本日の朝ごはん
🎵ご飯🎵味噌汁(キノコ・ほうれん草・厚揚げ・あさり)
🎵ししゃもの天ぷら
🎵ハムエッグ
🎵大根とキャベツの甘酢漬け
🎵コーヒー🎵お茶

おはようございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
OJ 2日目～-`📣⋆
寒い朝なので、温かいお茶、コーヒーです🍵☕️𓂃◌𓈒𓐍 https://t.co/cXegzLjuj8 December 12, 2025

おはようございます🌺
今週も🍱作り頑張った🐘🙌

☆雑穀米
☆牛肉炒め　
☆イカリング🛒
☆ハムエッグ
☆沖縄そば
#お弁当
#お弁当作り楽しも部 https://t.co/WsJMClhxUN December 12, 2025

おはフレイア🍎
今日の朝ごはんは「ハムエッグ定食」です。

昨日の夜にも書いたんですが今年のフルマラソンはフレイアのTシャツで走ることにしました。
ラスミ→レイナ→フレイア→来年誰にしようかな？（ちなみにギャラライTシャツと迷いました。） https://t.co/dr5j0e0B7I December 12, 2025