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#志摩グリーンアドベンチャー_WESTꓸ
等身大パネル紹介!!!!!!!
#中間淳太 さん編
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志摩グリーンアドベンチャーでは、引き続き園内各所にWESTꓸの皆さんお一人ずつの等身大パネルを設置しています🌟

中間淳太さんの等身大パネルにはネットアスレチック「 #フォレストジャンプ 」の紹介が記載されています🌳

森の中に張り巡らされたトランポリンのようなネットの上で、全身を使って飛び跳ねたり、空を眺めてゆったり寝ころんだり、楽しみ方は自由自在です💫

#行くぜ志摩グリーンアドベンチャー
#志摩グリーンアドベンチャー #WESTꓸ December 12, 2025

1日15分のトランポリン、弟が３ヶ月で−8kg。正直なめてた…。体幹・お尻・太ももを一気に使うからなのか、ズボンにのってたお肉どこ??私も飛んだら足ガクガク＆お腹はソッコー筋肉痛。楽しいのに効くの反則では？音を抑えるタイプ＆脚が多い安定モデルがマジで必須。 https://t.co/R1qiuEivY1 December 12, 2025

ラファ。

イスラエル兵が、避難民/殺害されたパレスチナ人の子供のトランポリンを楽しんでいる。

背景では「イスラエル停戦」の銃声が聞こえている。 https://t.co/PVeQePOgL4 December 12, 2025

✝️TT公開✝️
＼一般無料⭐️／※前方エリアにトランポリン出現⁉️🎪
ECSTASY FES
【日程】12/11(木)
【会場】横浜1000CLUB
【時間】8:40/9:00
【料金】
一般 ¥0/¥2,000
前方 ¥4,000/¥5,000
※再入場フリーリストバンド
¥1,000
https://t.co/eEObWjgpNU

🎙️15:50-16:15
📸16:20-17:20（A）
🎁撮可➕写メ券✨

【出演】
チギリ/AIBECK/LEIWAN/EMPATHY/KAZALIN/闇雲/強くてニューゲーム。/BANZAI JAPAN/世ノ果テデ人形ハ唯哂フ。/大宮I☆DOLL/いつだって青い春。/雨音とアプローズ/最後の夏休み/Gの衝撃/アンクライシス/ZIGA/CHECK×MATE/NEO CHARM/HATENO/TIGHT/丑03/僕と契約してライヴ信者になってよ。/CANDY MONSTER/宇宙カラノ侵略者/Crazy Fantasy/小鳥遊彩花/Lapis/『アイコノクラズム』/きみはれ。 December 12, 2025

＼明日は2本回し🎤🎤❤️‍🔥❤️‍🔥／

1️⃣横浜1000CLUB🎤 13：00～13：25
📸13：30～14：30
🎫一般無料❤️前方￥4,000 https://t.co/VTFteXeROY
前方にトランポリン設置？！•̑‧̮•̑
🉐1P+ランダムブロマイド🤳🏻⋆꙳

2️⃣代々木MUSE🎤20：20～20：40
特典会📸21：05~
🎫￥1,500 https://t.co/Pr0CBY6dle
🉐1P＋30秒動画券💘

明日も会える予定ちょくちょく聞けて楽しみなの🧳🤵🏻💖ひとみぃ推しさん会いたいな~楽しみにしてるね！！ December 12, 2025

実はトランポリンを買ったんですが（ビーンバッグを床から離すためのフレーム代りに）、食後にアニメ見ながら軽くポンポン跳ねてるとあっという間に20分になるので楽しいし健康にいい。

...何が言いたいかというと、「二人だけの戦争」見ました。跳ねながらw

私：「アスカガ最高💖」（ぴょんぴょん） https://t.co/jEvA59N4Z0 December 12, 2025

明日はこちら👼🏻🫱🏻だいすきなハマ‼️だいすきなせんくらさん‼️に行くよ~♩朝から晩まで楽しめる神ｲﾍﾞ‼️一般予約無銭‼️🉐( ✧ ̫ ✧ )✊🏻
ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝの出現は前方です⚠︎ https://t.co/0tPF5xRYN2 December 12, 2025

⚡️あしたのライブ⚡️

夕方せんくらでライブ✌🏻
なんとなんと一般“無銭”ヤバい.ᐟ.ᐟ
そして最前トランポリンは存在するのか.ᐟ.ᐟ
平日お仕事とかあるかもだけどデカ箱なので是非来て欲しいなぁと思うだ🥹🫶🏻

待ってるよーう！！ https://t.co/vLCxrPjktH December 12, 2025

🎂✝️狂兎咲りりなリアバ✝️🎂

12/11(木) ＼一般無料⭐️／
※前方エリアにトランポリン出現⁉️🎪

ECSTASY FES
　
【会場】横浜1000CLUB
【時間】8:40/9:00
【料金】
一般 ¥0/¥2,000
前方 ¥4,000/¥5,000
※再入場フリーリストバンド
¥1,000
https://t.co/KAF4qKch8e

🎙️15:50-16:15
📸16:20-17:20（A）
🎁撮可➕写メ券✨

予約一般無料❕りりのリアバお祝いしよう💟 December 12, 2025

本日ですね^ ^めっちゃ予約してくれてるみたいで本当ありがとう😭ちょー楽しみですね👍🏻こんなタイテでいいんですか、、って思ってるくらいの順番でライブさせてもらうのでめちゃくちゃドキドキしてる💧
楽しもうね〜っ‼️トランポリンてなに^ ^ https://t.co/2np10UNEBY December 12, 2025

ついにうちらの𝑬𝑿𝑻𝑨𝑪𝒀＿＿＿＿＿
1000クラでやる事はもう何も考えずただただはしゃいでください‼️‼️あとトランポリンも‼️‼️チギリecstasyフェスで初？の後半組かも！！激アツすぎて震えちゃう🫨🫨残り少ない1000クラでのライブ楽しんでください‼️‼️ https://t.co/RFLJPPYrw3 December 12, 2025

11日(木)はECSTASY FESなのねん‼️
トランポリンがあるらしい‼️無銭予約は9:00まで出来ます‼️
1日中楽しめますチギリは19:50からですよろしく🍿 https://t.co/cpKwIkBaWb December 12, 2025

明日！！2回しなのでどちらかだけでも会えたら嬉しい🥹両方会えるって方も大歓迎🥹🥹🥹
ぜひぜひ待ってます(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)
センクラは前方エリアのトランポリンが気になりすぎてる🤣🤣🤣🤣 https://t.co/PViMOs41Yk December 12, 2025

論文『命が弾む：トランポリン跳躍が人間の健康に与える変革的な効果の実態』ワルブジフ専門病院、ヴロツワフ医科大学他 2024年
https://t.co/tWUBEa5INk
「ミニトランポリン運動は、ランニングに比べ有酸素能力（VO2max）の向上率が3倍以上」

「跳ねる動きが骨密度を増加させ、転倒防止にも貢献」

「不安が軽減し、気分が明るくなる。楽しさが心の健康も育む」

子どもの遊びというイメージを超え、科学的エビデンスが積み重なるトランポリン運動。その楽しさが、心血管機能向上、骨強化、精神健康促進といった多面的な健康効果をもたらす可能性が示されている。

🔹 VO2max向上と代謝改善・骨強化と転倒予防
トランポリン運動、特にミニトランポリンでのリバウンド運動は、従来のランニングよりも効率的にVO2maxを向上させることが報告されている。また、体重やBMIの減少、体脂肪率の低下にも効果的であり、脂質プロファイル（LDL低下、HDL上昇）の改善も認められている。運動強度を個人の能力に合わせて調整しやすい点も利点と言える。

🔹 骨への負荷と神経筋協調・精神への波及効果
ジャンプ動作による高衝撃荷重は、骨の強度指標（BMSi）を向上させ、骨粗鬆症リスク低減に寄与する。具体的には、脛骨や橈骨の骨密度増加、血液中の骨代謝マーカー（骨吸収抑制、骨形成促進）の改善が観察された。
さらに、バランス能力向上は、固有受容感覚、視覚、前庭感覚の協調を高めることで達成され、高齢女性の転倒効力感を高めた。
精神面では、不安障害患者の日中の眠気軽減、注意制御力向上、脊髄損傷患者のストレス・抑うつ軽減と生活の質改善が示されている。

🔹 特定集団への応用
パーキンソン病患者では、固有感覚や可動域、生活の質の改善がトレッドミル運動よりもリバウンド療法で大きかった。様々な障害を持つ子どもに対しても、心肺能力向上に加え、運動技能やバランス能力の向上に有効だった。
一方、トランポリン使用に伴う外傷は、特に小児において多く報告されており、骨折や軟部組織損傷が下肢に集中する。大半はトランポリン本体上での転倒によるもので、アクロバット技の試行や他者との衝突が主要な受傷機転だ。

📌 楽しさがもたらす持続可能性
トランポリン運動は、その楽しさから身体活動の持続的な実践を促進する強力なツールとなり得る。心血管機能、骨代謝、精神健康、バランス能力など、多角的な健康改善効果が科学的に示唆されている。特にミニトランポリンは、高齢者や特定疾患を持つ人々にも安全に適用可能な方法として注目される。

参考文献：Springing to Life: Unveiling the Transformative Effects of Trampoline Bouncing on Human Health (2024) - Dawid Bereza, Katarzyna Sokolowska, et al. December 12, 2025

このトランポリンそろそろ寿命かしら？
長男はバネタイプがいいと
そりゃぁ習ってたから立派なの欲しいのわかるが邪魔だしwww https://t.co/2Zs1HmCgsC December 12, 2025

明日！

🎤9:40〜10:00 📷10:05〜11:05

前方にトランポリンが出現してるみたいです！

数少ない３人体制みにきてね❤️‍🔥楽しいライブの予感！絶対絶対絶対絶対絶対きてほしい！

🌟入特　全員と写メ一枚ずつ https://t.co/1egRaDLhYY December 12, 2025

食べすぎたかな、眠い
トランポリンしてくゆ December 12, 2025

#サンタ業務失敗
今日宅急便が来たので息子に出てもらったんだが⋯
「パパーサンタさんに頼んでたトランポリンが届いたよークリスマスまで倉庫にしまっておくねー」
⋯
⋯
⋯
夫婦で目を見合わせる⋯
やっちまったあああああ🫠
小学2年で現実を知るのは早すぎるよね(¯―¯٥)
どないして言い訳しよう💦 December 12, 2025

明日！

🎤9:40〜10:00 📷10:05〜11:05

前方にトランポリンが出現してるみたいです！

数少ない３人体制みにきてね❤️‍🔥楽しいライブの予感！

🌟入特　全員と写メ一枚ずつ https://t.co/C8cxUwOFIe December 12, 2025

ゆっくり飯が食いたい…
明日から夫来るから一人外食したいところ
でも前30分出ただけでふートランポリンから落ちたからな
夫、ほんと見てるだけだから心配 December 12, 2025