デトックス トレンド
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2025.12.03 06:00
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「倭国一ヤバい“隠れデトックス食材”47選」
2025年今年もあとわずか、年内に痩せたい人に！
～食べたら3日以内に体が勝手に軽くなる都道府県別ご当地食材～
“地元民しか知らないデトックス食材”が47都道府県に全部あった。
北海道：行者ニンニク
青森：凍みこんにゃく
岩手：南部一郎かぼちゃの種
宮城：ずんだ枝豆の莢
秋田：とんぶり
山形：民田茄子
福島：凍み大根 December 12, 2025
19RP
「1日1個のりんごで医者いらず」
これはただの言い伝えじゃない。
科学的にも実力が証明された
最強フルーツ。それが り・ん・ご♡
かじった瞬間から、体の奥が目覚める。
毎日の食事にりんごを
ひと口プラスするだけで
あなたの内側からキレイが動き出す。
今日は、人生を変える
りんごの奇跡7つをあなたに♡
❶ 腸が歓喜！神レベルのペクチン
りんごに豊富な水溶性食物繊維ペクチンが
善玉菌を育てて腸内環境を底から整える。
便秘解消 → スッキリお腹 → 代謝UP♡
朝りんごの一口で体が
ふわっと軽くなる感覚をぜひ♡
❷ 美肌を底上げするビタミンC
くすみ・シミの要因を狙ってケア。
ビタミンCがコラーゲン生成を後押しし
ぷるんと弾む透明肌へ。
紫外線・ストレスにさらされる
現代人の最強の味方♡
❸ 若さを守るのは抗酸化力
りんごポリフェノールプロシアニジンは
老化の元凶である活性酸素に真っ向勝負。
シワ・たるみ・くすみを未然にブロック。
食べるほどに未来の美しさを
積み上げるひと口です♡
❹ 満足もヘルシーも叶えるダイエット食
低カロリーなのに満腹感◎
食物繊維が余分な脂肪の吸収を抑える。
皮ごと食べればその効果はさらにブースト。
罪悪感ゼロのおやつ → 迷うならりんご♡
❺ 血糖値を穏やかに、スマートに
りんごの食物繊維が糖の吸収をゆっくりに。
急激な血糖値上昇を防ぎ
体に負担をかけない。
健康管理を大切にする人ほど
選ぶべきフルーツ。
❻ 免疫フルチャージ！季節の変化に負けない
ビタミンC × ポリフェノールの
Wエナジー。
免疫力を底から底上げし
ウイルスに揺るがない体へ。
寒い季節の最強コンビニ食は
りんごで決まり♡
❼ むくみ・塩分バランスを瞬間リセット
カリウムが余分な塩分を外へ。
脚のパンパン、体のだる重さにサヨナラ。
デトックスが回り始めると
体も心も軽くなる♡
🍎 りんごは食べる美容液♡
ただ甘いだけのフルーツじゃない。
健康と美しさを同時に育てる、
毎日使える究極のセルフケアアイテム。
まずは今日から
1日1個のりんごで
あなた史上最高の未来へ♡
本日も笑顔溢れる最幸の1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡ December 12, 2025
12RP
2025年ラストの12月は、全体的に“転換期”を迎えるリセット期です👼🏻🌟古いパターンを脱ぎ捨て、新しい自分に変わる覚醒のフェーズ。
自由を求める人、方向転換・問題解決に向き合う人、生き方や人との関わり方(距離感)を見直す人が続出🙌🏻
人によっては運気が上向き、努力の成果が実りやすいです🌹プレゼントを受け取る人もたくさんいますよ〜🎅🏻🎁🌈
12月は、自分を優先することが一番大事！過剰な我慢や遠慮はNG💭
先に自分を愛したり癒やすと、外側が変わって運が味方をする時🐇💖
人や自分を責めやすいので感情のコントロールや感情のデトックスで自分を守りましょう✨(PMSなども事前にケアしよう！)
気圧や天候・身体の痛みや疲れ・怪我や病気・食中毒・感染症・噂話やデマには気を付けて下さい🌿🫧
無理せず、自分にOKを出して休む勇気を持とう☺ December 12, 2025
2RP
【Xしばらくお休みします】
おはようございます☀
今まではデトックスという言葉で休んでいたけど、今回は体調面に不安がありそれと立ち向かう為１〜2ヶ月程Xお休みします
元気になってまた帰ってくるからね
体調がいい時は配信は見に行くつもりです
今年１年お世話になりました
来年もヨロシクです December 12, 2025
12/3星占い
牡羊座⭐️️*ﾟ良い買い物ができる🛍️
牡牛座⭐️️*ﾟ自分のペースで👍
双子座⭐️️*ﾟ秘密裏に進める
蟹 座⭐️️*ﾟやり方を変えてみる
獅子座⭐️️*ﾟ忙しいけど楽しい😀
乙女座⭐️️*ﾟ下準備の日
天秤座⭐️️*ﾟ仕事帰りにイルミネーション
蠍 座⭐️️*ﾟ大切な話をしたりされたり
射手座⭐️️*ﾟサウナでデトックス🧖♀️
山羊座⭐️️*ﾟ推し活デー🫶
水瓶座⭐️️*ﾟ野菜たっぷりのメニュー🥦
魚 座⭐️️*ﾟ予定の計画と調整🗓️
全星座さんに✨
一気に動き出すというよりはじっくり温めてから動き始める運気。焦らず丁寧に🌈 December 12, 2025
帰宅前にボールを持ってGBへ。デトックスに入れてオイル抜きです♪毎回思うのですがデトックス後のボールを見ると傷がいっぱい見えてきます。って事で帰宅後に表面を仕上げ直しです✌️今回は500-1500-ポリッシュ-4000という仕上げ。
下球を中間で使えたらなぁ。。
今夜が楽しみ☺️ December 12, 2025
@sensan20231214 身体からのデトックス効果出てますね！
セクササイズも同じ効果あるかな？
身体からの汗はサウナも同じような感じかな？
スッキリしてからのシャワーはとても最高ですね～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ December 12, 2025
マイプロテインでダイエット出来た！
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#デトックス #3978 https://t.co/2gQlSlaaBP December 12, 2025
みんなこれ読んで心のデトックスするといいよ。
私はもう帯で泣くから半月くらい引き出し開けられずにいるよ😇
…とかいいつつ次巻待ってる！
受賞おめでとうございます✨ https://t.co/Gt70dbK7CW December 12, 2025
倭国人が「世界一の入浴民族」である理由、実は遺伝子レベルの生存戦略でした。 吉野先生の理論を解剖生理学的に分解すると、お風呂はリラックスの場ではなく「医療機器」に近いことが分かります。
なぜ4毒（小麦・植物油など）を抜くだけでは不十分で、入浴が必須なのか？ そのメカニズムを構造化しました。
🧬 1. 水圧（静水圧作用）＝ 天然のポンプお風呂の水圧は想像以上です。 ・末梢に滞った血液やリンパ液を心臓へ押し戻す。 ・この「締め付け」が、むくみ解消とデトックスを物理的に強制執行する。 → シャワーではこのポンプ機能がゼロ。
🔥 2. 温熱（深部体温上昇）＝ 免疫のスイッチ・サウナ/岩盤浴：深部体温＋0.1℃（表面のみ） ・入浴：深部体温＋1.1℃（臓器まで到達） ・38.5℃付近でがん細胞の死滅率が上がり、HSP（ヒートショックプロテイン）が修復を開始する。
🎈 3. 浮力（抗重力作用）＝ 造血の促進ここが最重要。 ・重力から解放されることで、筋肉の緊張が解ける。 ・血流抵抗が減り、骨髄での造血（赤血球・白血球）が活性化。 ・貧血気味の女性こそ、鉄剤よりまず「浮く」こと。
現代人は「4毒」で血管を汚し、シャワーで冷やし続けています。 これでは不調が治るはずがありません。
「悪いものを入れない（食事）」と「悪いものを出す（入浴）」はセットです。 細胞レベルで生まれ変わるための正しい入浴メソッド、詳細はこちらで解説しています。
🔻 メカニズムを知って入浴する https://t.co/GjhDoaQIV1
#吉野敏明 #四毒抜き #アトピー改善 #疲労回復 #免疫力アップ December 12, 2025
「でもなぁ、君はあと40年生きなきゃならないから…つらいなぁ…」
と言うので私は涙が止まらなくなってしまい、気付いたら
「早く人生終わらないかなーって思います。あはは」
と答えていた。会社の偉い人に何言ってんだ私は。
ちなみにこの大泣きの後は仕事が捗った。デトックス？
#DIPG #小児がん December 12, 2025
12月の開運＆幸運日。
“今年の締めくくり”は 特別な運気が重なる月。日ごとに意識したいポイントをまとめました。
🔹12月2日 巳の日
弁財天にご縁がつながる日。
お金の浄化・財布の見直し・言葉の整理 が吉。
この日に使ったお金は“未来の収穫”になって返ってきます。
🔹12月5日 ふたご座の満月
心と頭が軽くなる満月。
情報・人間関係・考え方の手放し がテーマ。
来年のチャンスが広がる日。
🔹12月6日・8日 一粒万倍日×天恩日
“行動が実りになる日”ד優しさが返ってくる日”。
この2日は挑戦が大きな福に変わる。SNS発信、種まき、宣言、行動すべて吉。
🔹12月21日 天赦日×一粒万倍日×天恩日（最強開運日）
今年最後、そして最大級。
“すべての障害が消え、努力が実る日”。停滞していたことが、ここで一気に動き出す。願い・行動・購入・契約・別れ・引越し・スタート。すべてに最高の追い風が吹きます。人生で数えるほどしか訪れない「奇跡の日」。
🔹12月22日 冬至（陰が極まり、光が生まれる日）
“運気の再生の日”。
今日を境にエネルギーが上昇していきます。柚子湯・食の整え・掃除・心身のデトックスが吉。悪い流れが断ち切れる日。
🔹12月25日 クリスマス
「喜び」「感謝」「人とのつながり」が運を育てる日。
心が温まる行動が、恋愛運・人間関係運を上げてくれます。
🔹12月26日 己巳の日×大安
“芸術・言葉・お金が動く” 弁財天の最高日。
創作、契約、アピール、発信、お財布の新調もすべて吉。
🔹12月31日 大晦日
心を整え、運を整える“最終浄化日”。
いらないものを手放し、新年の運の器を大きく作る日。
掃除・感謝・区切り・浄化がすべて開運に直結します。 December 12, 2025
きょうは愛知県春日井市で平和と絵本のつどい。終わってから「泣いちゃったわ」という女性二人と握手。
涙をこらえている男性もおられましたが、泣くことはストレスホルモンを体外に排出する「デトックス効果」があり、心の健康にいいそうです。
男もがまんせず、泣きたいときは泣きましょう。
#大人こそ絵本を読もう
#おとこも泣きましょう December 12, 2025
本日は5時間程の睡眠で6時起床です。
12月になりました。
集まりやらで食べて飲む機会も増えてきますね。
しかし、食べて飲むと免疫低下は顕著です。
こんな時はやはり少食でデトックス＆免疫向上に限りますね。
身体を外気にあてて、皮膚呼吸を促すのも大切そうです。
#朝活 #朝散歩 December 12, 2025
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