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2025.12.07 23:00
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人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
【コラボ情報】ガンホーのスマートフォン向けゲーム『 #サモンズボード 』とラブライブ！のコラボが決定しました✨
コラボガチャ・コラボSPガチャ・コラボダンジョンの他、コラボ記念キャンペーン等様々な施策を実施します🎉
【コラボ開催期間】 12月11日(木)メンテナンス後 ～ 12月25日(木)13:59
▼詳細▼
https://t.co/eqy1H0gmUQ
本日コラボ情報を公開したサモンズボード公式番組「サモンズステーション」#サモステ もぜひチェックしてください🔥
https://t.co/8PluKh2tVP
#lovelive December 12, 2025
25RP
＼ペッパーランチからBIGな感謝!第2弾!／
＼3,000名様に超人気のクーポンをプレゼント／
ビーフペッパーライス（お肉普通・ライスM）が500円で食べられる!?
抽選で3,000名様にクーポンが当たる！！！
応募期間：2025/12/1/13:00~2026/1/4/23:59
応募方法：
①ペッパーランチ公式アカウント（@pepperlunch_JP
）をフォロー
②本投稿をリポスト
③下記URLより応募↓↓↓
https://t.co/5TPGWGwlyE
当選連絡：2026/1/5から順次ご連絡いたします
・当選した方にのみにメールで電子クーポンをお送りいたします。
・パソコンからメールでご連絡をいたしますので、迷惑メール設定などは可能な範囲で解除ください。
日ごろのご愛顧に感謝をこめて
ビーフペッパーライス（お肉普通・ライスM）870円を
な、な、なんと。。
500円で食べられるクーポンを
3,000名様に抽選でプレゼントいたします！
11月に2,000名様上限で実施した同キャンペーンですが、
2日間で7,000名様を超えるご応募をいただき、
スタッフ一同感謝感激でございます😭
そんな感動から、もっと多くの人にビーフペッパーライスを食べてもらいたくて、
上司には怒られましたが、今月も何とかキャンペーンをさせてほしいと提案し、
過去最大級の2,000名様から、ひと月でペッパーランチ史上最多当選枠の3,000名様に更新いたしました💪❤️🔥
絶対にこの機会にビーフペッパーライスを食べてほしいので、、、
いますぐ応募！！！
※電子クーポンは、店頭でスマートフォン等の画面をご提示いただきご使用いただくものです。
※鍵アカウント・重複応募は無効となる場合があります。
※クーポンは他割引、サービスとの併用不可
※倭国国内のペッパーランチ、ペッパーランチPLUS、ペッパーランチ・ダイナーでお使いいただけます。（東京競馬場店除く） December 12, 2025
4RP
／
毎月"4日"は4Gamerプレゼントの日！
今回はabxyluteの外付けゲームパッド「abxylute M4」を抽選で3名様にプレゼント🎁【PR】
＼
iOS / Android / Switch / PCに対応。
約56gと非常に軽い設計で，MagSafeのほか付属の磁気リングによって，スマートフォンに取り付け可能だ。取り外してワイヤレスモードでもプレイできる。
なお，本商品のクラウドファンディングがKickstarterで実施されているので，返信欄のURLからチェックしてみよう。
※賞品はプロトタイプ版であり，製品版とは細部に若干の差異があります。
▼応募手順
（1） @4GamerNews と @ABXYLUTE をフォロー
（2）このポストをいいねして，引用でコメントをポスト
（3）返信にある応募ページからエントリー December 12, 2025
1RP
2016年公開の『ズートピア』第１作製作時はスマートフォンが爆発的に普及している頃で、
今では当たり前のセルフィーが大きなトピックとなり、本作のPR動画でも自撮りを楽しむニックとジュディが話題になりました。あまりにも良すぎる。
そして現在、10年ぶりの続編『ズートピア2』のPRでもニックとジュディが自撮りを楽しむ様子を再び見せてくれています。あまりにも良すぎる。 December 12, 2025
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2025/12/07 23:40 pr #スマホ December 12, 2025
@dasidasi110 @D_kmlapbpk2000 どういたしまして～
試してなかったんですけど、スマートフォンからのアップロードも可能のはずです。
JPGも大丈夫なはずです。 December 12, 2025
Yu Serizawa 31st Birthday Live ~Choose Me!~（夜公演）の撮影可能曲「ヒロインズドラマ」の模様をYouTubeの個人チャンネルにアップしましたヽ(´ー｀)ノ
※スマートフォンで撮影した動画ですので途中手ブレなどがあります
※動画は個人の範囲でお楽しみ下さい
https://t.co/FT5CkQ8TJB
#セリコソロ December 12, 2025
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本日は『ロマンシング サガ リ・ユニバース』（2019年12月6日）のサービス開始日！
サガシリーズ初のスマートフォン向けタイトル。
シリーズの枠を超えてオリジナルストーリーが展開され、
歴代のキャラクターたちが多数登場。
いつも #ロマサガRS をプレイいただきありがとうございます
これからも #ロマサガRS もよろしくお願いいたします
#ロマサガRS祝7周年 December 12, 2025
【ZINEスタジアム出店者募集はじまりました】
来年3月に開催される「第3回 ZINEスタジアム」の出店者さん募集が本日（12/7）からスタートしました。
出店募集期間： 2025年12月7日～2026年1月15日（定員に達し次第、1/15を待たず受付終了）
申込方法： 下記リンク先の申込フォーム（googleフォーム）から、必要事項をご記入のうえお申込みください。
出店申込フォームURL↓↓
https://t.co/LzF6BnvU9V
※ご出店にあたり、要項（出展のご案内）をよくお読みになり、内容をご確認ください。
※記入した内容に誤り（誤字脱字や数字の間違い、アドレスのスペルミスなど）がないか、お申込み前にいま一度よくお確かめください。
※下記のアドレスからのメールを受信できるよう、あらかじめパソコンやスマートフォンの受信設定をご確認ください。
[email protected]
[email protected]
●ZINEスタジアム●
日時 2026年3月7日（土）11：00～16：00
会場 岡山ドーム
「ZINE」とは、個人や少人数のグループで制作する冊子のこと。
詩や小説などの創作文芸、イラスト、写真、評論やエッセイなどなど……、各々が好きなものを存分に語り表現したZINEには、商業出版とはまた違った自由な楽しさがあります。
「ZINEスタジアム」は、そうしたZINE、同人誌、フリーペーパーなどの小規模出版物の展示即売会です。
またZINEに関連したワークショップやトークイベント、飲食ブースの出店なども計画しています。 December 12, 2025
【PICK UP】
スマートフォンゲーム『マギアレコード 魔法少女まどか☆マギカ外伝』アクリルキーホルダー
台座付きですので、飾ってもお楽しみいただけます！
https://t.co/R7H5TDHeqJ
#マギレコ #魔法少女まどかマギカ #まどかマギカ #暁美ほむら #鹿目まどか #シャフト #シャフトテン https://t.co/RO9oWhNKea December 12, 2025
書籍『インバージョン療法（逆転姿勢療法）：腰痛や坐骨神経痛の痛みを和らげ、姿勢を改善し、健康に革命を起こす』Mia Campbell 2020年
「インバージョン療法を受けたグループは脊椎手術が必要となる割合が23％、非インバージョングループでは78％だった。」ニューカッスル大学
「脳は身体が逆転した状態で14％正確に機能する。」ロバート・M・マーティン博士
逆転の実践は、ヒポクラテスの時代—紀元前400年—にまで遡る。医学の父自身が、はしごと滑車の組み合わせを使用して患者の脊椎から重量を取り除いた。
頭を下げて足を高くする「逆転姿勢」が、長年の重力による脊椎の圧迫を解き、腰痛緩和から美容効果まで、多面的な健康改善をもたらす。
🔹 逆転姿勢がもたらす「椎間板減圧」の医学的根拠
デスクワークやスマートフォンの使用により、多くの現代人は一日中、頭と背中を前に傾けた姿勢を取っている。医学的見解によれば、この前傾姿勢は、首と背骨の椎間板に通常の2～3倍の圧力をかけるという。
椎間板は約80％が水分で構成されるクッションのような組織だが、加齢と持続的な圧迫により脱水し、弾力を失い、結果として痛みや神経圧迫（坐骨神経痛など）を引き起こす。
インバージョン療法は、この重力による日常的な圧迫を物理的に逆転させ、椎間板に一時的な「休息」と再水和の機会を与える。60度の傾斜でほぼ圧力がゼロになるという研究もあり、完全な逆立ちは必ずしも必要ない。
🔹 腰痛緩和から美容・抗加齢効果まで
その効果は腰痛や坐骨神経痛の緩和に留まらない。頭部への血流増加は、顔や頭皮の細胞への酸素と栄養供給を促進し、肌のハリや髪の成長に良い影響を与える可能性が指摘されている。内臓の位置を整え消化機能を改善し、リンパ液の流れを促進して老廃物の排出を助ける効果も期待できる。
2012年の英国ニューカッスル大学によるパイロット試験は、椎間板突出による坐骨神経痛患者において、インバージョン療法が手術必要率を78％から23％に低下させる可能性を示した。研究者は、これにより英国で年間約8000万ポンド（当時レートで約110億円）の医療費削減につながると試算している。
🔹 高血圧・緑内障は絶対禁忌
誰もが安全に行えるわけではない。高血圧、心血管疾患、緑内障（眼圧が上昇するため）のある人、妊娠中、骨粗鬆症や脊椎にインプラントがある人は、医師の許可なく行うべきではない。安全を最優先に、まずは医師に相談することが不可欠だ。
🔹 インバージョンテーブルから手作りスラントボードまで
実践方法は多様で、本格的なインバージョンテーブルやグラビティブーツの他、自作可能な「スラントボード」が初心者や予算を抑えたい人に適している。スラントボードは板の一端を椅子に乗せて傾斜を作るシンプルな道具で、20度の浅い傾斜から始められる。著者は自身の足首の痛みを避けるため、また移動中も使えるようにインフレータブル（空気式）のスラントボードを愛用している。
📌 「姿勢」という根本原因への意識改革
インバージョン療法は、痛みが出てからの対症療法という枠を超え、日常的な重力の負荷から脊椎を守る予防医学としての側面を持つ。ただし、その効果を持続させるには、インバージョン自体の実施と並行して、悪い姿勢という根本原因を是正する意識が求められる。
正しく実践すれば、このヒポクラテスの時代から知られる技法は、現代社会が生み出す「姿勢病」に対する有効な処方箋となる可能性を秘めている。
参考文献：Inversion Therapy: Relieve Lower Back and Sciatica Pain, Improve Posture, and Revolutionize Your Health (2020) - Mia Campbell December 12, 2025
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