炊飯とかいてチャーハンと読む #shorts https://t.co/VawSsEpFGN @YouTubeより

勉強ができなくてもVtuberになれます #shorts #vtuber https://t.co/LlUgwHjwe9 @YouTubeより December 12, 2025

#MBSラジオ
&TEAM #TAKI のTAKIがキタ！
￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

#タキキタ📻#radikoタイムフリー
https://t.co/ndrKg5Dv4t

🏠TAKIん家に #MAKI もまたキタ.ᐟ
🐣4年目は風格も!?
🐣デビューショーケースで見た景色が
忘れられない
🐶バンド編成ライブ大好き
🐶ラーメンにはチャーハン

#andTEAM https://t.co/rDar7VlLAe December 12, 2025

うまいヨゆうちゃんラーメン@大和
▪️ラーメン ﾌﾂｳ TP メンマ
▪️チャーハン
ずっしり超濃厚な豚骨感なのに脂っこさを感じない後味スッキリ極旨二相性スーーープ✨💫🐽💫✨
これぞ正に❗どっ豚骨❤️
鉄鍋で炒めた熱々チャーハンは香ばしくてサイコー😚🔥
今日もめっちゃうまいヨゆうちゃんラーメン🐷🍜 https://t.co/VRKN0cc7M1 December 12, 2025

今年も1年間ご覧いただき
ありがとうございました！！

次回は来年1月9日 3時間スペシャル
#ブラマヨ小杉 さんが
レタスチャーハンの起源に迫ります！

お楽しみに！

#かりそめイラストアルバム https://t.co/k6v0o93GRV December 12, 2025

うまいヨゆうちゃんラーメン@yuchanramen にて

ラーメン　フライドガーリック
チャーハンボンバー

久々に夜にどっ豚骨❤️を食べに行ったら
最初の方のスープは「ん？意外とフレッシュ？」と思いましたがそんな事はなく後半は
超熟成濃厚豚骨🍜でした（笑）
とても旨かったです
どうもご馳走様でした😋 https://t.co/ZBkHkw1dFC December 12, 2025

麺屋エイト
濃厚味噌ラーメン 中盛
半チャーハン
こんな寒い日はエイトさんの味噌ラーメン😙
いつでも中盛が無料という素敵なサービス🥰香ばし野菜、背脂、生姜が合わさり最高の美味しさ😍
チャーハンもシンプル具材でうまーい😋
体もしっかり温まりました☺️
今日もご馳走様でした🙏
#麺屋エイト https://t.co/gGywSQuZ3g December 12, 2025

#ラーメン記録　

#のスた　（#下神明 駅 ）

細麺（塩）　にんにくあり
（先日の）

なんでも美味しいのだけど、年代的に細麺塩がやっぱ好きです😽
うっまぁぁぁぁぁぁぁぁ😻
チャーハン食べたかったー笑
ごちそうさまでした😋 https://t.co/IlCgxUwRSl December 12, 2025

今年衝撃を受けたチャーハン
千種区『今池飯店』ニンニクチャーハン
『味仙』のニンニクチャーハンを想像してください…あの5倍はニンニクが多い笑笑
分かりやすく旨い。ニンニクも化学調味料もたっぷりなズル旨さ。来年は辛くてジャンクでニンニクたっぷりな「名古屋町中華」が全国を席巻する。 https://t.co/IZhJ9RRvXA https://t.co/IGZKBPwHKn December 12, 2025

佐久市「サッポロラーメン亜里沙」で「塩ラーメン」+チャーハンを注文🙋‍♂️
あっさり塩スープに縮れ麺、脂身がありジューシーなチャーシューが非常に美味い🤤
チャーハンはパラパラで味付けも濃いめ、細切れチャーシューが沢山入っていて大満足🙆‍♂️✨
大変美味しかった‼️
ご馳走様です🙏
#佐久市 #亜里沙 https://t.co/8lQ91nWtvK December 12, 2025

客のほとんどが注文する圧倒的にうまい炒飯 https://t.co/ubmni9FIgz December 12, 2025

@beniimo_game 製作者でもなんでもないのですが、アリス・ギア・アイギスの銃口からチャーハンの様なエフェクトが出てしまうバグが大好きなので共有させて下さい https://t.co/JSu00hlgNh December 12, 2025

皆様本日もいいねリポスト返信フォローありがとう御座いましたです

もうすぐクリスマスって事でクリスマスのすぺちゃるメニューなんかない？ってお届け先のシェフに聞かれましたが忙しいので適当に　ん？　クリスマスすぺちゃるチャーハン風おにぎりパスタ🍝って言ったら～なんか面白いかもって　ん？
では　では

　　　　又明日🙇

　　　お休みなさい December 12, 2025

丸源ラーメン　静岡インター店

熟成醤油ラーメン肉そば
チャーハンセット

いつも食べてる肉そばとチャーハン🤭
今日もご馳走様でした♪
#丸源ラーメン #浦の星麺友会 https://t.co/Tlqcd8X5z7 December 12, 2025

12/6、”下北沢にて’25”Flowers Loftありがとうございました

1.チャーハン•ナイト
2.テレキャスター•ヒーロー←🎥
3.テノヒラスパイラル
4. おてんとうさま
5. Take it Happy!
6.やってらんねえ

俺達がシモニテのヒーロー、ORCALANDだ！ https://t.co/ILdnaLeZoT December 12, 2025

急にチャーハン作ってみてと言われたので作りました😂🥄
はじめてにしてはおいしくできました😏
おこめがすこしダマだけど🙂‍↔️ https://t.co/V5v4LzQ3Sb December 12, 2025

ねえ笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑 チャーハンネキ笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
んー♪いいけ♪やろやろ♪⇽田島さん笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
やっぱ好き度が高い方が声でかくなるんかな
歯茎丸出しで笑いました、ありがとうございました‼️‼️‼️‼️ https://t.co/ZkFjfLv9rt December 12, 2025

男の娘3人で中華きた🍜
チャーハン100000000杯食べた https://t.co/IfVDAKuN1L December 12, 2025

香港飲茶 望水楼@上野店
・なんか色々宴会料理
不思議なチャーシューとか不思議な麺とか不思議なスープとか
北京ダックは皮だけでなく身もある🦆
麻婆豆腐はシビれる美味しさ😂
チャーハン良かったねぇ
最後に不思議なシャバシャバデザート
全体的に不思議な感じだったけど美味しかった😋 https://t.co/RChD2UTz5w December 12, 2025

-18kgダイエットした私が伝える
太らない飲み方５選

① 脂質・タンパク質を積極的に
刺身、焼き魚、豆腐、卵料理、焼き鳥、唐揚げなど。
脂質とタンパク質をしっかり摂ると、満足感が出てドカ食いを防げます。

② 野菜も忘れずに
サラダ、漬物、野菜スティック、鍋の野菜など、なるべく脂質の多いドレッシングがおすすめ。

③ ゆっくり飲む・ゆっくり食べる
楽しく話しながら、よく噛んで、ゆっくりペースを意識。一気飲み＆流し込みは太りやすい＆体にも負担大。

④ 蒸留酒がおすすめ
ビールや甘いカクテルよりも、ハイボール、焼酎の水割り・お湯割り、ウイスキーなどの蒸留酒が比較的おすすめ。
割りものは甘くないもの（ソーダ、水、お茶など）を選びましょう🥃

⑤ 〆のご飯・麺・デザートは控えめに
最後のラーメン、チャーハン、スイーツ…
ここが一番脂肪になりやすい時間帯。
どうしても食べたいときは「みんなでシェアしてひとくちだけ」にするのもアリです。

忘年会シーズンですね🍻付き合いを楽しみながら上手にコントロールする場にしていきましょう😊✨ December 12, 2025

南修軒！✨牛すきラーメンと炒飯を食べて〜🤩🤩🤩🤩🤩イイ天気なので車で遊びます〜！☀️🏁☀️🏁☀️
#南修軒 #大東市御領1丁目 https://t.co/3YuKO1nC2K December 12, 2025