トランポリン スポーツ
0post
2025.12.02
:0% :0% （40代／男性）
トランポリンに関するポスト数は前日に比べ11%減少しました。男性の比率は20%増加し、前日に変わり40代男性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「発達障害」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「寒い」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
おはようございます☀️
12月に入り朝晩が冷え込みますね❄️
寒いこの季節だからこそ、お家でのトレーニングをミズノが提案😄
体を動かしてこの冬を乗り切りましょう🥰
1⃣トランポリンクッション
2⃣フットパタロン
3⃣バランスバウム https://t.co/uwGDfXiGbb December 12, 2025
11RP
今から話すことは、昔の私には耳の痛い内容です。
発達障害児の癇癪を止めるための「たった一つの裏技」。
それは、私たち親の「イライラ」を消すことです。
以前は、娘が癇癪を起こすたびに「なんでできないんだ」「早くやめろ」と心の中で叫んでいました。
怒鳴らないように必死で我慢する。
でも、その「我慢」が、子どもには「静かな怒り」として伝播するんですよね。
娘が1歳の頃、名前を呼んでも振り向かない時期がありました。
当時は、何も伝わっていないと思っていた。
でも、あるときから気づいたんです。
私の機嫌が悪いと、娘の多動や不安定な行動が増える。
言葉の理解がないうちから、親の感情だけはWi-Fiより高速で受信していたんです。
特に、家の中で飽きてきたときや要求が通らないときに、股をいじる問題行動（感覚探求）が頻発していました。
そのたびに、私は「やめなさい」と強い口調で止めていた。
でも、対応を変えました。
まず、親が深呼吸。
そして、別の感覚刺激（トランポリンやお絵描き）に誘って、落ち着いた声で「今、遊ぶ時間だよ」と誘導する。
すると、意外なほど収まりが早いんです。
療育とは、親が子の世界を理解し、環境を「調律」することなんだと知りました。
子どもを叱る前に、自分の呼吸を整える。
それが、娘の癇癪を減らし、安定した生活へと導いた最大の要因です。
私たちは、我が子の「感情の鏡」でしかない。
鏡に映る像（子ども）を変えたいなら、まずは鏡（親）の側を調律すべきなんです。 December 12, 2025
7RP
うちの子、小学校まで歩いて行けるかな…？――就学前のこの時期、そんな心配を抱くご家庭はとても多いものです。私もそのうちの一人です。このような、子どもの持久力や筋力に不安がある方、必見！成長に合わせた「疲れにくい体づくり」のポイントをまとめたので、毎日の生活に取り入れてみてください。
★疲れにくい体はどうやって作る？
・持久力と筋力をバランスよく育てる
・生活習慣を整える
★持久力（スタミナ）
幼児期〜小学校低学年はまだ心肺が未熟で、長時間の運動は苦手。小学校中学年ごろから急に伸びやすくなる。適度な活動を習慣にするほど向上しやすい。本人が楽しいと思える事を継続することが最重要。
★筋力（パワー）
子どもの筋力は、身長や体重の増加とともに自然に向上。特に小学校中学年以降でぐっと伸びる。高重量トレーニングは不要。むしろ必要ない。子どもの筋力づくりは、遊びながら全身を使うのがベスト。
★生活習慣
・水分補給
・十分な睡眠
・バランスのよい食事
・長時間の座り姿勢はNG
★オススメのあそび
→1回10～15分を毎日
・なわとび
・おにごっこ
・うんてい、鉄棒
・アスレチック
・トランポリン
・ボールあそび
★育ち方
成長スピードは個性がある。学年が上がるにつれて自然と体力がつく子も多いので、焦らなくて大丈夫。大切なのは、子どもが「体を動かすのって楽しい」と感じる環境づくり。 December 12, 2025
6RP
今日のUTAGACHA
6回目の｢Welcome!｣🤗❤
トランポリンを使ったステージ
なんて楽しくて幸せな空間*•.❥*𑁍
大知くんが作り出す世界は
いつもいつでも多幸感に溢れてる(ღᵕ̤ᴗᵕ̤)♡
#三浦大知 #UTAGACHA
https://t.co/iTf38gWckj December 12, 2025
2RP
冬季の間は、#ボールトランポリン はお休みなのだ。
また遊べる日まで楽しみにしていてほしいのだ。
#野田村 #遊具 #十府ヶ浦公園 https://t.co/oKszzEVzZR December 12, 2025
1RP
@syo_noguchi お父さんが子育てに関わっていると子が優秀になりやすいと聞くけどコレはお母さん1人だけでは実現できないから納得！
雨の多い地域では中々外に出られないけど、
9部屋古民家に住み始めて
家に滑り台やブランコ、トランポリンを置いて常に動いてるし
もう昼寝しない体力お化け３歳児が完成しました December 12, 2025
1RP
これより遅くすると躍動感ないので諦めたんですが、このスピードだとお気に入りのコマがかなり目のいい人にしか見つけてらえないという悲しさ…(遠近感ぐちゃぐちゃなのでやっぱりよく見ない方がいい)
トランポリンにモフッとなるカイン。 https://t.co/wH7AqSK6pi December 12, 2025
1RP
11/29(土)トランポリン選手の森ひかるが
「対談講演会＆トランポリン体験教室」に参加しました✨⭐️
対談後援会では
森ひかる選手、太村成見コーチ、今井匠馬コーチとともに講演会を開催し「笑顔でいる方が練習でも疲れにくいし、試合でも自然にリラックスできて、力を発揮することにつながる」と話しました🗣️♩
トランポリン教室では
金沢学院大学では経験者向け
ジャンピンドリームでは初心者向けのプログラムで開催しました！🎈
先日の世界選手権でのメダルも持っていき
参加者の皆様に触って頂ける機会もありました⭐️
お越し頂いた皆様、
ご協力頂いたスタッフの皆様、
ありがとうございました！
#森ひかる
#トランポリン選手
#トランポリン教室 December 12, 2025
1RP
うを！
これ、VRゴーグルだけでなくワイヤーアクションやバネ、トランポリン等の動作支援と触覚センサー等を組み合わせたアトラクション的な施設が実現して欲しい感じです。 https://t.co/XdiW4kuN0O December 12, 2025
座る時間や座る姿勢は徐々に伸びている💺まだ促さないと返事出来ないけど初めて先生からの呼びかけに返答📢 お茶飲む時間や楽器触る時間は殆ど座ってた！（絵本の読み聞かせは集中力❌）順番待ちするお遊びも未だ待てない🏃♂️でも鉄棒やトランポリン楽しそうだった☺️ December 12, 2025
去年から買うか悩んでた可変式ダンベル、子供らにクリスマスプレゼントも兼ねて大人も使えるトランポリンをアマゾンブラックセールで購入し今日届いた。大人になってトランポリンやると思ってたよりも疲れるね💦子供ら体力えぐい。体重も軽いからだろうが長時間やれば痩せるのがわかるわ💦 https://t.co/ORFuYULkf8 December 12, 2025
勉強の合間にトランポリンやサンドバッグで体を動かすと、良い気分転換になるのか、切り替えが上手くできてる気がする。軽い運動はほどよく疲れも出て、ちょうどよさそう👍
やることが終わったら自由時間なので、読書やパソコンはまとめてじっくりそっちで楽しむようになった。それもまた良き⭕️ December 12, 2025
@puriQmama 📀3つとも所持流石すぎます…✨トランポリン売ってるの最初なんでやねん…😑って思ってたけど(笑)DVDと合わせて遊びながら英語に触れる機会を作ってくれてたんですね…🥺そしてリプ拝見したらうちの子はHAPPY TVというやつが良い気がします…(🆖が好きそう)トランポリン買う時は📀も買います！ December 12, 2025
@waaaaan_taro サンタさん業務した！
あとは化粧品、スキンケア系、お祝い系、ワーク類、絵本、図鑑とかかな！
トランポリンクッションを買い忘れた！笑
わんたろちゃんのポストで気がついたよう… December 12, 2025
トランポリンとか運動を趣味にするのもいいな。
とにかく1日に何度も起きる家庭内で勃発する喧嘩(夫と①、②、①②、兄①③)の仲裁から開放されたい。
家の雰囲気悪いのが1番つらい。 December 12, 2025
その昔「トランポリンでエクササイズ楽しそう！コーチもアラフィフだしいけるんじゃね？」って軽い気持ちで始めてみたら、運動量やばくてキツすぎてすぐ辞めてしまった。
あのコーチ…バケモンだったんか…
UBOUND 72 TRAILER FINAL https://t.co/GFGo6AWlOP @ＹｏｕＴｕｂｅより December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
