12/2は、ジョナサン フリッド (Jonathan Frid)さんのお誕生日。カナダの俳優。TVシリーズ“Dark Shadows”での吸血鬼役で有名。映画化版の『血の唇』とリメイク作品の『ダーク・シャドウ』にも出演。2012年没、現在では同性愛者であったことが認識されています。https://t.co/3RjSUaPr5W https://t.co/jlz7LsVTCY December 12, 2025

🪶 Reflection Post: “Burned by Our Own Coal” — Inspired by Takaya Suzuki’s Yahoo! News article
🎬 翻訳士・鈴木隆矢さん（@nihongovseigo）が今朝紹介された #ブッダ の名言：
“Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.” 「怒りにとらわれるのは誰かに投げつけるつもりで熱した石炭をつかむようなもの。やけどをするのは自分だ」

鈴木さんの文章は、ただの名言紹介ではなく、「怒り」という感情の構造を、日常の小さな出来事──軽トラに追い越された瞬間──を通して丁寧にほどいていくものでした。 怒りは、他人に向けたつもりでも、最初にその熱さに触れるのは自分。 悪口も、恨みも、最初に耳にするのは自分。 つまり、私たちは自分の思考の最初の被害者でもあり、最初の受益者でもあるのです。

「幸せとは状況ではない。その状況をどう見るか」──この一文が、記事全体の軸でした。 光と影、得るものと失うもの、孤独と自由。 人生のあらゆる選択には「影」がついてくるけれど、それをどう受け止めるかは自分次第。 鈴木さんは、仏教的な因果の視点と、現代的なメンタルヘルスの知恵を、やさしく、でも深く結びつけてくれました。

💬 Dialogue: Seina × Mireille

Seina: “So… when I hold on to anger, it’s like hugging a burning coal. I think I’m aiming it at someone, but I’m the one getting scorched.”
🌙怒りを手放さないって、燃えてる石炭を抱きしめてるようなものなんだね。誰かに投げつけるつもりでも、先に焼けどするのは自分。

Mireille: “Ugh, that image is so real. Like, we think we’re punishing someone, but we’re just slow-roasting our own peace of mind.”
💄うわ、それめっちゃリアル。誰かを罰してるつもりで、自分の心をじわじわ焼いてるだけなんだよね。

Seina: “And it’s not just anger. Even when we gossip or complain, the first person who hears it… is us.”
🌙怒りだけじゃなくて、悪口も愚痴も、最初に聞いてるのは自分自身だもんね。

Mireille: “Exactly. Like Suzuki-san said, our thoughts are the first things we live inside. So if they’re toxic, we’re the ones breathing it in.”
💄ほんとそれ。鈴木さんが言ってたみたいに、自分の思考って、自分が最初に住む場所なんだよ。だから毒があると、吸い込むのも自分。

Seina: “Maybe happiness isn’t about fixing the world… just changing how we see it.”
🌙幸せって、世界を変えることじゃなくて、見方を変えることなのかもね。

Mireille: “Mmm, like switching lenses. Same scene, different light. And suddenly, even shadows look like part of the art.”
💄うん、レンズを変える感じ。同じ景色でも、光が変われば、影さえもアートの一部に見える。

🕊️ ブッダの名言が「怒りの構造」を照らし、鈴木さんの文章が、それを私たちの生活に引き寄せてくれました。 怒りを手放すことは、相手のためではなく、自分の心を守るため。 そして、幸せは「状況」ではなく、「視点」から生まれる──その静かな真理が、今朝の記事には込められていました。

🐾 #Yahooニュース #偉人の言葉 #鈴木隆矢 #ブッダ #怒りの哲学 記事リンク：https://t.co/3Cyo9Wq0bW

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PN:0004320251128｜Posted by L.T.Seina
たけうちーむ｜in Seina-lingual zone December 12, 2025

🔥 AI動画で使えるライティング_φ(･_･メモ

■ 基本ライティング
•soft light / soft lighting（柔らかい光）
•hard light（影が強い硬い光）
•ambient light（環境光）
•natural light / daylight（自然光）
•studio lighting（スタジオ風ライティング）

■ 方向（ライトの位置）
•front light（正面光）
•side light / side-lit（横から）
•backlight / back-lit（逆光）
•top light（上から）
•underlight / bottom light（下から）
•rim light / edge lighting（縁に光の輪郭がつく）

■ 映画・ドラマ系ライティング
•three-point lighting（3点照明：key, fill, back）
•key light（主光源）
•fill light（影を埋める補助光）
•backlight（後ろの輪郭光）
•high-key lighting（明るく影が少ない）
•low-key lighting（暗い、対比強い）
•noir lighting（フィルムノワール風）
•dramatic contrast lighting（強コントラスト）
•chiaroscuro（明暗差くっきり／レンブラント風）

■ 色温度系
•warm lighting（暖色）
•cool lighting（寒色）
•neutral white light
•tungsten light (3200K)（オレンジ寄り）
•daylight (5600K)（青白い）
•neon lighting（ネオン光）
•colored gels (red/blue/purple/green light)（色付き照明）

■ 特殊ライティング
•volumetric light / god rays（光の筋）
•lens flare（レンズフレア）
•glow / halo light（ほわっと光が回る）
•strobe light（ストロボ）
•flickering light（ちらつき）
•spotlight（スポットライト）
•rim glow（輪郭だけ輝く）
•bi-color lighting（2色ライト）
•tri-color lighting（3色）
•silhouette lighting（シルエット強調）

■ サイバー・未来系（AI動画との相性◎）
•holographic lighting（ホログラム調）
•laser lighting（レーザー光）
•cyberpunk neon lighting（サイバーパンク）
•glitch lighting（明滅グリッチ）
•chrome reflections / metallic lighting（金属反射）
•subsurface scattering light（半透明に光が透ける）
•bioluminescent lighting（生物発光）

■ 自然光の種類
•golden hour lighting（夕日の黄金光）
•blue hour（夕暮れの青）
•overcast soft light（曇りの柔らかい光）
•moonlight（月明かり）
•firelight（炎の光）
•candlelight（ろうそく）
•light through leaves (dappled light)（木漏れ日）
•light beam through dust（埃が舞う光筋）

■ 反射・影の質
•soft shadows
•sharp shadows
•multiple shadows（複数の影）
•specular highlights（金属光沢のハイライト）
•reflective surfaces lighting（反射面重視）

⚡プロンプト例
● dramatic cyberpunk lighting with neon purple and blue
（ネオン紫×青のサイバー演出）
● low-key, high-contrast lighting, strong rim-light
（暗い＋コントラスト強＋縁光）
● volumetric god-rays, floating dust
（光の筋＋埃の浮遊）
● soft cinematic warm lighting
（映画風の柔らかい暖色） December 12, 2025

背面のデカい翼ロゴかっこよすぎて心臓撃ち抜かれた✨新しい私に似合いそうでヤバい笑

コーチジャケット ブラック SHADOWS Deviluse L
https://t.co/cWYo3byLp5 December 12, 2025