🏇*⍋
地方競馬全国協会 (NAR) 公式 様
⿻ @nar_keiba

/8 ジャパンダートクラシック/
ダート三冠 感動のクライマックス
キャンペーンにて

3万円相当の国産銘柄牛肉
🔳 いわて牛ステーキ🥩🥩🥩✨
ステーキソース𝐬𝐞𝐭
当選ありがとうございます···🎁𓌉𓇋 ᩚ

📎 https://t.co/UepFszByld

〰︎ きめ細かな霜降りのサシ✨〰︎
とろけるような柔らかさ❤︎
ジューシーで濃厚な肉の旨みで
( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )ﾆﾏﾆﾏ止まらない··

美味しすぎるサーロインでしたぁ💐⸝⋆ December 12, 2025

【予告】12月15日（月）〜
#140店舗突破大感謝祭 第3弾スタート！
https://t.co/Hvet0pEkZD
これが最後のチャンス！

平日ディナー20％OFF
第3弾で食べるならどっち？

ステーキなら　　▶️リポスト🔁
ハンバーグなら　▶️いいね！👍

#ブロンコビリー https://t.co/83ErF5isyZ December 12, 2025

るな🌸のランチ🍽️ですにゃ🐱

皆さま⭐️こんばんにゃ🐱
今日も1日お疲れ様です☺️💖💕✨

宮古島行ってきましたにゃー🐈
お写真はヒルトン宮古島🏨のランチですにゃ🐱

ヒルトン宮古島はまだ新しくてレストラン🍽️もオシャでおいしーにゃん🐱

地元の食材を使ったメニューも豊富で☺️うれしーにゃん🐱海ぶどうとマグロの漬け丼やステーキ🥩等豪華でワクワクしちゃうにゃー🐈

ダイヤモンド💎会員というだけでいつも色々なベネフィットが受けられてブランチも無料ですにゃ🐱オリオンビール🍺もアサヒスーパードライ🍻もお昼から飲み放題ですにゃー🐈

それでは皆さま🌸素敵な夜を🥂✨日頃のお疲れが少しでも癒えますように☺️🙏🧡💕✨

明日が皆さま🌸にとって心穏やかな１日になる事を願って☺️🙏💖💕✨

右の欄のハイライトも見てほしーにゃん🐱ゴロゴロみゃあー🐈

＃宮古島　＃ヒルトン宮古島 December 12, 2025

マドリード出張から戻りました。

商談通訳の仕事でスペインサッカー界でも超有名な名店で、自分史上最高のチュレトン（バスク風ステーキ）を頂きました😋

この石焼きスタイルがよかった！

北川さんのアドバイス通り、次にマドリーのクラブの中継をU-NEXTで担当する時にお店の紹介をしようっと😉 https://t.co/CMn9ORpUku December 12, 2025

皆様お疲れ様です〜
美味しいお肉が食べたいです！
ステーキ的な！
(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)ちゃんとアルミホイルに包んで休ませる感じで。

時間も時間なので、物語の中の美味しいものをどうぞ！
滅亡国家のやり直し
ＳＱＥＸノベル書籍版、最新第四巻&コミック第一巻、只今好評発売中なのです！ https://t.co/1vJuetPuHo December 12, 2025

#補気温陽・巡り活性
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈鶏もも肉〉あったら/•᷅•᷄\୭
ジューシー香味🍗チキンステーキ
疲労回復＆巡りUP︎✦︎冷え対策にも◎
💬 このソースの作り方保存⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
鶏肉は「気を補う」代表食材で、疲労回復アミノ酸（イミダゾールジペプチド）を豊富に含みます。
玉ねぎに含まれるケルセチンは血流を助け、冷えや肩こり対策に効果的。
さらに、りんごのポリフェノールは抗酸化作用が高く、腸内環境の改善にも◎
ニンニク×豆板醤の“温め食材”コンビは、血行促進・代謝UP・免疫力の底上げに働きます🔥
薬膳的には、鶏肉は「補気・補陽」、玉ねぎは「気巡り」、りんごは「生津（潤い）・解暑」
寒さ・だるさ・元気不足・冷えに悩む季節の“パワーアップごはん”として最適です🌿
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🔹鶏肉：補気・補陽
➜ 元気を補い、冷えの改善・疲労回復に
🔹玉ねぎ：理気・散寒
➜ 気の巡りを促し、冷え・滞りをサポート
🔹りんご：生津・潤肺
➜ 乾燥による咳・喉不調のケアに
🔹ニンニク：温中・発散
➜ 体を芯から温め、代謝UP
🔹豆板醤（唐辛子）：温陽
➜ 冷え性・巡り不足に◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 代謝＆巡りUP
➜ 体が冷えやすい・肩こりが出やすい方に
❷ 疲労回復・元気補給
➜ だるさ・やる気の低下が気になる時に
❸ うるおい補給＆抗酸化
➜ 乾燥シーズンの体調管理にも◎

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🛒 材 料（5人分）
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・鶏もも肉：5枚（1人1枚）
・塩こしょう：適量
・酒：大さじ5

（●合わせだれ）
・玉ねぎすりおろし：小1/2個
・りんごすりおろし：1/8個
・醤油：大さじ4
・酒：大さじ2
・砂糖：大さじ2〜3
・ニンニクチューブ：3〜4cm
・豆板醤：小さじ2

・油：適量

📌 Point
1️⃣ 鶏肉に塩こしょうと酒を揉み込み、下味をつける
2️⃣ 玉ねぎ＆りんごをすりおろし、●を混ぜてタレを作る
3️⃣ フライパンに油を入れ、鶏肉を両面こんがり焼く
4️⃣ 蓋をして5分蒸し焼きにし、火を通す
5️⃣ 蓋を開けて②のタレを回しかける
6️⃣ 約5分煮詰め、照りが出たらタレごと盛り付けて完成

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直し可）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 砂糖を「きび砂糖・ハチミツ」に変更して血糖値にやさしく
➤ 醤油を「減塩タイプ」にするとむくみ対策に◎
➤ 皮の一部を外す or 蒸し焼きを長めにして脂質を軽減
➤ 玉ねぎ増量で血流ケア＆抗酸化UP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ すだち・大葉・白ごまの香りでさっぱり
🔹 洋風 ➜ バター少量＋黒胡椒でコク深く
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油・花椒を足して本格中華風

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：あさみ⌇男子にゃ肉だけ食わせとけ🍖 様
https://t.co/igOJI4MY92 December 12, 2025

こんばんは😃🙋晩御飯は、チキンステーキ🐓カニクリームコロッケ🦀焼売、めかぶのしらす乗せ🐟️16穀ご飯🍚お味噌汁🍲冷奴、サラダ🥗アンパンマンポテト🥔でした😃チキンステーキが美味しかったです😋🙌🙌 https://t.co/KtZEePyqsJ December 12, 2025

超デカいステーキ食べたよ！🥩
とても幸せな王様🥰

#アルトリア #saber
#コスプレ #cosplay
#FGO #FateStayNight #Fate December 12, 2025

舞台『許溶のとき』初日、無事に終えることができました。ご来場くださった皆さん、ありがとうございました。
明日からも必死に三田学として生きます。

今日はお弁当は78ステーキでした！
美味しかったー！！！ https://t.co/3BHoKp9XbQ December 12, 2025

ステキステーキさんのカスマ景品届きましたぁ！
やはりシグナスは相当可愛いぜぃ！
ステキステーキさんありがとうございましたぁ！ https://t.co/DbjT1XxZe6 December 12, 2025

@runtan_atsuonly あっくんはステーキ以外に何か食べれたのか気になってたから…色々と食べれたのが知れて良かったよ💛
沢山メニューあるからまだまだ食べたいよね〜😋
3rdを期待しようねっ！！ December 12, 2025

新しいヴィーガンレストラ🎌ン行っ🔥てきた！ 渋谷の新店で食べたキヌアサラダと豆腐ステーキが絶品！動物性ゼロなのに味が濃厚で大満足 環境に優しい選択って気分も上がるよね。みんなのおすすめエコ飯教えて！ ヴィーガン サステナブル https://t.co/HBB738zGMN December 12, 2025

@kisara_bunny 👀👀明後日誕生日…明後日…_φ(･_･
お身体良くなりますように😭💦誕生日にステーキ食べれるくらい…！！✊ December 12, 2025

@54mJ7TgEi51VB9C あまめさん💞こんばんは😊
チキンステーキのソースは、玉ねぎとりんごのすりおろしも入って美味しく出来たので良かったです😋✌️
久々にカニクリームコロッケを食べて美味しかった〜🤩🙌🙌💕ちょっと高いけどね🤭あまめさんもお疲れ様です😊✌️✨ December 12, 2025

12月10日
修学旅行3日目
カヌーはめちゃ濡れたけど
めちゃ楽しかったですね👍
当たり屋になってたけどな笑

BBQは食べる専門になって
ほとんど焼かずに食べまくってたけど
お腹いっぱい食べれて良かった

アメリカンビレッジは
特に何も買ってないけど
いろいろあって面白かったな

かでな基地は想像の2倍広かったな

国際通りは普通に歩き疲れた笑
ステーキはめちゃ待っただけあって
それなりに美味しかったな

今日の一言
【うっかり名前言いそうだった笑】

#魚魚日記 December 12, 2025

新しいヴ💰ィーガンレ💎ストラン行ってきた！ 渋谷の新店で食べたキヌアサラダと豆腐ステーキが絶品！動物性ゼロなのに味が濃厚で大満足 環境に優しい選択って気分も上がるよね。みんなのおすすめエコ飯教えて！ ヴィーガン サステナブル https://t.co/uHkNFhnQcv December 12, 2025

☆ごはん
ランチはINSPIREのお肉とフライドポテト。フライドポテト旨い
夜ごはんは居酒屋でステーキ、フライドポテト
〆はチーズと黒胡椒のパスタ

ここで一句
F-1の 配信終わり DAZN39
中野遊童
#俳句 #自由律俳句 #食べログ #日記 #食事日記 https://t.co/TGmlqZenbt December 12, 2025

今日夕飯ステーキ食べてご飯おかわりまでしたのに腹減ったんだけど？ December 12, 2025

明日しめサバ食べよう
キノコステーキも作ろう
キノコ鍋もいいかもしれない December 12, 2025

新しいヴィーガンレストラン行ってきた！ 渋谷の新店で食べたキヌアサラダと豆腐ステーキが絶品！動物性ゼロな🌟のに味が濃厚で大満足👍 環境に優しい選択って気分も上がるよね。みんなのおすすめエコ飯教えて！ ヴィーガン サステナブル https://t.co/zZfpfRsGzh December 12, 2025