セロトニン トレンド
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2025.12.10 21:00
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#ウェザーニュースLiVE
#小川千奈
@sennaogawa
昨年9月25日以来2度目✌
悲願の千ちゃん放送での採用でございました😭
選んでくださったスタッフさん、そして千ちゃんありがとうございました🙇♀
お礼メールもありがとうございます🌽
メールがあまりにも大切過ぎて開くことができず、今日は仕事中『帰ったらメール観るんだ🎶』と楽しみにしていました😍
先程ようやく読みました📨🥹一生の宝物が増えました💎
採用教えてくださった方、コメントやメールくださった方…
将棋伝道師こう、チョコりエール、ちいかわキャスター、楪-彩影-@せんちゃおズ、FDC、mu-mu、ロイヤルミルクティー、リトル山田@せんちゃおズ、アプリで教えてくれた-ふち、みゃぁぱ☆(皆様敬称略)
なかなか無いことだから、全員の名前書きたかった😂皆さんありがとうございました😭一度の採用で大騒ぎ🤣🤣🤣
セロトニンの次回作にご期待ください🦥 December 12, 2025
2RP
セロトニンが少なくなってきました。
※完売後の再入荷は未定となります
※再入荷日が決まりましたらアナウンスします https://t.co/BEShrWvNbQ December 12, 2025
1RP
@books20251122 コメントありがとうございます。今の僕の在り方についても考えさせられました。さらに、セロトニン・ドーパミン・オキシトシンといった脳科学の説明が丁寧で、感謝することの大切さに気づくことができました。ぜひ読んでみてください。 December 12, 2025
@mikotocat お大事にしてください
原因、程度にもよりますが…私の場合はこんな感じ
1.休めるなら休む
2.朝日を浴びる（朝できれば15分くらい散歩する）
（セロトニンの分泌促進）
3.誰かと他愛のない会話する
4.相手がいるなら触れ合う
（オキシトシン分泌促進）
5.軽い運動する
6.胃が痛いのは薬ですね December 12, 2025
代謝上がるのに太る人が多いのは「日照時間減ってセロトニン減って炭水化物欲爆発」だかららしい。
明日から朝イチにカーテン全開にして強引に太陽を浴びる。今日もお疲れ様！おやすみなさい December 12, 2025
聞いてほしい
そして褒めてほしい
さっき飲んだ分でなんと！
抗鬱剤を断薬できましたーーーーー！㊗️🎊🙌🎉💓🥳
長かったーーーー！！え、15年ぐらい？長っ
ありがとう、そしてさようなら選択的セロトニン再取り込み阻害薬💊
これで何年か経ったら入れる保険も増えるぜ💪
母ちゃんに伝えたい😢 December 12, 2025
@Shouhei_Hitotsu 一ツ橋さん♪実体験からの本は説得力がありますね。
セロトニンが分泌されるんですね！
寒い季節になりましたが、冬は少し厚着で少し汗をかく位にウオーキングですね。有り難うございました🙇
レビュウさせていただきました🔔 December 12, 2025
めじげろってのはいた。いまは妄想感とか幻覚はなくてシラフに向かう途中。時間感覚が明らかにおかしい。薬中だと思ってもらっていいです。SSRI抗うつ薬(レクサプロとか)最高容量飲んでる人はメジコンodしない方がいいです。セロトニン症候群ってのになります。発汗、せんしんあります。 December 12, 2025
キウイ食ったけど果物ってこんなに美味しかったのか。
鬱病は脳の病気かと思ったけど、セロトニンの生成は腸が関わってくるらしい。
現代社会は問題の契機に対して情報が出回ってるので対処の仕方が早くなった。
今のところ解決策は果物、日光で光合成、夜風にバイク、散歩。 December 12, 2025
@gureguremimi 向精神薬における非常にまれな副作用なのでご安心してもらって大丈夫と思いますが、あまりに過剰にセロトニンがシナプス間隙にたまると起こりうるのです。なので、SSRIやSNRIを3種類！とかの処方は基本ないのです。 December 12, 2025
#みんなdeポジティブ人間化
配達灯油買って、代金払った。
今週は今日くらいしか天気が良い日がないらしいので、日中に少し歩いてセロトニン補給！
米とぎした。
久しぶりにテレビの歌謡祭見た。
🍀いろいろ気を張ってるのか、どっと疲れた🥱🍀 December 12, 2025
セロトニンとアドレナリンどばどばで語彙カスの感想ばかりが脳内を駆け巡り言語化できない。フェイクいっぱい表情最高カメラワークありがとう皆｢くん｣はなく｢さん｣王子がいっぱいいたなんなんだ。 December 12, 2025
新婚の頃、夫の母がよく焼いてくれたクルミ入りのバナナブレッド。こどもが１人増え、２人増え、十数年たった今でもみんなに溺愛されてるグランマレシピ。今週は黒バナナ消費のために３日続けて焼いてるからもう覚えちゃった。バナナはセロトニンUPにも役立つスゴイ食材なんだけど、オーブンないって人は… December 12, 2025
我々が“心”と呼ぶものは、実のところただの反応式だ。
脳の奥深く湿った暗闇で数十億の神経が稲妻のように発火し、そこへ無数の分子が滴り落ち、混ざり、弾け、その化学的偶然によって愛や憎しみという名の蜃気楼を幻視する。
幸福とは、セロトニンの穏やかな雨季。
悲しみとは、ドーパミンの干ばつ。
怒りはノルアドレナリンの嵐であり、優しさはオキシトシンの束の間の晴れ間だ。
頭蓋骨の中に収まるわずか1274立方センチメートルほどの小部屋の中で行われるこの極小の天候の変化によって我々は人生までをも左右されるのだ。
私の涙は塩水で、その塩はナトリウムイオンの電位差によって作られた。
私のため息は炭素と酸素の漂流で、絶望は副腎皮質から分泌されたホルモンの不協和音だ。
それでも私たちは、
愛を信じ、悲しみを演じ、おどる。
この神経の果樹園の中で。
あたかも意志を持つかのように。
あたかも魂があるかのように。 December 12, 2025
うつ病患者が早起きするには？
https://t.co/m71ysP6jSY
セロトニンの原料となるトリプトファンを取り入れるために、納豆を食べましょう。
セロトニンが出しやすくなり、交感神経と副交感神経の切り替わりがスムーズになります。
これで寝起きも良くなります。納豆！ December 12, 2025
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