スタミナ
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2025.12.03 13:00
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🎮【12/3（水）サブロー占い】🎮
今日は《プレイステーションの日》🕹
1994年12月3日に初代PSが発売された記念日。
ゲームみたいに「今日はここでセーブして、続きはまた明日」って生き方もアリだよね✨
☀️朝の運試しはこちら👇
https://t.co/tBkRQ7TJ69
🔻本日の12星座ランキング🔻
1位 うお座
物語への没入感MAXデー。ゲーム・音楽・映画…世界観にどっぷり浸かるほどインスピレーションが湧いてきそう🎧
ラッキーカラー：青 ラッキーナンバー：7
2位 みずがめ座
設定いじりに夢中になりすぎて、本編が進まない予感w カスタマイズはほどほどにして、本題にも時間を回して💡
ラッキーカラー：水色 ラッキーナンバー：2
3位 やぎ座
コツコツ経験値を貯められる日。目の前のクエストを一つずつクリアしていくと、大きなステージが解放される📈
ラッキーカラー：茶色 ラッキーナンバー：10
4位 ふたご座
マルチプレイ運◎。チャットや通話でわいわい話しながら作業すると、アイデアと笑いが同時に増えていきそう📱
ラッキーカラー：黄色 ラッキーナンバー：3
5位 おひつじ座
突っ走りすぎてスタミナ切れしやすい日。今日は「ここでセーブして終了」の勇気を。続きは元気な自分に任せよう🔥
ラッキーカラー：赤 ラッキーナンバー：9
6位 しし座
主役オーラはあるけど、今日はちょい控えめが吉。たまには“サブキャラポジ”で周りを支えると好感度アップ🦁
ラッキーカラー：金色 ラッキーナンバー：1
7位 おとめ座
バグ取り名人デー。データ整理・バックアップ・タスクの見直しなどをすると、後で自分に超感謝される✨
ラッキーカラー：ピンク ラッキーナンバー：11
8位 おうし座
じっくり腰を据えて楽しめる日。短期決戦より、長く続けたいことに時間を投資すると◎
ラッキーカラー：緑 ラッキーナンバー：8
9位 かに座
ホーム画面＝おうちが最強の癒やしに。部屋をちょっと整えてからゲームや動画を楽しむと、心のHPも全回復🫶
ラッキーカラー：白 ラッキーナンバー：4
10位 てんびん座
バランス感覚が神ってる日。オンオフの切り替えがうまくいって、「遊びも仕事もそこそこ楽しい」が実現しそう😊
ラッキーカラー：ピンク ラッキーナンバー：6
11位 いて座
冒険心フルチャージ。新しいゲーム・新しいスポット・新しい挑戦…「おもしろそう」と思った方向へ進んでみて✈️
ラッキーカラー：オレンジ ラッキーナンバー：12
12位 さそり座
一点集中で“やり込みプレイ”がはかどる日。深く向き合いたいことに時間をまとめて使うと、手応えが出てきそう🌙
ラッキーカラー：黒 ラッキーナンバー：5
🔗現在進行中イベント＆当選案内まとめ
https://t.co/yFMsVmXn0h
#サブローイベント #星座占い December 12, 2025
6RP
【すぐに消す】チャンピオンズカップに潜む“爆穴”の正体──ここだけで晒すギリギリの情報
【今すぐブックマーク】──2025年のチャンピオンズカップは、一筋縄ではいかない。今年のダート王決定戦は、例年以上に読めない“超”混戦ムード。
オッズは割れ、人気勢にも不安材料が散見される中、「どこから入るか」で馬券収支は天と地ほどの差が出る。
迷いが判断を鈍らせる。判断の誤りが、当たり馬券を逃す。
だからこそ、この一歩の違いが「収支の世界線」をまったく別のものに変えてしまう。
実際、先週の京阪杯。
裏メルマガで公開した7番人気、単勝11.7倍のエーティーマクフィがあっさりと1着で突き抜けた。
「まさか本当に来るとは…」「参考にして買ったら当たりました！」
そんな歓喜の声が、XのDMやメールで多数届いた。
だが、正直に言うと、驚いてはいない。
むしろ「当然」だった。
なぜなら、あの馬には**見落とされた“実力”と“条件の整合性”**があったからだ。
メディアや世間が注目しない中で、着実に力をつけ、展開やコースにハマれば走っておかしくない――
そんな“ヒント”は揃っていた。それに気づけた人だけが、静かに馬券を仕留めていた。
そして今週、まさにその「再来」が予感されている。
■人気馬の信頼度は？データが示す“ほころび”
なぜ、見落とされた馬が穴を開けるのか？
なぜ、伏兵が馬券圏に突っ込んでくるのか？
答えはシンプルだ。
“人気＝実力”ではない。
競馬においては、むしろ**「人気≠好走条件」**であることの方が多い。
「人気馬を買っていれば当たる」
そんな幻想は、レースを見れば見るほど崩れ去る。
誰もが同じ馬を買えばオッズは下がり、期待値は急降下する。
その一方で、“過小評価された馬”にこそ、本当の妙味と爆発力が潜んでいる。
■冷静な目で見極めよ。有力馬の「危うさ」
では、今回のチャンピオンズカップで注目される有力馬たちはどうか？
冷静に分析してみよう。
ナルカミ（牡3）
【強み】
ダート戦に特化したキャリアを歩んでおり、6戦5勝の安定感。
特に「不来方賞」「ジャパンダートクラシック」の連勝で2000m級の持久戦を攻略。
前々から運べる自在性があり、スタミナも兼備。
1800mという条件も、脚質・戦績的にマッチする可能性は高い。
【不安材料】
古馬重賞で一流馬との対戦経験が一切ない点は大きな壁。
GⅠレベルでの底力勝負で“経験の差”に晒されたとき、対応できるか未知数。
逃げ脚質ゆえに、前が厳しくなる展開では脆さを露呈する懸念も。
鞍上・戸崎騎手のジャパンカップ落馬の影響が不透明。乗り替わりの可能性も含め、信頼性には疑問符が残る。
ルクソールカフェ（牡3）
【強み】
フェブラリーS連覇馬・カフェファラオを兄に持つ、申し分ない血統背景。
武蔵野S（GⅢ）での3馬身半差の圧勝は、単なる重賞勝利以上のインパクト。
3歳ながら古馬重賞を快勝しており、今が成長のピークと見てもいい。
【不安材料】
古馬GⅠは初挑戦。いきなりの高レベル戦で結果を出せるかは未知数。
これまでのレースでは1600mがベストパフォーマンス。1800mへの距離延長が裏目に出る可能性も。
気性や揉まれ弱さなど、若さゆえの不安定さがGⅠでは致命傷になりかねない。
ここまで見てきたように、人気を集める2頭にも、明確な懸念点が存在する。
逆に言えば、「絶対的に信頼できる軸馬がいない」今回の構図こそが、波乱の呼び水となる。
■今、最も注目すべきは“爆穴”の存在
そう、まさにここでこそ“爆穴”の出番だ。
馬券の鍵は、見えにくい実力を見抜く力。
周囲が気づいていない、でも確かにチャンスがある馬を拾えるかどうか。
それだけで、配当も、メンタルも、馬券人生の未来も変わる。
今回、すでにその条件は揃っている。
展開・枠順・適性・成長曲線・厩舎の勝負気配――
どの角度から見ても「この馬、来ても不思議じゃない」という輪郭が見え始めている。
■その馬の名前は…？
――だが、今ここではまだ明かさない。
なぜなら、
ここまで読み進めて
「自分の目で、何かを掴みたい」と感じたあなたにこそ、届いてほしい情報だからだ。
それは“予想の精度”ではなく、“視点の精度”の話。
「なんとなく人気馬を買う」
その繰り返しから抜け出せたとき、馬券力は大きく開花する。
■世界を変えるのは、ほんの一歩の違い
競馬は、タイム差ではなく**“視点差”**で勝負が決まる。
今週のチャンピオンズカップで問われているのは、
「誰を信じて、どの馬に託すか」
そして、
「周囲と同じ場所に立つのか、それとも一歩ズラすのか」──その判断。
この一歩の違いが、のちの馬券収支に“取り返しのつかない差”を生む。
今すぐできる最初の一歩は、この情報を記憶に残すこと。
だから、この記事は必ずブックマークしておいてほしい。
注目馬に関する追加情報はこちら
チャンピオンズカップ
あくまで現在の
想定オッズだが、
この人気なら……正直、めちゃくちゃ面白い。
「当日あまり人気になってほしくない」
そんな思いで、名前はまだ伏せている。
気になる人は、
この投稿に「いいね」と「リプライ」で
チャンピオン
とだけ記入してほしい。
その先に、今年最後の“大逆転”が待っているかもしれない。 December 12, 2025
4RP
このレシピを知ってから毎年作ってその度に引用させていただいているスタミナ豚汁、本当に美味しいから作って欲しい。我が家はひき肉でエノキを追加することが多いんだけど白菜のとろけ加減が最高。 https://t.co/6YlOWhHma0 December 12, 2025
4RP
リバース1999のスタミナシステム
スタミナ回復アイテムを使い忘れて期限切れになったら勝手に使ってくれる
さらに今後はスタミナ自然回復で上限超過した場合、スタミナ回復アイテムを生成してくれる様になる
そう、とにかくヴェルティに飴ちゃんを食べさせたい関西のおばちゃんのような運営なのである https://t.co/SFlBx0Pwa7 December 12, 2025
4RP
おはようございます😊
12月3日の漢方養生♪です✨️
足腰の冷えを感じる人に「えび」
鮮やかな赤色は縁起が良く、折れ曲がった姿に腰が曲がるまで元気に、との願いを込めて、倭国では昔からお祝い膳に欠かせないえび。薬膳では、スタミナ食材として珍重されてきました。体を温め、滋養強壮に働き、足腰の冷えを解消。五臓の腎を助け、精力アップに貢献します。体力、気力を高め、老化防止に良いと、いいことずくめです。えびには大きな伊勢えびから小さな桜えびまで、また乾燥したものと生のものなど、さまざまな種類がありますが、効能はどれも同じ。続きはコチラ↓↓↓
https://t.co/PvrgOpWECy
#漢方養生
#香詩乃 December 12, 2025
1RP
レシピサイトNadiaでリアルタイムランキング1位‼️たれが絶品！食べ盛りが歓喜する、我が家のスタミナ焼肉丼です。かさましに入れたエリンギも主役級に美味しいんだ〜♪ https://t.co/vLMxg9d3kL December 12, 2025
1RP
盛り盛りのお肉でスタミナ回復！
満腹確実な定食ランチ2選【旭川】
☟Sitakkeで見てね☟
https://t.co/RtHlBZKyND https://t.co/S4DsynowJz December 12, 2025
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発散・補気・理気の三作用で整える
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈鶏肉〉あったら/•᷅•᷄\୭
さっぱり旨い💚わさぽん蒸し鶏
ヘルシー常備菜にも🎶
💬 イミダゾールジペプチドって⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
鶏肉は、高たんぱく＆低糖質の疲労回復食材。特に鶏むね・もも肉に多いイミダゾールジペプチドは、持久力サポートで注目されています。
わさびの辛味成分アリルイソチオシアネートには、抗菌・血行促進・消化サポート作用。ポン酢はクエン酸の働きで代謝を助け、胃腸の動きを優しく整えてくれます。
薬膳的にも、鶏肉は「補気」体力・気力をチャージし、虚弱・疲れやすさに。わさびは「発散・温中」冷えや滞りを動かし、気の巡りを整え、柑橘（ポン酢）は「理気」停滞を流し、ストレス胃のケア🎶
全体として気を巡らせて、軽やかに整える一皿🍀*゜
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹鶏肉：補気
➜ 疲れ・だるさ・冷えの回復に
🔹わさび：温中・発散
➜ お腹の冷え、気詰まりを改善
🔹柑橘（ポン酢）：理気
➜ 胃の張り・イライラの緩和
🔹長ねぎ：発散・温陽
➜ 風邪予防・代謝アップに
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どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 疲労回復＆スタミナアップ
➜ 鶏肉の補気作用で“元気のベース”を底上げ
❷ 消化促進＆代謝サポート
➜ わさび×柑橘の理気効果で胃腸が軽く
❸ 血行促進＆巡り改善
➜ 冷えや肩こり・むくみのセルフケアに
─────────
🛒 材 料（1人分）
─────────
・鶏もも肉：1枚
・倭国酒：大さじ2
・ポン酢：大さじ2
・ごま油：大さじ1
・わさび：適量
・長ねぎみじん切り：好きなだけ
📌 Point
1️⃣ 鶏肉を耐熱皿に→倭国酒をかける
2️⃣ ラップをふんわり→電子レンジ500Wで4分
3️⃣ 余熱でじっくり火入れ（旨み＆しっとり）
4️⃣ ポン酢＋ごま油＋わさびでタレ作成
5️⃣ 鶏肉を切り、タレを回しかける
6️⃣ 仕上げに長ねぎをたっぷり
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（冷やしても美味しい◎）
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🌿 カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 鶏むね肉に変更：さらに低脂質＆高たんぱく
➤ ごま油→えごま油 or オリーブ油に変更：抗酸化UP
➤ ポン酢→レモン＋醤油で減塩調整もOK
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ 大葉・白ごまをふって爽やかに
🔹 中華風 ➜ 黒酢＆しょうがをプラス
🔹 ピリ辛 ➜ らー油や柚子こしょうで刺激的に
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：山ちゃんの1分トリメシ 様
https://t.co/6Q94w0IjLD December 12, 2025
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おはようございまゆう☁️
12月3日(水)
本日もよろしくお願いします🍀
厚い雲が空を覆う水曜の朝☁️お昼前から雨予報🌧途中雷雨になるようです⛈️
寒暖差に気をつけていきましょう🔥
明日から武道館でのコンサート出演の正鋳真優ちゃん♡リハ疲れもピークかな…美味しい物食べてスタミナ回復してね🍖🐟
では良い一日になりますように🍀 December 12, 2025
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@Neroli_Angelite ネロリさん、こんにちは(」・ω・)
ありがとうございます✨️
宇宙人は、そのアイテム使うと、体力増えたりスタミナも増えるみたい？低重力になってるのかな？もみじさんに聞けば分かると思う✨️
ちゃんと武器も使わないとやられちゃいます😇
びっくりドンキー食べてきました😋 December 12, 2025
びくとるコーチの言い方わからない😭って元教え子の勇に泣きつく生徒を感覚掴めるまで教えないよ〜☺️ってスパルタ発揮するヴィコーチ。
の、隣でもう無理ですってスタミナ切れになってる勇の教え子見たい。 December 12, 2025
魔導も解放しました 爆発→通常連打でドカドカ殴れて気持ちいい！目に見えて数値伸びてる！スタミナ余裕！通常モーション速いしたぶん爆発の硬直も短くなってるでかなり楽しい 浮遊物とか追撃をたくさん伴うようになったので絵面が豪華で魔法感あって良い December 12, 2025
アサさん、よく携帯食料食べてる人なので狩猟中の移動の時とか急いで喉通す人。(スタミナ減りがち)
ので、無意識に早めに食べちゃう時とかもあるかもしれない。あとそういう時若干詰めがち。ハムスターかな？
そな時に話しかけられちゃうと｢んぐ、ん？｣的な反応しちゃう人。もぐもぐ…。 December 12, 2025
メニューに載せたいけれども、仕入れの流通ルートとかが窓確保できていないから、なかなか難しい感じがするなぁ。
でもおいしかった
カルビーのスタミナ焼き https://t.co/LFHpN3wSvN December 12, 2025
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