スタミナ
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2025.12.09 08:00
:0% :0% （40代／男性）
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号外！新商品NEWS🍜
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旅行気分が味わえる⁉️
「#サッポロ一番 ×ご当地物産展」
シリーズ第4弾✨
ピリ辛な味わいが癖になる！
名古屋で人気の
スタミナにんにくラーメン風アレンジ😎
通常のみそラーメンどんぶりとの
食べ比べもおすすめ🍜
🔄気になる人はRP
💗食べたい人はいいね
#新商品 December 12, 2025
21RP
＊きのこと牛蒡の中華蕎麦🍜岩のりtp
＊豚中華蕎麦
＊スタミナ‼︎豚の油そば
＊チーズライス
やっと食べたかった牛蒡中華✨️
数量限定の豚中華と油そば😍
どれもこれも美味しすぎる💕
きのこと牛蒡は秋の味覚すぎたし🍄
豚中華蕎麦は臭み0の豚感が旨い😋
油そばの濃厚な旨味にチーズライス🍚
最後まで飽きずに完飲完食🤤
常連さんやまいちゃんとお話しながら
楽しくご馳走さまでした👩❤️👨🎶
#芛堂寺 #つくば #ラーメン #食いしん坊と一緒 #鶏白湯 December 12, 2025
4RP
スタミナ豚汁のレシピも、
梅大根も
来月発売のこちらに収録されています。ぜひお楽しみに🥰
https://t.co/T44IRhWMYc https://t.co/0CNGwdCWiI https://t.co/rJA560lJhI December 12, 2025
2RP
勝田駅東口徒歩３分のところにある、らーめん現代さんへ行ってきました。
この日は、肉スタミナ冷やしを食べました。
とても美味しくて、お気に入りのお店です。
ぜひ常磐線に乗って行ってみてください！
お陰様で午後のエキタグも頑張れました☺️
（我孫子乗務ユニットATC） https://t.co/POuU39WDdo December 12, 2025
1RP
悪口って、実はたのしいものだったりしませんか。私はたのしいときがけっこうあった。
でも、そのあともれなく自分がミジメで落ち込むんだけど。
最近、嫉妬も妬みもほとんど感じない。これは、私が改心したからでなく、体力やスタミナがなくなってきたから笑
悪口って、力を使うのかと気づく今。 https://t.co/9GAbLNgGzl December 12, 2025
1RP
12月13日（土）麺家暁初限定！
極太手揉み麺
『家系スタミナ』🔥数量限定
1200円！
『50食』無くなり次第終了
※グランドオープン初日配布
永久無料トッピング券ご利用頂けます（今回トッピング券特別サービス🈂️味玉好きなだけ無限サービス）
是非ご活用ください https://t.co/wt5c13th7J December 12, 2025
1RP
パズルヘタクソ君、4日分(1日約2100×4=8400)のスタミナを消化してようやくワンパン編LV10をクリア
なんとかクリア出来る難易度で良かった…
モチベ無さそうに見えてしまう、ほぼパズパスダンジョンしか履歴残ってないっていうね https://t.co/kDLbKlvAL2 December 12, 2025
12月9日（火）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチに おはノッチ🌵☀️
#ゲルマニウム #食べる酸素
今回は「スタミナ食材の正体！？『ゲルマニウム』の底力🧄🔥」
前回は、骨と脳の若返りスイッチ『ホウ素』についてお届けしました🦴（昨日の記事で復習してね！）
さて、火曜日です！お仕事や家事、エンジンがかかってきましたか？🏃♂️💨
今日は予告通り、ニンニクや高麗人参、そして岩盤浴でおなじみのミネラル、「ゲルマニウム（Germanium）」に迫ります！
「岩盤浴の石じゃないの？食べるの？」と思ったあなた😳
実はゲルマニウムには「無機」と「有機」があり、食品に含まれる「有機ゲルマニウム」は、私たちの元気を支えるすごいパワーを秘めているんです✨
（※サプリ等の摂取は必ず「有機」を選びましょう！）
🔑 ゲルマニウムの重要ミッションとは？
ズバリ、「体内の酸素デリバリーを助け、めぐりを整える」ことです🚚💨
* 酸素の運び屋🎈: 赤血球のように酸素と結びつきやすい性質があると言われています。体の隅々まで酸素が行き渡るのをサポートし、リフレッシュ感を高めます！
* スタミナUP💪: ニンニクや高麗人参が元気の源と言われるのは、このゲルマニウムが豊富だからという説も！「なんだか体が重い…」という時の強い味方です。
* めぐりケア🔄: 体内の電気バランスを整え、不要なものを排出するサポートも期待されています。
🍎 何に含まれているの？
「元気が出る！」と言われる食材に多く含まれています。
* 香味野菜🧄: ニンニク、ショウガ。
* キノコ類🍄: サルノコシカケ（霊芝）、シイタケ。
* その他🌿: 高麗人参、アロエ、クコの実。
💡 賢い付き合い方のポイント
合言葉は「疲れを感じる前に、薬味たっぷりランチでチャージ✨」
ニンニクやショウガなら、日々の食事に取り入れやすいですよね。
今日はランチや夕食に、薬味を少し多めに効かせてみては？餃子や生姜焼きなんて最高です😋
体の内側からポカポカ、酸素を行き渡らせて、今週もエネルギッシュに駆け抜けましょう！
無理せず、自分スタイルで今日を楽しんでくださいね🍀
🔔 次回予告！心のバランスキーパー⚖️
次回は、実は私たちの精神（ココロ）と深く関わっているとされる、知られざるミネラルに注目！
温泉成分としても有名で、「気分の波」を穏やかにし、幸せなリズムを整えると噂の『リチウム（Lithium）』に迫ります！
「え、リチウムって電池じゃないの？」
その意外な正体と、メンタルケアにおける可能性を優しく紐解きます！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025
12/7 麺やhide
牛ホルの中華そば（大盛）、半チャーハン
スタミナ切れ気味でしたのでこちらのラーメンをいただきました。🧄が色々な大きさがあり食感がよかったです。ホルモンもプリプリでとても美味しかったです。ごちそうさまでした。 https://t.co/G40nJZOrED December 12, 2025
おはようございます。
昨日の地震の影響で
自宅の照明落下しました。
その後、店の状況確認に行きましたが
特に被害が無くホッとしました。
ご心配いただいた皆様
ありがとうございます。
本日は、通常営業🈺
こんな日こそスタミナチャージ💪
ご来店お待ちしてます。 https://t.co/nAIpJ5PDo6 December 12, 2025
おはです☀️
昨日の栄冠ナイン配信にて⚾️
配信中関東も揺れてちょっと焦った💦
東北の方大丈夫？？
昨日の入学式はそこそこヤレるメンツ！
チームの投手力不足を補うため、天才野手はIQOSニキとして投手デビュー🚬
オリ変副流煙ぼーる授けますww
スタミナ上げたくねぇ
棒球ニキ以来の投手コンバート https://t.co/FEmuVHqLwi December 12, 2025
@koinu4190 お珍しく130㌔超えてない✨🐶✨
あたしは23㌔だった🐣
仕事休みでも1日に8㌔歩いくの限界なんだけどどうしたら良いの?🐤
Koinuさんのスタミナを少し分けてほしい🥹
大マックスブイ100とイロチおめでとう🥳✨💯
100もなかなか来ないよね🍀
フラベベ可愛い😆
今週もよろしくね🐣 December 12, 2025
おはようございます🎀✂️
皆様地震など大丈夫でしょうか
近い方お気をつけて🙏✨
では昨日は早々に早寝
何もしないままでしたのでスタミナ消費、ブブ物流のは何時も楽しいね！
今日は千咲ちゃんでご挨拶
皆様一日ご無理なく〜🌟💭 https://t.co/cKqU5DMlGn December 12, 2025
最近見た試合の感想
全員走り込み不足
◦ジャブで距離取れない ジャブ弱い
◦利き腕の後の返しが打てない 弱い
◦打ち終わり距離取れない
◦体流れすぎ
◦スタミナ不足
改善作は走り込みしかないです
ただ走るんじゃなくて走り込みで
自分を追い込む
これが出来るとジムワークでも自分を追い込める December 12, 2025
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