＼毎日10名様に当たる【3日目】／
明治 ブルガリアフローズンヨーグルトデザート 冬の濃いめ　発売記念キャンペーン⛄
冬限定フレーバーが新登場！

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伝説となった飯田圭織バスツアー
「大人の七夕祭り」日帰りバス旅行
【日時】2007年7月7日
【会場】千葉県野田市の清水公園
【参加費】19,000円
以下、伝説を一部紹介
・ツアー前日に飯田の結婚報道
・ツアー当日に飯田本人から妊娠報告
・昼食BBQは切れ肉一枚、ソーセージ1本、キッコーマン烏龍茶1本
・デザートはバナナ切れ端
・巨大迷路に閉じ込めらたまま置き去りにされたファンが帰りのバスに乗れず、自力で東京まで帰る
・後に「人生の巨大迷路」と語られた
・巨大迷路跡地にはいまだ取り残された英霊が彷徨っている
・聖地となった清水公園では毎年7月7日、英霊たちによるオフ会が現在でも開かれているという

↓詳細はWikipedia
https://t.co/At6zl2AJ1T November 11, 2025

＼毎日10名様に当たる【2日目】／
明治 ブルガリアフローズンヨーグルトデザート 冬の濃いめ　発売記念キャンペーン⛄
冬限定フレーバーが新登場！

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シンプルなデザートだけど、あんみつが大好き。食べるたびに子どもの頃の思い出がよみがえるんだよね。😊✨ https://t.co/E5Dtb1cKrG November 11, 2025

＼Milkとコラボレーションした商品が登場！／
今週はデザートから3商品発売♪どれを食べようか悩みます(^^)
https://t.co/m7Z5vIHfwi https://t.co/MSyJsptKDR November 11, 2025

御礼遅くなりましたが、3連休および本日もたくさんのご予約ご来店ありがとうございました✨

冬日向、今日はお席によっては暑いと感じるほど💦
たっぷりと室内に届く陽射しに、冷たいドリンクやデザートをたくさんオーダー頂く1日となりました☀

明日もどうぞよろしくお願いします🐦
#cafeちどり https://t.co/IY77mbiqpP November 11, 2025

#ガンプラ 配信おつみりてぃ🌸
ザク デザートタイプピンクパンサー隊機…
いや、ザク スイーツタイプ完成🎉
めっちゃ可愛くなりましたw
これもありだな…！
このくすみピンクが最高に可愛い💖
スパチャ、ギフト、高評価ぽちもありがとう❣️感謝！

#みりプラ https://t.co/tqy9OBlRhi https://t.co/GBWSFh2v6P November 11, 2025

ほりにし様✖️ヨシケイ様のコラボキャンペーンに当選しました‼︎

ずーっと使ってみたかったほりにしさんのアウトドアスパイス✨✨

いただいたレシピ本のトースト🍞と唐揚げを作ってみました🩷😊

ほんと、ほりにしかけときゃなんとかなる！その通りです！
一気におしゃれで美味しい味が完成します✨😳

唐揚げは長男がスパイスきいてて美味しい〜！とすごく気に入ってくれました🥰

デザートにヨシケイさんの大学いも🍠食べましたが、カリッと甘くて美味しすぎました🩷😌

レシピ本には作ってみたい料理が沢山😆スパイス色々使ってみます‼︎

この度は素敵なご縁をありがとうございました♪

#みぷの当選報告 November 11, 2025

＼毎日10名様に当たる【1日目】／
明治 ブルガリアフローズンヨーグルトデザート 冬の濃いめ　発売記念キャンペーン⛄
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📢さとでチョコ日和🤎　Xキャンペーン開催‼️

抽選で合計100名様に500円分の電子クーポンお食事券をプレゼント🎁

超おトクなお食事券を当てて、スイートなチョコデザートを #和食さと で楽しもう🍫

▼応募方法
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3️⃣▼下記のURLから応募しよう！
https://t.co/G06LvNg0Hm

#和食さと November 11, 2025

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#和食さと November 11, 2025

本日は11/26でいい風呂の日ですね。寒さが身にしみてくる季節になりました。ゆっくり温まって体調管理を万全に。そして、お風呂上りは甘いデザートが食べたくなりませんか😋そこで12月の新製品でボユーム満点のこちがおススメです。是非お試し下さい（担当S) https://t.co/BFDWnSa2Yq November 11, 2025

#國家
唐揚げ定食(しょうが)
コスパ最高の國家で唐揚げ定食を
前回も唐揚げ定食だったけど今回は味を変えて
うまいな〜
唐揚げもうどんも小鉢もうまい！
やっぱ小鉢がいっぱいあるといいね！
〆のデザートも付いててめちゃくちゃ大満足！ https://t.co/1FtTjcU66c November 11, 2025

2ヶ月で11kg痩せた僕が外食するときに決めていること

・外食は週1回以内にして、それ以上は基本NGルールにした
・メニュー表を見たら、最初に揚げ物ゾーンをスキップするようにした
・ご飯の量は最初から半分〜2/3に減らしてもらうように頼んだ
・サイドメニューはポテトではなくサラダかスープを選ぶようにした
・脂質が多そうな料理は1品あたり推定20〜30gと見積もるクセをつけた
・1食の合計カロリーはおおよそ700〜900kcal以内に収まるように意識した
・シェアできる場では1人あたりの量を最初にざっくり決めるようにした
・飲み物は基本0kcal（お茶・水・炭酸水）だけに固定した
・揚げ物を頼む日は「その日の他の食事の脂質を−10〜20g」調整した
・締めのラーメン・デザートは「月1〜2回まで」のレアイベントにした
・食べるスピードを周りより少し遅くして満腹中枢が追いつく時間を作った
・外食後はその日に＋1000〜2000歩多く歩いて調整するようにした
・翌朝の体重が＋0.5〜1.0kgでも「想定内」としてメンタルを崩さなかった
・外食の内容はざっくりでもいいから必ずカロリー記録に残した
・「外食＝太る日」ではなく「外食＝調整して楽しむ日」と意味づけを変えた

痩せたいならやめたほうがいいけど、ゼロにする必要はない。
「ルールのある外食」に変えるだけで、ちゃんと痩せ続けられる。 November 11, 2025

起きてから自分を思い出すまでにかかる時間。家を出ると勝手に行く。会社。ポン・デ・勤務。パソコンと天井しか見てない。7年働いてるのにまだソワソワする。帰りにデザートを買っていこうとする気持ちがまだある。家。お米ってどうしても美味しいからどうしようもない。お腹いっぱいになりたくない。 November 11, 2025

ココスコラボ四弾ー🍽️

最初プルャ来なくて凹んでたけど
食後のデザート🍰と共に来てくれた😭ﾜｧ✨
（嬉しくて半泣きになったのは内緒で…w）

フィギュアかなり可愛い💛
今回もご馳走様でした😋 https://t.co/hCyYGueDpK November 11, 2025

ふっふー✨ 今日のお外回りは
お寿司をランチにデザートにスタバカフェのるんるんを決め込むよー！((⊂(∩///`ω´///∩)⊃))ﾌﾝﾌﾝ November 11, 2025

ラッコ2とモモンガとハチワレで終了。あとクーポン使ってデザート食べました🍨 November 11, 2025

で、本日は、雪組大劇場遠征最終日。
いつも海外旅行行くんかいというほど、荷物が多い私は、ホテルチェックアウト✅後、伊丹に移動して、手荷物預けて、宝塚へ。
終演後、空港で夕食にするサンドイッチをルマンで予約。
フルールで公演デザートでまったり。 https://t.co/g5XWQFrGuo November 11, 2025

#そらねこくん飼ってます
#めろぱか飯
第４弾 ココス行ってきた！
今回は、初めてコラボデザートも頼んだ！
オムライスとハンバーグがめっちゃボリュームが凄くてこれだけでもお腹いっぱいになりかけた💦
デザートも食べたけど、チョコの甘さとコーヒーゼリーの苦さが丁度よかった！ https://t.co/IH0bFYKHKl November 11, 2025