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ナゲット
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2025.12.02 18:00
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【藤田シオンより皆様へお知らせ】
いつも怪文書を読んでいただき、誠にありがとうございます。
このたび私、藤田シオンは
2025年12月24日、
クリスマスイブにお休みをいただきます。
皆様が気になるであろうお休みの理由ですが
結論からお伝えすると、推し活でございます。
もっと詳しく説明すると、
藤田シオンが活動を始めるきっかけとなった
バンドのメンバー様のライブに参戦するためでございます。
昨今はSNSの普及により、
女性活動者のクリスマスの過ごし方に目を光らせている方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか。
推し活が一般化し、カジュアルに楽しむ方が増えた一方で、ディープな界隈では
「配信しなかった配信者」
「クリスマスに当欠したアイドル」
といった情報をまとめる媒体まで存在しています。
自由を重んじる令和の時代ではタレントのプライベートまで干渉するのは如何なものかという意見もありますが、
わたし自身もオタクとして人生の大半を過ごしている身ですので、
ファンの方の気持ちも痛いほどに理解しています。
ファンにとって大切な日は、推しにとっても同じくらい大切な日であってほしい。
ファンは推しに愛を伝えるだけでなく、時間やお金を使って応援しているのだから、個人の感情よりも顧客であるファンを優先してほしい。
そう思うのは当然のこと。
推し活をされない方にはサッパリだと思いますが、
一言で説明すると、ご飯屋さんで虫を見たくないのと同じ感覚でございます。
「そんなことで声明を！？」と驚かれる方もいらっしゃいますよね。
確かにわたしは、横幅と体脂肪率に恵まれただけの、無名インフルエンサーでこざいます。
ですが、クリスマスイブ当日にプライベートで外出している姿が
盗撮やSNSの目撃情報といった「意図しない形」で出回ってしまうと、
「誰と出かけてるの？」「自分達より優先されているものは何？」
とファンの方を不安な気持ちにさせてしまうかもしれないと考え、今回の声明に至りました。
最近はインフルエンサーのパパラッチも増えておりますので、
対策も兼ね、予め皆様にお伝えして遊びに行くことがわたしなりの誠意でございます。
また、最近はライブ会場で声を掛けて頂くことも増えてきました。
顔を覚えて頂けることは大変ありがたいのですが
あくまでライブの主役はコンテンツを作った演者さんであり、わたしは皆様と同じく「お金を払って参加している一人のファン」ですので、人様の現場で自分が目立つことやファンサービスをする事は望んでおりません。
本家様の作品やSNS、特典会でも
「藤田シオンから来ました！」
と言うのは人の会話をまるっと盗んでいるのと同じくらい失礼な行為ですので、
どうか作品を作った方々に敬意を持ち、適切な距離感でコンテンツと接していただけますようお願い申し上げます。
そして、12月24日のライブ終了後は光の速さで帰宅し、
聖なる6時間は揚げ物や己の空虚と向き合って過ごす事を約束します。
12月25日は予定通り自身のイベントに出演しファンの方と楽しく過ごす予定ですので
暴動を起こすのは食欲だけにして頂けると幸いでございます。
さて、クリスマスといえば、
ケンタッキーのバーベキューチキンコンボ（2390円）が大変オススメです。
お値段こそラグジュアリーですが、
・バーベキューチキン
・チキンテンダー2つ
・ナゲット5つ
・ホクホクのポテトLサイズ
が入っているので、個人的にはとてもお得だと思います。
今年も一年駆け抜けた皆さん、ぜひいかがですか？
ちなみに、健康診断は行ってます。 December 12, 2025
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12月2日火曜日東京🗼晴れ！おはようございます^_^朝は寒くなってきました♪今朝は会社近くの朝マックにきました♪ビーフデミグラコロ、ハッシュポテト🍟、ナゲット、ホットコーヒーと一緒に頂きます🥰ナゲットのソースチーズフォンデュ美味しい😋デミグラコロもボリューム❣️
#今日のマック https://t.co/zq3CLKhmvW December 12, 2025
2RP
骨なしケンタッキーもツイストもバーガーもあるんですよ
それはそれとしてナゲットならバーキンの買っとけ
実はマクドもバーキンもケンタもそんな変わらんが一番安い December 12, 2025
1RP
ピザハットとてもおいしい！ピザもだけどナゲットとポテトが美味しすぎる
写真は下手だけど幸せなのでヨシ！=͟͟͞͞⊂(`･ω･´)⊃ https://t.co/EwiWVAQ3Qn December 12, 2025
@funfashion7 コーラーもどこ〜😭
ポテトL変更分は？😭
でもグラコロが2個多い…どっちが損なのか得なのかわからんけど正直に電話したらグラコロはそのままで今度ナゲット貰えることになった☺️ December 12, 2025
マックナゲット１５ピース買ったんだが・・・。
がーリックバターステーキソースもチーズフォンデュ風ソースも実に美味いんだ。
これは・・・バーベキューソースの出番が無くなったわｗ December 12, 2025
世界が警戒する「超加工食品」の正体
「忙しいからとりあえず菓子パン」
「ランチはカップ麺」
その選択、実はあなたの体を内側から壊しているかもしれません。
今、世界中の医学界で最も注目されているキーワード「超加工食品（Ultra-Processed Foods）」について、最新の研究データを交えて分かりやすく解説します。
1. 衝撃の事実：私たちは「加工品」でできている
東京大学の調査によると、倭国人の1日のエネルギー摂取量の約30〜40％、特に若い世代では50％近くが超加工食品で占められていることが判明しました。
さらに、2024年に英医学誌『BMJ』で発表された大規模なレビュー（約1,000万人対象）では、超加工食品の多量摂取が「32項目の健康リスク」（心疾患、2型糖尿病、メンタルヘルス不調など）と直接関連しているという強い証拠が示されています。
2. 「超加工食品」って具体的に何？
簡単に言うと「家庭のキッチンにない成分で作られた食品」です。
素材の原型をとどめておらず、保存料、乳化剤、着色料などが多く含まれます。
🚫 要注意リスト
菓子パン、総菜パン
インスタント麺、即席スープ
スナック菓子、市販のクッキー
ハム、ソーセージ、ナゲット等の加工肉
清涼飲料水、エナジードリンク
3. なぜ危険なのか？（最新の科学的視点）
単に「カロリーが高い」「添加物が悪い」だけではありません。
最新の研究では以下の点が危険視されています。
脳への報酬系を刺激： 「もっと食べたい」と思わせるように設計されており、依存性が高い（タバコに似た中毒性があるという指摘も）。
食品マトリックスの破壊： 食材本来の構造が壊されているため、消化吸収が早すぎて血糖値が乱高下し、血管を傷つけます。
腸内環境の悪化： 特定の添加物が腸内細菌のバランスを崩し、全身の炎症（老化や病気の元）を引き起こす可能性。
4. 今日からできる「脱・超加工食品」アクション
完全にゼロにするのは現代社会では不可能です。大切なのは「置き換え」と「頻度」です。
✅ 裏面チェックの習慣
原材料名を見て「台所にない名前（〇〇抽出物、〇〇色素など）」が並んでいたら棚に戻す。
これだけで摂取量は激減します。
✅ 「原型」を食べる
× フルーツジュース → 〇 果物そのもの
× ハム・ソーセージ → 〇 豚肉・鶏肉を焼く
「素材の形」が残っているものを選びましょう。
✅ 水分補給は「水」か「お茶」
清涼飲料水を水やお茶に変えるだけで、リスクは大幅に下がります。
【結論】
便利さを「たまに」の楽しみに
超加工食品は、あくまで嗜好品。
「日常」ではなく「非日常（たまの楽しみ）」の位置付けに戻すことが健康への第一歩です。
「安さ・便利さ」の裏には代償があります。
10年後の自分のために、今日のランチから少しだけ意識を変えてみませんか？
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#超加工食品 #健康 #ダイエット #アンチエイジング #食生活改善 December 12, 2025
今日は手抜き。
冷凍のチキンナゲット。
野菜たくさん。
汁物はなし。
写真は撮ってないけど、スーパーのいなり寿司。胡瓜と茄子の糠漬け。
ナゲット1人7コもやってしまい、私もだが油っこくって5個のみ。残ったのは明日…。パンがあれば挟めるのに食べてしまった。
#料理記録 https://t.co/XAuQbnS3z3 December 12, 2025
今日の夕食
#塚田農場 さんで購入した弁当
岩下の新生姜入りタルタルソース美味しすぎィ
マクドのナゲットにも絶対合うと思うので #マクドナルド さんともコラボしてほしい！
お味噌汁は切り干し大根と豆腐と白ネギに岩下の味噌漬風味生姜
岩下の梅しそ大根
#岩下の新生姜
#おうちごはん https://t.co/c6pA5qfLLS December 12, 2025
実は昼間誤って相方の頭に麻辣湯の汁飛ばしてしまって💦相方に泣きながらブチ切れられた😰
お母たんに頼んでナゲット買ってきてもらったよ😣！ https://t.co/vR71sJzJIP December 12, 2025
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