スタミナ
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2025.12.10 00:00
:0% :0% （40代／男性）
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『HAPPY HOLIDAY
LOGIN BONUS 第1弾』開催中！
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毎日ログインしてヒーロージェムやスタミナなどをGETしよう！
スペシャルミッションも同時開催！
期間:～12/22(月)23:59予定
#ヒロトラ #ヒロアカ
#僕のヒーローアカデミア https://t.co/qvat0gwhoZ December 12, 2025
5RP
芛堂寺 つくば市
豚中華蕎麦
スタミナ！！豚の油そば
きのこと牛蒡の中華蕎麦
全部うまかった！笑
さすがまいちゃん🤤
特に最近ありがたいと思ってる
つけそばの太麺を使ったまぜそばが
うまい！
常連さんとまいちゃんとも楽しくおしゃべりしていい時間でした✨
ラーメンは爆発だ！ https://t.co/TqQXOiXqCB December 12, 2025
2RP
【麺処 夏海】さん
・妄想勝浦タンタンメン 特製
東京・赤羽
今宵も限定麺のポストに惹かれやってまいりました推しラーメン屋
夏海さん自家製辣油が表面を覆った赤黒い見た目のタンタンメン
大きめカットの玉ねぎ、ニラ、そしてニンニクが入ったスタミナ抜群の一杯
適度な辛さと刺激が癖になる😋 https://t.co/Zqr3MWdnD0 December 12, 2025
1RP
元祖スタミナ満点らーめんすず鬼 三鷹
スタ満ソバ970円＋ニラ 110円
痩せたいという思いから相性抜群のライスは控えました。
うまい、うまいと言いながら食べてました。
しょっぱくて中毒性すごいです。
上の具をご飯に乗せて食べると最高です。 https://t.co/LsVwOH5kbz December 12, 2025
1RP
私服ゆまるさんはカッコいいイメージがあるんだけど、
美味しそうなご飯を目の前にすると流石に“可愛い”が出ちゃうんですね
（；゜０゜）
ぶっちゃけメッチャ可愛いです
(つД`)ノ
でも量にはびっくりしてるよおじさんは
( ；∀；)
スタミナ必要なお仕事だからしっかり食べてほしいけどね
ヽ(´▽｀)/
私服ゆまるさんの
ステージ上とは違うカッコ良さと可愛さもメッチャ尊いです！
(｀・ω・´)و December 12, 2025
全部一応欲しいから頑張って捕まえないと。
毎日何匹くらい出るのか分からんけど…💧
一旦金策とか他のこと後回しで捕まえようと思うけど移住したいって人たちずっと放置してるからそっちも早く呼びたい…
でも深夜だとスタミナが少ないから時間かかる… December 12, 2025
読んでくれてる様なので続き👇
🎤 ライブ勢必見！科学的に選ぶ「最強のライブ飯」完全ガイド
〜バテない・疲れない・翌日に響かせない〜
推しに全力を注ぐための「体力作り」も推し活の一部✨
食タイミング別の最適解をまとめ🍜🍙🍌🍖
1️⃣ 基本の王道：うどん 🍜
💡 消化速度No.1の優等生
・役割：胃もたれゼロでエネルギーを安定供給
・メリット：温かい汁で内臓を温め代謝UP。ライブ後の「生き返り飯」としても優秀
・注意：天ぷらなど脂っこいトッピングは控えめに
2️⃣ 持久戦の相棒：おにぎり 🍙
💡 長丁場＆待機列の味方
・役割：ゆっくり消化吸収＝スタミナ切れを防ぐ
・メリット：具材でカスタム可能（梅＝疲労回復、鮭＝タンパク質）。最強の携帯食
3️⃣ 直前の救世主：バナナ＆ゼリー 🍌
💡 開演30分前でもOKな即効性
・役割：食べたそばからパワーに変換される着火剤
・メリット：バナナのカリウムは、スタンディングやジャンプでの「足つり」防止に最強
・注意：これだけだと後半お腹が空くのであくまでサブ
4️⃣ 打ち上げ：焼肉 🍖
💡 ライブ後のメンタル＆筋肉回復
・役割：タンパク質＋ビタミンB1で身体を超回復
・メリット：「終わった後のビールと肉」で幸福度とセロトニンMAX
・注意：消化に4時間程度かかるため、ライブ直前はNG（眠気・胃もたれの原因）
⏰ 本番当日のタイムライン
🕒 開演 2〜3時間前（土台作り）
→ うどん or おにぎり
（胃に負担をかけず、満タンまでチャージ）
🕐 開演 30分〜1時間前（ブースト）
→ バナナ or エネルギーゼリー
（最後のダメ押しエネルギー＆足つり対策）
🎤 LIVE本番 🕺✨
（最高のパフォーマンスと集中力を維持！）
🌙 終演後（リカバリー）
→ うどん or 焼肉
（消耗したカロリーと筋肉を即補修して、翌日も元気に）※胃もたれ覚悟🍖w
まとめ：
食事のタイミングを制する者は、ライブを制す。
食でも万全のコンディションで、最高の時間を楽しんでください！
#疲労回復 #体力作り #推し活ライフ December 12, 2025
ポトレご一緒させてもらいました🙌
天気良くて景色良くて、撮影も楽しく気持ち良い一日になりました🍂🍁
スタミナさん、ありがとうございました😆 https://t.co/2lrq1ayCit December 12, 2025
スタミナ制限あるけどこっちも動きが爽快なら全然文句はないんだがFは敵が爽快に動いてるのにこっちは動きそのものが硬い、スタミナ制限があるとなると難しいじゃなくダルいが先行してしまう
2のジェイムスが制限なくあれだけ爽快に動いてるのを先にやってるといくら何でも制限し過ぎだなぁ… December 12, 2025
TVerの紹介文に"舘様のスタミナがすごい！"って書かれててにっこり(˶ᐢᗜᐢ˶)
バチイケ散らかしてる宮舘さんが堪能できるラヴィットありがとう〜〜〜🐰💘
https://t.co/i3QEDAP0KP December 12, 2025
朝配信→電車乗っててラグが発生するから大体チャット出来ない
昼配信→ソシャゲのスタミナ消費しながら垂れ流してるから大体(以下略
夕配信→電車乗ってて(以下略
夜配信→風呂入ってるから大(以下
ゲーム配信→画面表示もしてるけど大体作業BGMにしてるからチャット(略 December 12, 2025
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号外！新商品NEWS🍜
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旅行気分が味わえる⁉️
「#サッポロ一番 ×ご当地物産展」
シリーズ第4弾✨
ピリ辛な味わいが癖になる！
名古屋で人気の
スタミナにんにくラーメン風アレンジ😎
通常のみそラーメンどんぶりとの
食べ比べもおすすめ🍜
🔄気になる人はRP
💗食べたい人はいいね
#新商品 December 12, 2025
中国料理 豚珍館（大和ちゃんぽん 豚珍館）@五条（奈良県五條市）
ちゃんぽん小880円
スタミナ焼󠄀ラーメン880円（シェア）
🍜奈良県󠄀ラーメン7軒目🍜
豚肉・キャベツ・もやし・人参・キクラゲなどを炒め、ゲンコツ・鶏ガラの濁りのあるベースのスープを投入し餡掛けに‼️
中太のモッチモチな自家製麺は、餡とめちゃくちゃ絡みながらも餡に負けない存在感！最初から最後まで超熱々なので猫舌の人は注意！
スタミナ焼󠄀ラーメンは、ニンニクががっつり効いていて豆板醤・キムチの素の程良い辛み、調味料の旨味もしっかり感じる。麺は自家製麺の細麺。ビールと合いそう。
こちらはキャベツでなく白菜で、天理󠄀ラーメンっぽさも。
個人的には、ちゃんぽんオススメ‼️
めっちゃバグうま‼️ December 12, 2025
OG根も葉もRumorの何が凄いかって、現役を離れたら踊れなくなるのが普通、数ヶ月のリハで音楽感覚やステージ感覚は取り戻せるけど、パフォーマンスに必要な筋力は体力は、ちょとやそっとでは取り戻せないものだけど、頭がおかしくなるぐらい全盛期が忙しかったから身に付いてる基礎体力がOGはオバケなんだと思うけど
OGの根も葉もRumor披露したあと、疲労困憊の中で、スタミナが切れてなかった莉乃ちゃん。昔、東京から福岡の日々の移動
いくつもレギュラー番組を抱えて、超選抜とHKTの選抜 全国ツアーで飛び回り、劇場支配人兼務してた激務のアイドル活動の中、
体型維持管理には鬼で、超ストイックだったから。 現役時代に戻したっていう話題も5年前もあったし、真夏の西武ドームで熱中症と過呼吸でメンバーがバタバタ倒れるなか、莉乃ちゃんらピンピンしてた鉄人衣笠並みのエビもあったし、どんな状況でも本番までにら完璧に仕上げてくる子っていうエピもあった
凄いよね December 12, 2025
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