『6ヶ月20キロのダイエット成功』のボクが
絶対にオススメする痩せ食材は、

・卵
・お米
・納豆
・キムチ
・ツナ缶
・きのこ
・わかめ
・あんこ
・バナナ
・ベニ鮭
・鶏もも肉
・鶏むね肉
・サツマイモ
・プロテイン
・ブルーベリー

毎日食べたらすぐ痩せる。しかも“リバウンドなし”。痩せる理由は、 https://t.co/qJ7JUd4sJl December 12, 2025

ペロがツナ缶をペロペロするだけの動画
可愛いから見てみよ!
#ラスオリ
https://t.co/ju2khvxRV6 December 12, 2025

韓国のツナ缶見つけたから買ってきちゃった。 https://t.co/yfK7ITDYMH December 12, 2025

@DIEGOCHILL1313 わかりましたー！！私はツナって言うのでちゃん付け以外ならツナでもマグロでもツナ缶でもなんでも好きなようにお呼びください´ ³`)ﾉ ～♡ December 12, 2025

@Unikanioekaki はじめまして、ツナ缶と申します！
こちらこそお迎えありがとうございます🙇‍♀️
ﾊﾜｯ…！嬉しいお言葉ありがとうございます…😭🙏うにさんの描くイラストどれも素敵で繋がれてとても嬉しいです…！🫶
気軽に絡んで貰えたら嬉しいです！よろしくお願いします！💖 December 12, 2025

#いた3 #チキチキジョニー
石原さんの紹介してたツナ缶美味しそう…😋夜中に聴くもんじゃないな。お腹空いた… December 12, 2025