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刻み海苔
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2025.11.28
:0% :0% （30代／男性）
刻み海苔に関するポスト数は前日に比べ21%減少しました。女性の比率は38%増加し、前日に変わり30代男性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「ニンニク」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「パスタ」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
今夜も近くに住む次女と孫娘と一緒に食事。
今夜はパスタ。
『和風ツナベーコンパスタ』
ニンニク、ベーコンをオリーブオイルで炒めて、ほうれん草を投入。
味付けは、バター、醤油、麺つゆとシンプル。
よほど味付けの分量を間違えない限り美味い。
刻み海苔をかけていただきまーす。 https://t.co/eNEAePOOsU November 11, 2025
2RP
昼めっしゃで〜
のり鮭弁当
海苔は1枚ものを使うと食べにくいので刻み海苔を使ってます👍✨
今日、23歳の先輩が休みました😂😂😂昨日、ラーメン食べた時とかはなんとも無い感じだったけど昨日は冷え込んだから風邪でもひいたかな？ https://t.co/BQFBGDmeF0 November 11, 2025
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今日のお弁当
混ぜご飯
刻み海苔
岩下の紅生姜
焼き安納芋
豚バラと玉ねぎとネギ
のザラメと醤油炒め
岩下の新生姜ごはんの素は玄米ご飯でもけっこう美味しくできちゃう。刻み卵焼きと柚子も加える。 https://t.co/voY0m6KQhH November 11, 2025
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#飯テロ dinner
みんなこんばんは🫶🏻️💞
夜ご飯何食べた？
僕は黒丸パーキングエリアで
「きつね丼」頂きました😋
甘いタレにお揚げさんと揚げ玉玉ねぎなどを煮てご飯の上に…そして卵をとじてネギと刻み海苔
美味しく頂きました😋 https://t.co/jWtn8t3ILd November 11, 2025
天かす買ってきて納豆パスタ作った🍝刻み海苔切らしてたの気付かなくて、見た目がw😂味は美味しかった🤤キューピーのパスタソース使いやすくて神🙏
#jfn_hop https://t.co/KKCVunlorK November 11, 2025
こないだ初めてでっかケーキのリチュエルさんとこでしょっぱいもん食べたんけど、ボロネーゼになんかかるいマスカルポーネ？リコッタ？チーズ？がアイスみてーにどさっと乗った上に粉？刻み海苔大？の削りチーズがドサァ🧀！！とかかっててすごかった
おいしかった November 11, 2025
・唐揚げ(ネギダレ乗せ)
・たらこん
・御豆腐サラダ(豆モヤシのナムル風乗せ)
・ちくわぶとエリンギのバター醤油炒め
・キャベツと卵のお味噌汁
糸こんとたらこ炒めたの、楽だけどウママー
刻み海苔とか乗せたら良かったねぇ
ちくわぶ、おでんのイメージしか無いから別の調理法で
バター醤油は正義♪ https://t.co/dWaoOYt3vv November 11, 2025
@NIKERO001 今日は手抜きだから…ぼんじりしか焼いてないよ？笑
あ、あとご飯に辛味噌と卵にごま油とちょっとだけ麺つゆ入れて卵かけご飯食べた！
ネギと刻み海苔入れたら美味しそうだった(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
(節約ご飯になりそう笑) November 11, 2025
10/16の昼ご飯
食堂めし(塩焼き鳥丼)
小鉢はたまごどうふです。
塩焼き鳥丼は、そこまでしょっぱい感じはなく、ヘルシーな焼き鳥丼でした。
錦糸玉子ものってるのがまた良きです。
刻み海苔は自分で好きなだけかけられる感じに、食べ物の受取りカウンターの横に置いてありました。
#いちか食 https://t.co/b9XTbKhiAt November 11, 2025
2〜3ヵ月に1回散髪します。3cmカット9mm刈上げとだけ伝えると、もれなくレオナールと公然猥褻の間を追求したスタイルになります。カットのみなので刻み海苔のカスを顔面にまぶされた感じで帰宅するのが難点です。 https://t.co/XDhCoIx2RU November 11, 2025
「納豆は“1日1パックで寿命を伸ばす”最強フード。
しかも食べ方次第で効果が倍になる。」
納豆は発酵食品の中でもトップクラスの健康効果を持つ。
研究でも 心血管疾患リスク25〜30％低下、
動脈硬化の予防、腸内環境の改善 が報告されている。
理由はシンプルで、
ナットウキナーゼ（血栓を溶かす酵素）
ビタミンK2（骨を強くする）
発酵で増えた良質タンパク質
これらが同時に取れる食品は、ほぼ納豆だけ。
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■ 効果を最大化する“正しい食べ方”
① 混ぜる回数は50回以上
→ 旨味も栄養も上がる（アミノ酸増加）
② 先にタレを入れない
→ 粘り成分が薄まって効果半減
③ 朝より“夜”が最強
→ ナットウキナーゼが睡眠中に血流を改善
④ 白米に乗せない日も作る
→ 血糖値スパイク予防で痩せやすくなる
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■ 実はめちゃくちゃ美味しい“意外な食べ方”
● 納豆＋オリーブオイル
腸が整い、血液サラサラ。塩分も不要で味が整う。
● 納豆＋卵黄（全卵じゃなく卵黄だけ）
濃厚＋完全栄養級。疲労回復に最強。
● 納豆＋キムチ
腸内細菌が爆増するコンボ。免疫力アップ。
● 納豆＋大根おろし
消化サポート＆脂質バランスが最適化。
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■ 毎日続けるための小技
・パックを混ぜて冷凍 → 朝の1分で食べられる
・ご飯抜きの日は “納豆＋刻み海苔＋豆腐” が無敵
・外食が多い人は “納豆だけ先に食べる” と血糖値が安定する
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納豆は“コスパ・健康・時短”すべてが揃った完全食品。
今日1パックから始めれば、未来のあなたの血管が喜ぶ。 November 11, 2025
🌸🏫おはようございます🎒🌸
🌅今日は暖かく日が照っていて良い感じですね☺🌺✨
🪻そうそう😳納豆にネギと黒ゴマと鰹節と刻み海苔を混ぜて朝でも夜でも食べると体調いい〜〜( ・∀・)ｲｲ!!💖💖
始まりましたね🌕月曜日🌕
✨今週もよろしくお願い致します✨ https://t.co/F6QtOCQhiU November 11, 2025
週末、金曜日の #KBCポジモン！
料理クイズラジオクッキング
スッキリとおはようございます😋
問題は全部書き起こせない・・・ので材料だけでさえ速くて辛いｗ
鶏もも肉
みりん
倭国酒
砂糖
醤油
刻み海苔
お好みでマヨネーズ
好きなだけの白ご飯
・・・作り方で「塩」は出てきたけど聴きそびれた? November 11, 2025
ゆで太郎 もつ次郎（神栖知手店／朝セット カレー（冷）&単品きざみのり）
夜勤1日目。
グッモーニン♪
今回は朝食カレーの冷たい蕎麦と刻み海苔にクーポン券は かきあげをチョイス。
七味ざるそばとカレーと かきあげマヨで食べた。
締めは蕎麦湯。
c(`･ω´･ c)っ≡つ# ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾝﾋﾞ https://t.co/YHR4jjXVaB November 11, 2025
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