おはおはスーパーマリオ🤩
今日も良き日に💪
12月10日は、倭国や世界でいくつか記念日・イベントが制定されています。主なものをまとめますね。
**倭国での主な記念日**
- **ノーベル賞授賞式の日**
1901年12月10日、ノーベル賞の第1回授賞式がストックホルムで行われたことにちなむ。毎年この日にスウェーデンで授賞式があり、倭国人も多く受賞しているので倭国では特に有名です（2025年現在、倭国人のノーベル賞受賞者は27人！）。
- **世界人権デー（Human Rights Day）**
国連が1948年12月10日に「世界人権宣言」を採択したことを記念して1950年に制定。倭国でも各種団体がイベントを行っています。
**その他の倭国の記念日（企業・団体制定）**
- 悟りの日／明り窓の日（窓から光がさす＝「悟り」にかけて、倭国電気硝子などが制定）
- 民生委員・児童委員の日（厚生労働省制定）
- 三無の日（無病息災を願って、毎月10日）
- 知っておきたい世界のことの日（12/10＝じゅうに・じゅう＝「重二重」→「重要」にかけて）

**2025年12月10日（今年）の具体的なイベント**
- 2025年のノーベル賞授賞式（ストックホルム現地時間12月10日午後4時30分～）
- 倭国では特に大きな国民的イベントはなし（平日・水曜日です）
つまり、倭国で一番知名度が高いのは「ノーベル賞授賞式の日」ですね！
「12月10日＝ノーベル賞」って覚えている人が多いです。 December 12, 2025

【きのこを“週2回”食べるだけで、脳が1UPするって知ってました？】

きのこに含まれる エルゴチオネイン は、
ビタミンEの 7,000倍 の抗酸化力を持つ、いわば“脳のバリア”。

その特徴は
・強力な抗酸化作用（ビタミンEの7,000倍）
・体内に長くとどまる“持続型”
・きのこにしか作れないレア成分

そして何よりすごいのが、
脳内にも入り、神経細胞を酸化ストレスから守ること。

最新の研究では、
エルゴチオネインが少ない人ほど、記憶力や判断力の低下が速いことが判明。
逆に、サプリで摂取した人は認知機能が改善したという報告もあります。

さらに10,000人超の大崎コホート研究では、
きのこを週3回以上食べる人は、認知症リスクが低いという結果に。

つまり——
「きのこ＝脳の長寿スイッチ」 なんですよね。

子供のころから、スーパーマリオがなぜキノコで
１UPするのかずっと疑問でした。

実は脳科学的にもあながち間違ってないのかもしれません。

忙しいビジネスパーソンや受験生こそ、
週に2回、きのこを“1UPアイテム”として取り入れるのがおすすめ。

これも立派な 集中メシ。

炒める・味噌汁・スープ・炊き込みご飯…何でもOK。
ヒラタケやエリンギは特にエルゴチオネインが豊富。

未来の自分のために、
今日の食卓に“1UPキノコ”入れてみませんか？ December 12, 2025