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ナゲット
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2025.11.21 19:00
:0% :0% （30代／男性）
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炎上覚悟で言いますが、マックのナゲットより100倍うまい🍗鶏ミンチと豆腐で作るヘルシーナゲット、外カリｯ中ふわっで無限に食べれる。しかも低カロ高タンパクで正直ヤバすぎ。ハッピーセットに勝った、子供も飛びつくナゲットレシピはリプに書きました↓↓ https://t.co/6s2wRtjRrl November 11, 2025
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年末調整って面倒だなぁ💢💢
というワケで書き物しに来たよ。
いつものセットにナゲット奮発www
チーズフォンデュ風ソースが
超美味しいんよ〜🩷🩷🩷🩷
書き物が一段落したので
(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞたいむ
#こまちゃんの憩いの場
#書き物終えて(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ https://t.co/A2U1WYibiG November 11, 2025
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ナゲット何ピース食べるのか!?【初見さん⭕️ 推し探し大歓迎✨️】短め〜 謎の美少女(笑)☕️🌸 #REALITY で配信中!! https://t.co/1bHTMNI15V November 11, 2025
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@ara0417000 ただ今，帰宅しました😊
夕飯はマック👍
ポテナゲとハンバーガー🍔
ポテトＬとナゲット１０個，
ハンバーガー２個。
糖尿のわたし，大丈夫かしら。 November 11, 2025
すみっコぐらしのマックナゲットどーしても食べたくて買ったよ〜( ◜◡◝ )
めちゃんこかわい〜ケースほんわかカワイイのに限定ソースどっちもありえんくらいニンニク効いててパンチ全開でワロタw November 11, 2025
嫁さんが出掛けてて、夜飯好きに食べてって言われたからほっともっとの全部のせノリ弁大盛りと特製豚汁買って、マックのナゲット15Pも買って流石に食べきれないだろうし、少し残しておいてやるかと思ったのに、今目の前にカラの箱達が散乱してて呆然としてる。しかもまだ余裕ある…。参ったなー。 November 11, 2025
最近、私たちが警鐘を鳴らしているのが「超加工食品」です。
《例》
・菓子パン、総菜パン
・カップ麺
・冷凍ピザ、ナゲット
・スナック菓子
これらは糖分や悪い脂肪、塩分が極めて多く、高血圧や糖尿病の引き金となります。
そして、その生活習慣病こそが、認知症（特にアルツハイマー型）の重大なリスク因子なのです。
海外の研究では、超加工食品が食事の10%増えるごとに、認知症リスクが【25%】も上昇するという衝撃的な報告もあります。
「じゃあ、何を食べさせれば…？」
まずは、今ある食事に「少し足す」だけでOKです。
認知症リハビリの専門家として、今日からできる「脳を守る食事ルール」を8つお伝えします。
【野菜・果物】
脳のサビを防ぐ（抗酸化）
【豆・大豆製品】
血糖値を安定させる（豆腐、納豆など）
【青魚（週2回）】
脳の神経細胞を助ける（サバ缶でもOK！）
【赤身肉】
（鶏むね、豚ヒレなど）
【茶色い主食】
（玄米、全粒粉パン）
【オリーブオイル】
脳に良い脂質
【減塩】
（出汁の旨味を活用）
【水分補給】
（喉が渇く前に）
完璧な手料理より、あなたが笑顔でいられることの方が大切。
「これならできそう」 そう思えたら、まずは一歩、試してみてください。
【注意点】
もし、親御さんが食事を飲み込みにくい、急に食べなくなった、という場合は、食事内容以前の問題（嚥下障害や他の疾患）も考えられます。
その際は、すぐに主治医やケアマネージャーさんにご相談ください。
あなたの介護が、少しでも楽になるように。
そして、あなた自身の時間を取り戻せるように。
ブログでは、介護の負担を減らす具体的な方法や、認知症との向き合い方について、さらに詳しく発信しています。
一人で抱え込まないでくださいね。
@konnors322
#認知症 #介護疲れ #食事改善 November 11, 2025
そろそろマックも店頭でビッグマックソースとテリヤキソースとマヨネーズソース、あとタルタルソースとオーロラソースにナゲット用ソース各種を販売しようぜ。
まあその瞬間それだけ買いにくる客が増えて普通の客層減りそうだけどねwww https://t.co/g5DVoMpdhO November 11, 2025
@Clea_Skynet_VT え！！そのコンソメ味くれあさんのリプで知ったんだけど😂
ナゲットの新ソース食べて満足しちゃったwww
次行った時あったら食べます😭😭 November 11, 2025
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