1
ドライフルーツ
0post
2025.12.09 13:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
まるでシュトーレンのような冬の限定ブラウニー！クリスマスベイビーをご紹介🎄
ゴロゴロとたっぷり入ったドライフルーツと、雪のような真っ白なフォンダンをかけたブラウニーです！
ほんのり香るラム酒の香りがちょっぴり大人なフレーバー🥂
クリスマス限定入れてご用意しておりますので、冬の贈り物としておすすめです❄️
あなたの食べてみたい！と思ったフレーバーをコメントで教えてくださいね♪ December 12, 2025
1RP
クリスマス特集で紹介されるシュトーレンに粉糖をかけて。
ナッツとドライフルーツたっぷりで、クリスマスに限らず、年中楽しみたい！ https://t.co/Qwvcd5u98n December 12, 2025
ヨーグルトにサブレを入れるやつ 作ってみたんだけど割と美味しかった😀
チーズケーキ かと言われると微妙だけど…ね
見た目がちょっとあれなのでドライフルーツ を乗っけてみました https://t.co/ZVJyWJKgK3 December 12, 2025
@AyakaRenaFam ミュージカルいいですねー！
今年はライオンキング行きました🦁
蒲焼さん太郎と干し梅渋すぎる。笑
好きですけど。
ドライフルーツは買うけど、いちじくは買ったことないので今度試してみます！
ポテチやフィナンシェが好きだけどなかなか食べれてません💔 December 12, 2025
@meibo356655 @QxpNG0JQDlM7rjR @kurea_shokusoku ドライの柑橘ドライフルーツと
ケーキが食べた時、
マリアージュするかなぁって思いました
ローレルの匂いは気にしていません
今までケーキにローレルが乗っているのを見たことがなくて衝撃を受けました December 12, 2025
Xmasまであと2週間ちょっと、、、
#パティスリーシュエト
#シュトーレン はいかがですか？
ドライフルーツ&ナッツをふんだんに使った
ドイツ🇩🇪生まれのクリスマスのお菓子🌲
伝統にならい、薄くスライスして
クリスマスまでカウントダウンしながら
食べるのがおすすめ♪♪
#稲城長沼
#いいかも稲城 https://t.co/urvId3JPG4 December 12, 2025
【これ知らないと絶対損します】
実は…“太りにくい菓子”って存在します。
しかも全部コンビニで買える。
ダイエット中でも我慢しなくていいおやつ10選👇
① ギリシャヨーグルト
→ 高たんぱく。腹持ちが段違い。
② ドライフルーツ
→ 噛む回数が爆増して食欲が落ち着く（砂糖不使用を）
③ スルメ・あたりめ
→ 低カロリーの最強おやつ。よく噛むだけで満足感UP。
④ ハイカカオチョコ
→ 1〜2枚で“食べたい欲”がスッと消える。
⑤ 素焼きナッツ
→ 良質な脂質で空腹が安定。食べすぎだけ注意。
⑥ 和菓子
→ 脂質がほぼゼロの“裏・ダイエット食”。
⑦ おかき・お煎餅
→ 揚げてないものなら意外とヘルシー。
⑧ チーズ
→ 低糖質で腹持ち最強クラス。
⑨ グミ
→ 噛む回数が増えて“暴走食欲”を止めてくれる。
⑩ おしゃぶり昆布
→ ミネラル＆食物繊維で無限に助かる。塩分だけ注意。
結論：
お菓子は“やめる”んじゃなくて“選ぶ”だけでいい。
知ってるか知らないかで、痩せやすさが本当に変わります。 December 12, 2025
倭国橋三越／Hugh Morgan
プティ シュトーレン ヒューモルガン
クリスマスツリーのオーナメントみたいなコロンとした丸型。粉糖・生地・マジパン全てにバニラたっぷり。いい香りすぎる！さっくり生地に、洋酒を吸ったジューシーなドライフルーツの食感。バニラ専門店のこだわりシュトーレン。うまい https://t.co/kchWAQywUv December 12, 2025
12月8日（月）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチに おはノッチ🌵☀️
#ホウ素 #ミネラル
今回は「骨と脳の若返りスイッチ！？『ホウ素』の知られざる力🦴🧠」
前回は、天然のインスリンこと、富士山の恵み『バナジウム』についてお届けしました🗻（昨日の記事で復習してね！）
さて、新しい1週間の始まり、月曜日です！🏃♂️💨
今日は予告通り、理科の実験（スライム作り）や目薬でおなじみのミネラル、「ホウ素（Boron）」の正体に迫ります！
「え、ホウ素って食べて大丈夫なの？毒じゃない？」と思ったあなた😳
それは「ホウ酸」のイメージかも？🤭
実は、微量のホウ素は、私たちの健康維持、特に「若々しさ」を保つために欠かせない成分なんです✨
🔑 ホウ素の重要ミッションとは？
ズバリ、「骨を守り、ホルモンバランスを整え、脳を活性化する」ことです🛡️
* 骨のガードマン🦴: カルシウムが尿として排出されるのを防ぎ、骨への定着を助けます。さらに、骨を作る細胞を活性化！骨粗しょう症予防には、カルシウムだけでなくホウ素も必須です❣️
* 女性の味方🌹: エストロゲン（女性ホルモン）の分泌や活性を高める働きがあります。更年期障害の緩和や、バストアップ効果も噂されるほど！？
* 脳のサプリ🧠: 脳の機能を高め、記憶力や集中力をサポートすると言われています。月曜日の仕事モードにはぴったり👍✨
🍎 何に含まれているの？
ホウ素は植物性の食品に多く含まれています！
* 果物🍇: リンゴ、ナシ、ブドウ、レーズンなど。
* ナッツ類🥜: アーモンド、ピーナッツ、クルミ。
* その他🍯: ハチミツ、キャベツ、ブロッコリー。
💡 賢い付き合い方のポイント
合言葉は「月曜日のオヤツは、ナッツとドライフルーツで脳チャージ✨」
ホウ素は熱に強いですが、水には溶け出しやすい性質があります。果物は皮ごと食べるか、ドライフルーツやナッツとしてそのまま食べるのが効率的です🙆♂️
週の初め、頭をシャキッとさせたい今日は、デスクにアーモンドやレーズンを常備してみては？
しっかりと骨組み（土台）を整えて、今週も元気に乗り切りましょう！
気負わず、あなたらしいペースで素晴らしい一週間をスタートさせてくださいね🍀
🔔 次回予告！スタミナ食材の秘密兵器🧄
次回は、元気が出る食材の代名詞「ニンニク」や「高麗人参」、そして健康ランドの「岩盤浴」などでこの名前を見たことがあるはず！
「奇跡の元素」とも呼ばれ、体中に酸素を運び、免疫力を爆上げすると噂のミネラル『ゲルマニウム（Germanium）』に迫ります！
「え、ゲルマニウムって食べるものなの？」その謎と、疲れ知らずのパワーの秘密を解き明かします！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025
今日と明日は
パモジャのパプアニューギニアコーヒーとアフガニスタンドライフルーツをお得に楽しんでもらえます〜🉐
闘病中の子どもや子ども食堂を応援するサンタバル🧑🎄
あちこち回ってねー！！
#サンタバル
#みんな誰かのサンタさん https://t.co/mLoBQJJ0Ab December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
