デトックス トレンド
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2025.12.07 22:00
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#柚子皮の香気成分による理気作用
香辛料の温補効果を活かした薬膳的調味ミックスの応用
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〈柚 子〉あったら/•᷅•᷄\୭
爽やか万能🌿柚子旨塩ミックス
冬支度にも常備したい“魔法の香味”
💬 コレは使える名脇役⁉️
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豆知識 🫘
柚子は、柑橘の中でも香り成分（リモネン・シトラール）が群を抜いて多く、気の巡りを良くして、心身のリフレッシュにピッタリ🎶
果皮にはビタミンCが果汁の約4倍ともいわれ、抗酸化パワーは“美容ビタミン”として肌のハリ・潤いを守ります。さらに、柚子のペクチンは腸内環境を整え、余分な老廃物の排出をサポート。
七味には体を温める唐辛子のカプサイシン、代謝UPに関わる山椒、香りで食欲を整える陳皮（みかん皮）が含まれ、冷えや食欲不振にも◎
塩はミネラル補給源となり、冬の乾燥で乱れやすい水分バランスを調えてくれます。
薬膳的には、柚子は「気を巡らせる・食欲を整える」、唐辛子は「温補助陽」、陳皮は「理気健脾」
“巡りUP×温活×デトックス”が叶う、冬の常備に心強い調味料です♪
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🔹柚子：理気・健脾
➜ 気の巡りを整え、ストレスや胃のつかえに
🔹七味：温中・散寒
➜ 体を温め、冷え・巡りの滞りに
🔹塩：軟堅・調和
➜ 体の水分・ミネラルバランスを整える
🔹柚子皮の香気成分：化痰・醒脳
➜ モヤモヤ・集中力低下にも◎
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 巡りUP×冷え改善
➜ 冬の冷え・停滞感・気詰まり対策に
❷ 免疫力サポート＆抗酸化
➜ ビタミンC＋香り成分で風邪予防にも◎
❸ 美肌・腸活サポート
➜ 乾燥肌・便通・むくみにアプローチ
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🛒 材 料（作りやすい分量）
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・柚子：お好きなだけ
・塩：柚子重量の20％
・七味：柚子の10％〜お好みで
📌 Point
1️⃣ 柚子は皮をよく洗い、水分をしっかり拭く
2️⃣ 千切り、またはフープロでみじん切りに
3️⃣ 塩→七味の順で加え、全体をよく混ぜる
4️⃣ 清潔な保存容器に入れる（乾燥させないのがコツ）
📌 保存期間
冷蔵庫：1ヶ月
冷凍：3ヶ月（香り長持ち✨）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 塩を“天然塩”や“天日塩”に変更しミネラルUP
➤ 七味を“黒七味”に変えると香り深く抗酸化力UP
➤ 乾燥柚子皮をプラスすると香りと理気作用さらに強化
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 温活みそ汁 ➜ お味噌汁・豚汁にひとさじ
🔹 和え物＆揚げ物 ➜ たたききゅうり、唐揚げの仕上げに
🔹 お鍋・餃子 ➜ ポン酢に混ぜて香り倍増
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：もと｜料理が嫌い→好きになる！様
https://t.co/VJCAnnOuhz December 12, 2025
4RP
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2RP
星姫雑談８
こういうのは、古い感情や思考をデトックスしている好転反応の要素もあると、私は経験的には感じてます。このような体調や感覚の変化が起きてる時に、一番やってはいけないのが、気合いで乗り切ろうとすることです。 December 12, 2025
1RP
シニカルデトックスのイントロで片手後ろに回すところとか(待機姿勢と呼んでおります)握手する前に急にバタバタと汗を拭うところとか出会った時から変わらなくて大好きすぎる December 12, 2025
温泉行ってデトックスしてきました〜！
最近人生に悩み過ぎて、妬み嫉み僻みばかりになって嫌な自分になってしまっていたのでリセットしに行きました。
めちゃよかったです✌️ https://t.co/9W3DMOwT0Z December 12, 2025
予想通りスタレビのライブ始まってすぐ涙が溢れた…
転勤になったり元上司から罵詈雑言…新人事務員に喧嘩売られ…多分色々な事がありすぎてギリギリたったのかな…アンコールでVOHさんが登場して再度号泣…スタレビってデトックス効果すごい
#スターダストレビュー
#スタレビ December 12, 2025
【ある意味デジタル・デトックス？】
3等分するシーンをデジタルからアナログに
描き直してみました✍️
やはり🎂が映えると思い、ケーキの3等分
するイラストですが、美味しそうなクリーム
の色を何色にするか迷い、やむを得ず灰色で
表現しました🥹 https://t.co/3JmW4hcQnG https://t.co/YTEm7KXYnJ December 12, 2025
さぁ、週末の号泣デトックスで楽しませてくれたロイファも次回で最終回
さて、私はどこに映っているでしょうか？
それともカットされているか？
耕一の３０ｃｍ後ろで匂いを嗅いだ男の出番はあるのか？
くっそ楽しみにしています
ちなみに結末は知りません December 12, 2025
いやいや、健康の不安を持ってる方にぜひオススメしたいです!!
１２月１０日までに、ご購入希望やご相談の方はDMくださいませ🔥
躰の中から綺麗に健康になりましょう！
#ゴッドクリーナー #重金属デトックス #添加物デトックス #香害 #化学物質過敏症 https://t.co/5msx0eboOm December 12, 2025
20251207(日)は、
ドールゆきんこが出演する『スーパーだじゃれ日和３』東高円寺のセシオン杉並へ行って来ました。ここの和室は自分は初めて利用。旅館みたいな畳の匂いがデトックスしてくれる感じ。
このダジャレ特化ライブは３回目だそう。ゆきんこさん初参加だったのでこんなマニアックなライブが https://t.co/FhlXiNbltQ December 12, 2025
iHerbのマグネシウム入浴剤🛀
これ使うと汗の量がすごい…！
デトックスしたい人は試してみて。
💦 コード：AWF2930
高級スパに行くより断然安い。
お家で極上のバスタイムをどうぞ✨
#デトックス #iHerb #入浴剤
https://t.co/T5cDWNEZYf December 12, 2025
EM・X GOLD 5本セット出てるじゃん…飲むだけでデトックス＆痩せ菌爆増ってマジ？欲しいけど即売り切れそうでムカつく〜😂
EM生活 EM・X GOLD 500ml❌5個
https://t.co/REgrg5zMIL December 12, 2025
太るかどうかは《翌日の過ごし方》で決まります
【出す日の3つのポイント】
① カリウムでむくみ排出
（ほうれん草・きのこ・アボカドなど）
② 温かい汁物で腸を温める
味噌汁・野菜スープで巡りUP
③ 食物繊維でデトックス
わかめ・オクラ・納豆など◎
https://t.co/7SG9TD7SKE December 12, 2025
@makonga1882 ありがとう〜！！！
デトックスできた⎛˶'ᵕ'˶ ⎞！！
まことさんの欲しいポケモン教えてくれればキラ交換用に捕獲頑張るからよければ教えてね🥰 December 12, 2025
きょうは愛知県春日井市で平和と絵本のつどい。終わってから「泣いちゃったわ」という女性二人と握手。
涙をこらえている男性もおられましたが、泣くことはストレスホルモンを体外に排出する「デトックス効果」があり、心の健康にいいそうです。
男もがまんせず、泣きたいときは泣きましょう。
#大人こそ絵本を読もう
#おとこも泣きましょう December 12, 2025
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