しいわぁ～😋
さっき🍜食べて腹パンなのに更に腹パンになった🤣
もう動けん😫💦💦

ご馳走様でした😊
この一杯に感謝🙏 https://t.co/hGwIkmmDrB December 12, 2025

ラーメンショップ〇化 野田谷津店@野田市
ネギラーメン(醤油ネギ)
半チャーハン

卓上アイテムが沢山😍
麺かため、絡むネギがシャキっと美味しくスープも👍
チャーハンも美味しかった〜😋🈵
🙏ご馳走様でした。 https://t.co/L3rZ8wNaHJ December 12, 2025

麺屋エイト
濃厚味噌ラーメン 中盛
半チャーハン
こんな寒い日はエイトさんの味噌ラーメン😙
いつでも中盛が無料という素敵なサービス🥰香ばし野菜、背脂、生姜が合わさり最高の美味しさ😍
チャーハンもシンプル具材でうまーい😋
体もしっかり温まりました☺️
今日もご馳走様でした🙏
#麺屋エイト https://t.co/gGywSQuZ3g December 12, 2025

寿楽
神奈川県厚木市戸室
半チャーハン　半ラーメン　セット

餃子　ライス

半じゃないラーメンと半じゃないチャーハンとても美味しかったです😊
ご馳走様でした😊 https://t.co/OM7IB67jl3 December 12, 2025

ラーチャンて半チャンって事？🤔

新潟中華そば うめ川
券売機左上☝️😎
ラーチャン

新潟ラーメンの来味から独立されたお店だそうで新潟のこだわりを凄く感じる😊
東京ではラーメンと半チャーハンのセットを「半チャンセット」とか言うけど新潟では『ラーチャン』って言うんだって

ラーは煮干しが効いたクリアで飲めるタイプ🍜
対してチャンは米粒が立ち、味しっかりと食べ応えある美味いヤツ😋

ラーは優しく
チャンはドシッと
このコントラストがうんまぃ😋 December 12, 2025

推しの💕まあやが🍜ラーメンばかり
食べてるので( ˘ω˘ )
ボクも…
お昼ご飯は🍜町田商店の
ラーメン
からあげ
半チャーハン
ネギ丼
@Maaya_FESTIVE
#仁科茉彩　　　　　#まあやだけにしな https://t.co/EyofnqIfwF December 12, 2025

新潟市江南区亀田中島3-1-5の【RA-MEN OGIKAWA 亀田店】の『(平日限定セット)豚骨醤油+半チャーハン(¥1100税込)』♪トロるチャーシュー/和風る味玉/コリるメンマ/普通な法蓮草&海苔オンザ♪鶏油な家系豚骨スープ♪太麺OR細麺から選択可でTHE細麺な日♪ #新潟グルメ #新潟ラーメン #最愛新潟ラーメンcp https://t.co/TXzuIq1WGG December 12, 2025

あざらっしひるめっしは、4代目松屋食堂さんで
魚貝らぁ麺醤油と半チャーハンを頂きました⁽⁽ଘ( ˙꒳​˙ )ଓ⁾⁾
超絶ｳﾝﾏｰ🦭
以前よりも煮干しを強く感じますね🦭
日々進化🐹
そしてチャーハン絶品🦭✨
安定の完飲完食、丼の隅々までﾍﾟﾛﾍﾟﾛ💕
ごちそうさまでした🦭🙏✨ https://t.co/817nQYy2u4 December 12, 2025

昨日は行きたかったラーメン屋さんは残念ながら売り切れで間に合わず
帰り道に見つけた
中華食堂日高屋さんへ
中華そば半チャーハン餃子（3ヶ）セット
やさい炒め　餃子　瓶ビール　生ビール
地元には日高屋さん無いんで入ってみたけど安い👍ライブ前にちょい呑み出来て良かったごちそうさまでした🙌🏻 https://t.co/GUL3jAyAve December 12, 2025

松本市　ひづき あさのや
貝と煮干しの中華そば(倍盛り)
半チャーハン

最初に煮干しが来て後に貝が来る
双方しっかり主張しているけど喧嘩せずにしっかり美味しく後味のエグミも全然無いスッキリスープ

細角ストレート麺が良く合ってる

餡が大きい雲呑が２個投下されているのも嬉しい

半チャも旨い https://t.co/JzgZ4rRrX1 December 12, 2025

高崎市飯塚町 青竹手打麺王神
塩生姜ラーメン
半チャーハン

気になってたコチラへ初訪麺🍜💕
針生姜がたくさんのってて
めちゃくちゃ好みの味🥰
チュルチュルの手打麺もよきよき💜
醤油も気になるなぁ💭👀✨

今日も美味しいラーメンで
幸せなり💕 https://t.co/mrtHOC90ex December 12, 2025

麺屋∞エイト

【半チャーハン】380円

具材はねぎと、チャーシュのみのシンプルなチャーハン。
油感とパラパラ感が絶妙なバランスで最高👍味付けは塩と化調で味付けしてる感じかな⋯🤔💭
そこにチャーシューと、ネギの旨味が加わって最高に美味しかったです😆
毎回注文必須🤤👍💖
ゴチゴチゴチ🙏🏻💯 https://t.co/nROWggvoD8 December 12, 2025