昔から知ってくださってる人はサラダチキンのファンが多いかも🧐 https://t.co/j8sNUVfYjK https://t.co/5esBMlkqrG December 12, 2025

わっしょーーい💪

女の子の食べたいを叶えるケータリング作りを心がけています🍙

今日はサラダチキン系も追加し甘いものもたっぷり補充してあります小腹が空いたらいつでも使ってくださいね✨

リクエスト募集中〜〜〜〜🌊 https://t.co/vClxLg6bsr December 12, 2025

@RIZAP_jp @chocozap_ #ちょこちゃんサンタのクリスマスプレゼントPR
CHP鍋セットが欲しいです🍲🌟
いつもサラダチキンを食べているので、ヘルシーな鍋🍲やポトフ、米粉のたこ焼き🐙など、ヘルシー料理のレパートリーを増やして楽しくダイエットに励みたいです😊 December 12, 2025

@chocozap_ #ちょこちゃんサンタのクリスマスプレゼントPR
CHP鍋セットが欲しいです🍲🌟
いつもサラダチキンばかり食べているので、ヘルシーな鍋🍲やポトフ🥕米粉のたこ焼き🐙など、ヘルシー料理のレパートリーを増やして楽しくダイエットに励みたいです😊 December 12, 2025

減量25日目

開始時56kg→今朝51.8kg(4.2kg減)

3食食べてます(食べないとかはあり得ない)
お米食べてます。
おやつ食べてます。
お酒はたくさん飲んでます。
コンビニのサラダチキンはなぜか食べられなくなりました(匂いがつらい)

結論、鳥むね肉なんか食べなくても痩せます December 12, 2025

今日食べすぎたーー
10時に 助六寿司に菓子パン
12時に セブンのサラダチキンにおにぎり2こ
完全に食べすぎてる〜😭 December 12, 2025