小麦を摂るのをやめて約2年が経ちました

20年以上苦しんでいた花粉症が完治し
粘膜系の不調が完全に消えました

風邪をまったく引かなくなり
慢性的な鼻詰まりや喉の痛み
後鼻漏による咳やいびきまで消失しました

精製植物油脂と乳製品を断って約2年

便秘や下痢、胃痛などの消化器症状がゼロになり

頭痛、めまい、肩こり、腰痛、皮膚トラブルも消えました

抜け毛は激減し、体臭すら消えました

甘いお菓子や果物、甘い飲み物を絶って約2年

気分の落ち込み、慢性疲労、不眠がなくなり

怒りや悲しみなどの強い感情に振り回されることがほぼなくなりました

腹が立つことがあっても、その感情がすぐ消えるようになりました

以前は「多少の不調があるのが普通」と錯覚していました
しかし今になって分かりました
不調が一切ないこの状態こそが、本来の自分の体調だったということに

そして、長年の不調を引き起こしていたのが
パン、ラーメン、餃子、焼きそば、チャーハン
パスタ、ピザ、フライ、天ぷら、チーズ、ヨーグルト
ケーキ、クッキー、チョコレート、アイスクリーム
ホイップクリーム、コーヒーミルク、ジュース、コーラ…

１ 小麦のグルテン
２ 精製植物油
３ 乳製品
４ 甘いもの
これら「四毒」

現代人の多くが日常的に食べているもの
しかし100年前の倭国の庶民は、ほとんど口にしていなかったもの

これらが身体の不調の根源だったことを
自分の身体の変化がはっきり証明してくれました

必死で否定してくる人もいますが
四毒をやめた【経験】もない人の反論にどれほど説得力があるでしょうか

逆に
四毒を控えたことで体調が改善した
長年の不調が治った

多くの人が既に体験している実体験こそが、何よりの四毒抜きの確かな証拠になります

四毒抜きは論より証拠です November 11, 2025

この機械音はヤバすぎる、
和歌山県由良町の風力発電！

加えて低周波音は波長が長いため、数キロ先まで伝わると言われている！

圧迫感や健康への影響(睡眠障害、頭痛、めまいなど)を訴える声があるのが事実
https://t.co/djZcNaDGfZ https://t.co/BjIGQIUgcd November 11, 2025

低気圧で体調が崩れやすいときに肩甲骨を動かすのはとても良い対策の1つです。
肩まわりの血流を良くすると、首・肩の緊張がほぐれ、自律神経が安定しやすくなるため、頭痛・だるさ・めまいなどの“低気圧不調”が軽減しやすくなります。
肩をぐるぐる回す、拭き掃除をする、タオルを両手で持ってバンザイをする。
反復するリズム運動ができると良いため、肩甲骨を動かすときに意識してみてください。少しでも辛い不調が良くなりますように。 November 11, 2025

貧血気味、めまい、立ちくらみ、かすみ目、不眠、不安感、乾燥肌、髪がパサつく等の方は血不足の「血虚体質」。

おやつは『ナツメや枸杞の実、クルミ、ナッツ類、旬の果物」など食べましょう！
チョコやスナック菓子、クッキー、アイス(僕も好きだから気持ちは分かる笑)では血は作れないですよ。

あと日付変わるまでに寝ましょう！ November 11, 2025

末梢性めまい症で救急搬送からの
6日ばかり入院しておりました。
先ほど退院して自宅療養中。
直近の政治情勢を見てないですが
またボチボチ声を上げていきます。
ところでまだ高市は総理やってるんだね… November 11, 2025

#自律神経調整
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　 𓀠健康は富࿐❀*
🧠「百会（ひゃくえ）のツボ」
自律神経・ストレス・頭の不調の要穴
不眠・ストレス症状へ
統合的アプローチ
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#自律神経ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎眠りが浅い・寝つきが悪い
⚫︎頭が重い・モヤモヤ・集中できない
⚫︎イライラ・不安・気分の落ち込み
⚫︎スマホ・PCで頭がパンパン
⚫︎めまい・耳鳴りが気になる
⚫︎血圧が不安定・疲れが抜けにくい
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　 ☝️ 百会（ひゃくえ）とは⁉️
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・「百の経絡が会する」頭頂部の中心のツボ
・全身の気が集まる自律神経の“司令塔”
・督脈に属し、精神・脳疲労ケアの要穴
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　　 🧠 刺激の仕方
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・両手の中指を重ねて頭頂部のくぼみに当てる
・頭の中心へ向かってまっすぐ押す
・3〜5秒押して離す × 5〜10回
・「じわ〜っと効く」程度の優しい圧
・深呼吸に合わせてゆっくり行う
━━━━━━━━━━━━
　 🌿 期待される効果
━━━━━━━━━━━━
・自律神経のバランス調整
・ストレス・イライラ・精神的負担の緩和
・頭痛・緊張型頭痛・重だるさの改善
・睡眠の質UP（入眠しやすくなる）
・めまい・ふらつき・耳鳴りの軽減
・脳の疲労回復・集中力UP
・眼精疲労・PC作業の負担軽減
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🧭 自律神経の乱れは「百会」に出る⁉️
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東洋医学では、「百会は心身のバランスを統べる場所」とされ、気血の巡りや精神活動と深く関係します。

🔸気滞タイプ（ストレス溜まり）
⇒ 頭が重い・ため息が増える
推奨ツボ：百会（気の巡りを開放）

🔸血虚タイプ（栄養不足・疲労）
⇒ めまい・ふらつき・眠気
推奨ツボ：三陰交（血を補う）

🔸瘀血タイプ（血の滞り）
⇒ 偏頭痛・こめかみの痛み
推奨ツボ：太衝＋百会（巡りを上げる）
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　　　 豆 知 識 🫘
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★ 百会は“脳のReluxスイッチ”
副交感神経を優位にし、心を落ち着ける。

★ 視床下部に近い位置
ストレスホルモン・体温・睡眠リズムの調整に影響。

★ 眼精疲労・耳鳴り・頭皮の緊張にも効果。スマホ・PCの時代に欠かせないツボ。

★ 触れるだけでもOK
やさしい刺激で十分働いてくれる繊細なツボ。
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　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹百会（督脈）
⇒安神定志（精神安定）
⇒昇陽固脱（気のめぐりを整える）
⇒ 清頭目（頭・目の不調改善）

🔹関連する体質改善
① 自律神経の調整：緊張・不安の軽減
② 気の巡りUP：頭重・頭痛・集中力
③ 精神の安定：イライラ・落ち込み
④ 脳疲労ケア：睡眠の質向上
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　　 🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 朝に押すと頭がスッキリ
✔︎ 仕事の合間の“リセットスイッチ”に
✔︎ 就寝前はゆっくり優しい圧で
✔︎ 深呼吸と合わせると効果倍増
✔︎ 目・首・肩の疲れがある日は回数UP
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　 　 ⚠️ 注意・禁忌
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・強すぎる刺激は逆効果（頭痛の原因に）
・飲酒直後・発熱時はNG
・妊娠中は強刺激を避けて
・慢性的な頭痛・めまいは専門家へ相談を

🌿 頭頂部の小さな一点が、心と体を静かに整えてくれます。

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：鍼灸師ねもと 様
https://t.co/GGhetDnOex November 11, 2025

書店に行くと、
豊臣秀長関連の本が多過ぎて、
めまいがするが…
歴史界隈で有名な先生方の名前を押しのけて一番先頭に、

菅義偉…！

ガースー元首相が何を語っているのか、
気になって買ってしまった。 https://t.co/YTm07kD6cf November 11, 2025

おはようございます☀
今日は気圧がぐっと低下。

低気圧の影響で頭痛、めまい、胃腸の不調が出やすい日ですよー。

イライラしたり、不調を感じても、それはあなたや誰かのせいじゃありません。
そう！「気圧のせい」です。

不調の爆弾が爆発しないように、無理せず、自分を大切にいきましょう。 https://t.co/2MskMKFNrl November 11, 2025

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　 𓀠健康は富࿐❀*
🦶「太衝（たいしょう）のツボ」
ストレス・爪トラブル・気巡りの要所
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#肝ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎爪に縦スジ・割れ・ツヤ不足がある
⚫︎イライラ・怒りっぽさが気になる
⚫︎ストレスでお腹が張りやすい
⚫︎生理痛・PMS・生理不順がある
⚫︎頭痛・めまい・目の疲れが続く
⚫︎最近、眠りが浅くなったり寝つきが悪い
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　 ☝️ 太衝（たいしょう）とは⁉️
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・足の甲、親指と人差し指の骨の間にあるくぼみ
・肝経の“要穴”で、肝の気を巡らせる代表ツボ
・ストレス・情緒ケアの中心となるポイント
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　　 🦶 刺激の仕方
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・足を組み、親指でくぼみを探す
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・「ズーン」と響く“痛気持ちいい”感覚が目安
・左右どちらも3〜5分ほど
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　 🌿 期待される効果
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・肝の気を巡らせ、ストレスを軽減
・イライラ・怒り・情緒の乱れを緩和
・頭痛・偏頭痛・めまいの改善
・PMS・生理痛・生理不順をサポート
・お腹の張り・ガス・消化不良の改善
・目の疲れ・かすみ目ケア
・睡眠の質の向上
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🧭 爪のトラブルは「肝」のサイン⁉️
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東洋医学では、
「爪は肝の状態を映す鏡」 と言われています。

肝は「血を蔵す」臓。血の不足・巡りの悪さは、爪へダイレクトに反映されます。

🔸血虚タイプ（血不足）
⇒ 爪が割れやすい・薄い・ツヤがない
推奨ツボ：三陰交（血を補い巡らせる）

🔸気滞タイプ（ストレスで気が滞る）
⇒ 爪に縦スジ・表面が凸凹
推奨ツボ：太衝（今回の主役！肝の毒出し）

🔸瘀血タイプ（血が滞る）
⇒ 爪が紫っぽい・色が黒ずむ
推奨ツボ：血海（血流促進の要穴）
━━━━━━━━━━━
　　　 豆 知 識 🫘
━━━━━━━━━━━
★ 太衝は“肝のデトックス穴”
ストレス・怒り・緊張で溜まった気を流す。

★ 肝は自律神経に深く関係
太衝刺激で副交感神経が優位になり
呼吸・血流・筋の緊張がゆるむ。

★ 目と肝は強い関連
長時間のスマホ・PCでの目の疲れも太衝で緩和。

★ 肝の気が滞ると「ため息」が増える
太衝はこの“気詰まり”のリセット穴。
━━━━━━━━━━━━━━━━
　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹太衝（肝経）
➤ 疏肝理気（肝気を巡らせる）
➤ 清熱明目（目の不調改善）
➤ 止痛（ストレスからくる痛みを緩和）

🔹関連する体質改善
① 気滞の改善：ストレス・怒り・張り
② 血の巡りUP：冷え・瘀血・頭痛の緩和
③ 情緒の安定：自律神経の調整
④ 肝血サポート：爪・髪・筋の健康
━━━━━━━━━━━━━━━━
　　 🧘 日常のセルフケア
━━━━━━━━━━━━━━━━
✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 爪の乾燥ケア＆鉄分・たんぱく質補給も並行して
✔︎ ストレスが強い日は回数を少し増やしてOK
━━━━━━━━━━━
　 　 ⚠️ 注意・禁忌
━━━━━━━━━━━
・強く押しすぎると内出血の可能性
・妊娠中は押しすぎ注意（肝経は刺激に敏感）
・痛みが強い・腫れがある場合は中止
・慢性症状は専門家に相談を

🌿 心と体のバランスを整える太衝。
足の小さな一点が、巡りと気分を大きく変えてくれます♪

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/ySmjBH7BR3 November 11, 2025

【最新号】11月29日(土)発売
gateau2026年1月号の見本誌が到着❣
紙版には2025年gateau表紙を飾った作品のポストカード12枚セット付き✨
【表紙】ありいめめこ［ひとりじめボーイフレンド］
【巻頭カラー】吾瀬わぎもこ
【センターカラー】飾
圍介／かけたま／河飯じろう／木田さっつ／鯨屋ひみ／櫻井ナナコ／嶋二／白原ナクレ／駄々／溜田めた／乃々うたこ／延田拉麺／灰田ナナコ／ばんどう／日々めまい／マカダミアバニー／真上マオ／まさき茉生／水都あさひ／渡辺馨

gateau公式通販（付録：インスタントフォト風カード）
🛒 https://t.co/aRaeYL0TVl

アニメイト通販
🛒 https://t.co/7bHtL7oeep November 11, 2025

中医学ではめまいをタイプにわけて治療します。
今回は④タイプのめまいをあげてますので、めまいでお悩みの方は、ご参考にしてみてください。

①頭の張り・イライラ・ふらつきがある ストレスで気がたかぶり、熱が頭に上っています。 →肝陽上亢（かんようじょうこう）

②回転性のめまい・吐き気・体が重い 胃腸が弱り、余分な水分（痰湿）が滞っています。 →痰湿中阻（たんしつちゅうそ）

③フワフワ感・立ちくらみ・顔色が悪い 疲労などで気血が不足し、脳へ栄養が届いていません。 →気血両虚（きけつりょうきょ）

④慢性のめまい・耳鳴り・足腰のだるさ 加齢などで生命力の根本（腎精）が衰えています。 →腎精不足（じんせいふそく） November 11, 2025

ジェームズ・スチュワートとレイ・ミランドの不安。
この二人が主役を演じると途端に映画が不安になる。主役の心が揺らぐのである。二人共にヒッチコックの映画に出演している。
「ダイヤルMを廻せ」で、不倫妻を殺害しようとして失敗する夫。「めまい」でキム・ノヴァクに翻弄される刑事。
レイ・ミランドは、リチャード・フライシャーの「夢去りぬ」の富裕層の建築家でも踊り子に堕とされる。この映画で豪華過ぎる屋根裏部屋に作られた真っ赤で巨大なブランコに乗った女の背中を押すミランドは完全に狂っている。悪女に翻弄され良識を離れた狂気に堕ちていく役をやらせると天下一品の２人だ。顔も何となく似ている。
　これらの役はケイリー・グラントにはできない。クリント・イーストウッドにも出来ない。この人たちの顔立ちが何か闇落ちする弱さをたたえているのだ。
　
　名匠たちと仕事をしていたスチュアートに対して、レイ・ミランドはどんどんロジャー・コーマンのＢ級ホラーなどに出演していくようになっていき、晩年は「吸血の群れ」とかにまででていた。 November 11, 2025

全国的に真っ赤(低気圧)🚨

この後、一気に気圧がドーンと下がってきますが既に不調を感じている方も多いはず。頭痛やめまい、倦怠感、やる気が無くなるなどメンタルも不安定になりやすいのですが「全部あなたのせい」ではなく「全部気圧のせい」。気圧が落ち着けば戻ります。あなたのせいではない。 https://t.co/xEV9TcBHik November 11, 2025

特定の分野に興味がある！これがしたい！で診療科を選んだ人は、ガンガン突き進めばいいと思う
一方、私のようにふわっと科を選んだ人は、是非いろんなことに興味を持って欲しいと思う

私の場合、興味は、
耳、めまい→腫瘍→画像診断→臨床研究→腫瘍免疫→鼻→経鼻頭蓋底→手術一般
と変遷していった
不思議と全部繋がってる

何が言いたいかというと、
直耳👂最高ということです❗️ November 11, 2025

ELLE Japan様、ありがとうございます！
美しすぎてめまいおこしました笑
雑誌での特集もありますか？
誌面で見とうございます🙏✨
#AreYouSure2 #JiminxJungKook #Jimin #JungKook #BTS https://t.co/qCHJGy8CQW https://t.co/Kqccu2JVSE November 11, 2025

【本日発売！新刊案内】
『「イラスト」めまいの検査　改訂第４版』

めまいの検査を目的から手技のポイント，結果の読み方まで，豊富なイラストで徹底解説！
好評の前版に，画像検査・PPPD・小児めまい・加齢性前庭障害などを追加し，さらに充実しました．
耳鼻咽喉科医はもちろん，看護師・臨床検査技師・言語聴覚士も，忙しい日常診療に必携の1冊です．

https://t.co/CyiAtZ7yhk November 11, 2025

そして早速早速、みかんが新衣装FA第1号を描いてくれました〜！！😭💞

ちょっと感動して動悸息切れめまいが、、、😵‍💫
実は裏話で帽子を入れるかっていう案もあったからFAで見れて嬉しすぎる😭
表情もたまらないねええええええ🫶

いつもありがとう！！！！
#熨斗ノアート
#新衣装公開 https://t.co/d1N2kO14sn November 11, 2025

【3連休明け、交通事故のケガ…がまんしていませんか？】

3連休中は、渋滞・長距離運転・遊び疲れなどが重なり、
追突事故・もらい事故が増えやすいタイミングです。
事故直後は「大丈夫そう」「ちょっと首が重いだけ」と感じていても、
数日たってから

・首や肩の痛み
・腰の重だるさ
・頭痛やめまい、吐き気
などの症状が出てくることも少なくありません。

今福目白接骨院では、
交通事故によるむちうち症・首肩腰の痛みなどに対して、
一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。
「病院ではシップだけだった」
「レントゲンでは異常なしと言われたけれど、まだツラい…」
そんな方も、一度ご相談ください。
自賠責保険を使った施術についても、
手続きの流れから丁寧にご説明いたします。

📞ご予約・お問い合わせはお電話・LINEからどうぞ。
3連休中の事故のおケガ、早めのケアで後悔しない体づくりを一緒にしていきましょう。

むち打ち症・交通事故治療なら今福目白接骨院
https://t.co/jCtLtYnBzk November 11, 2025

風力発電の主な弊害・デメリットを、実際のデータや事例に基づいて整理します。

### 1. 景観・環境破壊
- 巨大な風車（タワー高さ80〜150m以上）が山稜や海岸線に並ぶと、観光地や自然景観が大きく損なわれる
- 倭国では「里山景観の破壊」として特に反対が多い（例：秋田県由利本荘市、北海道せたな町など）

### 2. 低周波音・騒音による健康被害（風車症候群）
- ブレードが空気を切る音（50〜70dB）と低周波音（インフラサウンド）が原因で、頭痛・めまい・不眠・耳鳴りなどの訴えが多数報告されている
- 欧米では「Wind Turbine Syndrome」として研究されており、倭国でも住民訴訟が相次いでいる（例：茨城県神栖市、和歌山県有田川町）

### 3. バードストライク（鳥類の衝突死）
- 猛禽類（イヌワシ、オオタカなど）が特に被害を受けやすく、倭国では環境省レッドリスト種の死骸が多数発見されている
- 環境アセスメントで「重大な影響なし」とされても、稼働後に死骸が続出するケースが多い

### 4. 経済性・電力系統への悪影響
- 2024年度の買取価格は陸上風力で9.9円/kWh（2025年度はさらに下がる予定）だが、実際の発電コストは立地条件が悪い倭国では20〜30円/kWh以上と言われる
- 出力変動が激しく、バックアップ火力が必要→CO2削減効果が大幅に薄れる（ドイツの例では風力・太陽光を増やしても石炭火力が減らせていない）

### 5. 廃棄問題（ブレード廃棄物）
- FRP製ブレードは30年程度で寿命→埋め立てるしかなく、リサイクル困難
- 倭国では2030年代後半から毎年数万トンの廃ブレードが発生する見込み（現在すでに処分場不足）

### 6. 山林開発による土砂災害リスク
- 倭国では平地が少なく、山頂部を削って建設するため、表土流出・土砂崩れのリスクが増大
- 2020年の九州豪雨では、風力発電所建設予定地の造成現場で大規模な土砂崩れが発生し、問題となった

### 7. 漁業・海洋環境への影響（洋上風力）
- 着床式では漁場が失われる、浮体式ではアンカーやケーブルが漁具に絡まる
- 低周波振動による魚介類への影響も懸念されている（研究はまだ途上）

### 実際の撤去・凍結事例（倭国国内）
- せたな町（北海道）：住民投票で反対多数→計画白紙
- 秋田県由利本荘市：市議会が事業凍結条例可決
- 山梨県北杜市：「風力発電ゼロ」宣言（全国初）

要するに、倭国のような「山が多く人口が密集し、風況が悪い国」では、欧州のような成功事例をそのまま当てはめるのは非常に難しく、環境・健康・経済の三重苦になりやすいのが現状です。

「再エネ最優先」の政策で突き進んでいますが、実際に住んでいる人たちから「やめてくれ」という声がどんどん大きくなっています。 November 11, 2025

スポニチ広告欄

耳鳴りは脳の誤作動によって
体内の電気信号が
異常変換されてしまい
不快な音が聞こえている様に
感じる症状

効能・効果に記載の
頭痛、めまいは
うちのチラシにも記載

耳鳴り、腰痛も典型的な
テクノロジーによる症状

腰痛通り越して
神経が飛び出してヘルニアに
させられたし💢 https://t.co/TsLgKbCTJq November 11, 2025