デトックス トレンド
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2025.12.07 10:00
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本日(12/7)10時から！
🌞さんでーまっする／朝活🌞
毎週日曜日10時からはさんでーまっする💪✨
今週はお仕事しつつｲﾝﾀｰﾈｯﾄﾃﾞﾄｯｸｽでゆるゆるしたよ🍀
何気ない日常お喋りしようね🫶💖
〈🌟待機所🌟〉
https://t.co/1RaB9eYGrS https://t.co/BW0KBkxiUE December 12, 2025
19RP
海の向こうでわけのわからん「血液デトックス」が発生しています。本邦の特定美容クリニックにも上陸しそうな波動を感じます。 https://t.co/0xNKG95wMY December 12, 2025
3RP
「1日1個のりんごで医者いらず」
これはただの言い伝えじゃない。
科学的にも実力が証明された
最強フルーツ。それが り・ん・ご♡
かじった瞬間から、体の奥が目覚める。
毎日の食事にりんごを
ひと口プラスするだけで
あなたの内側からキレイが動き出す。
今日は、人生を変える
りんごの奇跡7つをあなたに♡
❶ 腸が歓喜！神レベルのペクチン
りんごに豊富な水溶性食物繊維ペクチンが
善玉菌を育てて腸内環境を底から整える。
便秘解消 → スッキリお腹 → 代謝UP♡
朝りんごの一口で体が
ふわっと軽くなる感覚をぜひ♡
❷ 美肌を底上げするビタミンC
くすみ・シミの要因を狙ってケア。
ビタミンCがコラーゲン生成を後押しし
ぷるんと弾む透明肌へ。
紫外線・ストレスにさらされる
現代人の最強の味方♡
❸ 若さを守るのは抗酸化力
りんごポリフェノールプロシアニジンは
老化の元凶である活性酸素に真っ向勝負。
シワ・たるみ・くすみを未然にブロック。
食べるほどに未来の美しさを
積み上げるひと口です♡
❹ 満足もヘルシーも叶えるダイエット食
低カロリーなのに満腹感◎
食物繊維が余分な脂肪の吸収を抑える。
皮ごと食べればその効果はさらにブースト。
罪悪感ゼロのおやつ → 迷うならりんご♡
❺ 血糖値を穏やかに、スマートに
りんごの食物繊維が糖の吸収をゆっくりに。
急激な血糖値上昇を防ぎ
体に負担をかけない。
健康管理を大切にする人ほど
選ぶべきフルーツ。
❻ 免疫フルチャージ！季節の変化に負けない
ビタミンC × ポリフェノールの
Wエナジー。
免疫力を底から底上げし
ウイルスに揺るがない体へ。
寒い季節の最強コンビニ食は
りんごで決まり♡
❼ むくみ・塩分バランスを瞬間リセット
カリウムが余分な塩分を外へ。
脚のパンパン、体のだる重さにサヨナラ。
デトックスが回り始めると
体も心も軽くなる♡
🍎 りんごは食べる美容液♡
ただ甘いだけのフルーツじゃない。
健康と美しさを同時に育てる、
毎日使える究極のセルフケアアイテム。
まずは今日から
1日1個のりんごで
あなた史上最高の未来へ♡
本日も笑顔溢れる最幸の1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡ December 12, 2025
1RP
倭国に昔からある松竹梅
梅干しを食べる（クエン酸など）
竹炭を飲む（デトックス）
松葉茶を飲む（グルタチオン・血液を綺麗にする）
これら松竹梅には様々な健康効果がある
特に松葉には数え切れないぐらいの効能があるが、大勢の倭国人はこのことを知らない
何故なのだろうか？ December 12, 2025
1RP
おはようございます🦁
昨日は元気もらえて
デトックスさせていただきました🎵
今朝も大寒なので寒いけど
最高の青空ですね🗻
ご機嫌は自分で作りましょう🦒
本日もヨロシクお願いしまーす🎵
#ラジオの独り言 https://t.co/ZvGOGFBo6I December 12, 2025
昨夜スマホを置き忘れて12時間以上スマホを見られなかった。1時間ばかりそわそわしたけどもどうしようもないので諦めた。スマホが無いので普段考えたいけど考えない（考えないようにしている）ことを考えた。デジタルデトックスでメンタルデトックス出来た💖
スマホ📱無事ありました💖倭国は良い国❣️ https://t.co/PSbJLr5tLw December 12, 2025
そまさんに水を3L飲め、と言われて
昨倭国当に3.5L飲んだんですけど
妻に「顔がシュッとした?」と言われました
デトックスし狂ってしまいました
ぽんさんはイケメンになりました
ありがとう December 12, 2025
日曜日は“心の充電日”。ゆるっと休む・楽しむ・整えるでストレス耐性を育てる３つの方法
やってみよう！楽メンタル
1. 休息編
ゆっくり行動：
平日より少し遅めに起きて「寝不足を補う」ことを日常の行動もゆっくりと。
軽い運動：
散歩やヨガで血流を整える。休日は「体を動かす＝心を整える」。
昼寝：
15〜20分だけ。長すぎると逆にだるくなる。
2. リセット編
デトックス：
午前中だけでもスマホを見ない時間をつくる。
没頭：
読書、音楽、趣味。成果を求めず「ただ楽しむ」。
自然に触れる：
公園やベランダで日光を浴びるだけでも効果大。
3. つながり編
家族や友人と食事：
特別な場所じゃなくても「一緒に食べる」ことが心を満たす。
感謝：
「ありがとう」をたくさん言えると心がレベルアップ。 December 12, 2025
はぁ好き💕
anan2025/08/06号 No.2457[夏のチャージ＆デトックスRecipe／King＆Prince＆ミッキーマウス]がKindle Unlimitedで0円体験可📚
https://t.co/DSexKExlsa
通勤時間にスマホで読書◎
推しの魅力がギュッと詰まってた❣️
永瀬廉 髙橋海人
#KingandPrince #キンプリ #PR December 12, 2025
@bakamusumenopa そうなんですよ！
良く言えばデトックス、悪く言えばだらしない1日です🤣
あっ！パパさんには、バレましたか😅
イモネタが尽きはじめたので
あらゆる食べ物を織り交ぜてますよっwww December 12, 2025
12月7日（日）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチにおはノッチ🌵☀️
#バナジウム #ミネラル
今回は「富士山からの贈りもの🗻 血糖値コントロールの救世主『バナジウム』の正体💧」
前回は、赤い血を作るための青い宝石『コバルト』について深掘りしました💎（見逃した方は昨日の投稿へGO！）
さて、日曜日の朝ですね！☀️
今日は昨日の予告通り、コンビニやスーパーの水売り場でよく見かける「富士山の天然水」などで有名なミネラル、「バナジウム（Vanadium）」に迫ります！
「水に入ってるのは知ってるけど、実際何がいいの？」と思っているあなた👍
実はこのバナジウム、「天然のインスリン」 という異名を持つ、ダイエッターや健康志向の方には見逃せない凄腕ミネラルなんです✨
🔑 バナジウムの重要ミッションとは？
ズバリ、「血糖値を下げ、脂質の代謝をサポートする」ことです📉
• 血糖値の番人👮: インスリン（血糖値を下げるホルモン）と似た働きをして、血糖値の上昇を抑える効果が期待されています。「食後の眠気」がひどい人は、血糖値スパイクが起きているかも？バナジウムが助けになるかもしれません
• デトックス＆ダイエット🔥: 脂質の代謝を促し、コレステロールの合成を抑制する働きもあると言われています。まさに「溜め込まない体」を作るサポーター！
🐚 水以外には何に入っているの？
ミネラルウォーター（特に玄武岩層を通った水）が有名ですが、食材からも摂れます！
• 海藻類🌿: ヒジキ、ワカメ、昆布など。倭国の朝食、優秀すぎます！
• 貝類🐚: アサリ、ホタテなどの貝類。
• エビ・カニ🦀: 甲殻類にも含まれています。
💡 賢い付き合い方のポイント
合言葉は「日曜日は、お水と海藻で体内リセット✨」
バナジウムは加熱しても壊れにくいので、バナジウム天然水を使って、ヒジキの煮物やお味噌汁を作るのが最強の摂取方法です🍲
週末につい食べすぎてしまった…という方は、今日はバナジウムを意識して、体を労ってあげましょう🍀
今日は日曜日！
富士山の写真でも眺めながら（あるいは本物の富士山を見ながら！）、美味しいお水を一杯飲んで、心身ともにクリアな一日をスタートさせましょう🗻💧
リラックスして、素敵な休日をお過ごしください！
🔔 次回予告！骨組みを支える隠れた建築家🦴
次回は、理科の実験（スライム作り）や、目の洗浄薬などで名前を聞いたことがあるかも？
実は骨の形成や、女性ホルモンの働きを助ける「縁の下の力持ち」ミネラル『ホウ素（Boron）』について深掘りします！
「えっ、ホウ素って体に必要なの？」と思った方、必見です。
骨粗しょう症予防や脳の働きにも関わる、意外な実力に迫ります！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025
#フリーアイコン
過去作品
「イケメン眼鏡」今年の年末あたりから
金曜日は スマホデトックスに
します。今日買い物に
久々に沢山のものに触れ
視覚パニックに 通販とはちがう
少し忘れていた。多分家で ボケっと
するでしょうが そんな１日を
大切に 基本的 正月も 休みます
孤独のグルメ！ https://t.co/VjlEeiT00x December 12, 2025
おはようございます😃
12月1日 月曜日 石川県は☁️☔️
いつものように日曜日はスマホデトックス。買い物でスマホ使ったくらいかな😊今年も残り1ヶ月。無事故で仕事も終わりたい。頑張ろ。皆さま今週もよろしくﾃﾞｽ🙇♂️ https://t.co/MSmoi3Dwlf December 12, 2025
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