昨日の焼肉でお腹しんどいから軽い軽食を……軽……チョコバナナフレンチトースト美味しそうで…… https://t.co/eYiAwXH6Cr December 12, 2025

【脂肪を消し去る神食材知ってる？】

実はダイエット効果がエグい食材あります。

脂肪燃焼・食欲コントロール・むくみ対策まで
全部これ1つで狙えます。

痩せたいのに
忙しくて何もできない人、
甘いものがやめられない人ほど
これを味方にしたほうがいい。

その神食材とは——
純ココア（ピュアココア）

砂糖もミルクも入っていないココア100%は、
実はダイエット食材としてトップクラスの実力があります。

【純ココアが神な理由】
・カカオポリフェノールとテオブロミンの効果で脂肪の分解をサポート
・血糖値の急上昇を抑えて、甘い物欲を止める
・食物繊維で腸が動き、ぽっこり対策に強い
・ストレス軽減で食べすぎの原因を断つ
・1杯20kcal前後の超低カロリー
・満腹感が続いて間食が減る

そして、純ココアはバナナと組み合わせるともっと痩せ食材になります。

【純ココア × バナナが最強な理由】
・天然の甘さで砂糖不要
・むくみが取れる
・腸がさらに動く
・チョコバナナ感なのに罪悪感ゼロ

【超簡単チョコバナナココア】
罪悪感ゼロなのに甘くて満足感あり。
朝の甘いもの欲がスッと消える一杯です。

【材料】
・純ココア 小さじ2
・バナナ 1本（熟しているほど甘さUP）
・お湯 or 無糖ミルク 150〜180ml
（アーモンドミルクだと香ばしくて相性◎）

【作り方】
① マグカップに純ココア小さじ2を入れる
② 温かいお湯（少量）でペースト状に練る
　→これをするとダマにならない
③ バナナを半分だけ潰して入れる
　→甘みととろみが増える
④ 残りのバナナを一口サイズにカットして入れる
⑤ 無糖ミルク or お湯を注いでよく混ぜる
⑥ お好みでシナモンをひとふり（食欲コントロールに◎）

【ポイント】
・砂糖いらずで自然な甘さ
・食物繊維×カカオで腸が動く
・満腹感が長く続き、間食が減る
・夜に甘いものが欲しいときの代わりにも最適

今日から1杯だけ置き換えてみてください。

そして、必ず役立つ瞬間が来るので、
そっとブックマークしておいてください。

知らないと損する痩せ方をもっと知りたい人は
フォローお願いします☺️ December 12, 2025

🌳#PIGGSどうぶつえん2🌳

📢毎週木曜更新のFC会員限定動画
今週は🪩ﾊﾟﾘﾋﾟｷﾞｬﾙSHELLMEのｷﾗｷﾗ⭐ﾄﾚﾝﾄﾞ調査部〜みんな大好きチョコバナナで練習後のご褒美タイムの巻〜🪩です！https://t.co/xJ9hJeokTQ

よろにく🐷 #PIGGS https://t.co/EIZjtWzksq December 12, 2025

昨日チョコバナナを食べに行ったの！🍫
自分でトッピング選べて楽しかった♡
また一緒に行きたいなぁ🥹💖 https://t.co/LKNIHsLXUV December 12, 2025

西地上階グルメエリアのご紹介！

マリノススタグルスイーツ部門の大物新人！

クレープ専門店「ねこもち」さん！

パティシエの店主が営むクレープ&コーヒーのキッチンカー！画像を見ていただければ、他のクレープ屋とひと味違うことが一目瞭然！

“もち×ザク”食感を大事に構成したパーツは10種以上!!

人気No1のチョコバナナクレープはスポイトに入ったヘーゼルナッツシロップを少しずつかけて、味の変化やナッツの香ばしさを楽しめる逸品！

あなたの“カコイチ”クレープはここだ！

サンクスメニューは「ほうじ茶香る柿とリコッタチーズのクレープ（1,200円）」！このクレープはここでしか食べられない！コルポさん一押しのクレープです！

#マリノススタグル December 12, 2025

ライブ前におっきいチョコバナナ食べたよ🍫🍌 https://t.co/Xvjrlnx95I December 12, 2025

クレープ食べましたっ😋

私は絶対チョコバナナ🍌
最後まで生クリームとチョコたっぷり🍫

すんごく美味しかったです😘
#フロスティ https://t.co/LNJUt6MBXd December 12, 2025

レインとピーハイにおへんじ！💌
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チョコバナナとたこ焼きが食べたいよー🍫🍌🐙
こぎつね兄弟大好き！ずーっと仲良しで居てね🥹
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#JOCHUMからのメッセージ をチェック👀
▼あなたも #JOCHUM からメッセージをもらっておへんじを書こう！✨
https://t.co/N6G4WCFqny December 12, 2025

2025年11月28日(金)
こんにちは！
本日ねこシューお出ししてます😺

今日は、フルーツサンドシフォンのチョコバナナご用意してます🍫🍌
生クリーム2段にバナナ1本にシフォンケーキ😋
食べ応え抜群ですよ😁

午後からも、ご来店お待ちしております🙋

では、本日もよろしくお願いいたします😊 https://t.co/PunPfX2xhm December 12, 2025

『板芋箱買』

残るWシリーズはゼロEWとトールギス！！
コンビニ行って見掛けたら、つい買ってしまった...第二弾♪
イタジャガ箱買い✨(実質１７個)
と、ウエハース

これで出なければ、ちょい買いで狙おう😂

模活前にはチョコバナナ！
これは美味しい😋 https://t.co/Dcp1ZcJzsb December 12, 2025

チョコバナナって難しいんすね……… https://t.co/dlfJBjBP2R December 12, 2025

大友花恋、妹手作りの米粉チョコバナナケーキ披露「おいしすぎて夜食べきりました」

🔻写真・記事詳細はこちら
https://t.co/HYPKIttaDd

#大友花恋 December 12, 2025

おはようございます☀️
いちごのプリンケーキ今からつくりまぁす🍮🍓
本日いい肉の日🍖
無限ハンバーグイベント🥩🥩🥩
通常営業17時までです🙇‍♀️

🍝本日おすすめ︎🍝
🍢おでんてぇしょく
〜カキフライorそぼろ丼orヒラメお刺身〜
🍲1人前あったかお鍋 きのこご飯付き
〜🦪牡蠣鍋/🐃和牛すき焼き/🧄もつ鍋/🦆鴨鍋/🐖豚しゃぶ/🐓鶏団子なべ〜

🍰デザート🍨
🧀オレオベイクドチーズケーキ
🍫チョコバナナカスタードミルクレープ

本日も美味しいもの沢山(*´༥`*)♡
対戦よろしくお願いします(　＾ω＾) December 12, 2025

11/29㈯ の出店者さんは3店舗！

#cafetrack_fika さんの笠間栗の渋皮煮プレミアムモンブランは、季節限定の美味しさ😍

Toco Toco さんのあげぱんは、その場で揚げたカリカリパンにお好きなシュガーを😋

らーめん心さんは、お子様大人気のチョコバナナや焼きイカを販売😊

５時頃まで出店🙋🏻是非！ https://t.co/BALK1lzFtv December 12, 2025

本日は日曜なので、ちょっと遠くのお花のパラダイスまで行ってきました
これはネメシアですが、流通名は「チョコバナナ」または「ルバーブ＆カスタード」だそうです

確かに、このシリーズは特異な色の組み合わせで目立つし美味しそう🤤 https://t.co/FBgeP2ldhn December 12, 2025

今日はとても充実した休日でした😌
ケーキは食べられませんでしたがチョコバナナクレープを食べました😋
甘いもの最高✊🏻 December 12, 2025

新曲MV投稿しました！(リンクは返信欄から)

ラケルのチョコバナナサンデー - spika feat. 小春六花

Piano / Music / Video: spika
歌: 小春六花
イラスト: あまきちゃん @volfuji

ラケルで食べたチョコバナナサンデーがあまりにも美味しかったので曲にしました🍨

#小春六花
#vocaloPost
#無色透名祭3 December 12, 2025

おはほな😳

静岡遠征の時のチョコバナナ🍫🍌
美味しかったあ〜

今日は久しぶりのお休みということで
お家で生誕準備をしたいと思います💕😳

ふぇーはやすぎるねえ〜ドキドキ💓

チケットはこちら👇
🎫 https://t.co/e66EsUpctV https://t.co/OnWRKNbQYf December 12, 2025

11月28日(金)三条市井栗
フレッシュ梅津
@SUPERFRESHUMEDU
販売ベーグルメニュー

全粒粉
黒ごまオニオンチーズ
シナモンレーズンさつまいも
チョコバナナ
かぼちゃチーズ
抹茶+チョコチップ

#フレッシュ梅津 #新潟県三条市
#ベーグル販売 #感謝　
#おいしいとたのしいが見つかるスーパー https://t.co/YegIbs14Vb December 12, 2025

おはいねです🌾
#おはようVtuber

お腹の調子はおかげさまで良くなりました。クレープの材料があるのでチョコバナナクレープを作りたいです。（また食べ過ぎそうやな……）
最近まともに料理をしてないのでおかずも作りたいですね。材料費がかからないやつがいいです。

今日は固定配信です〜 https://t.co/dzztAbohN4 December 12, 2025