#EVENT

＼新発売記念イベント／
食べるだけじゃない、お米は“塗る”時代へ🌾

12月からドン・キホーテ限定で発売される
米ライン商品を、ひと足お先にお試しいただけるチャンス✨

抽選で10名様に、米ラインマスク2種セットをプレゼント🎁
・RICE WASH OFF PACK
・RICE MASK PACK

【応募方法】
① @vtcosmetics_jpをフォロー
② この投稿をいいね＆リポスト
※当選者の方へはDMにてご連絡いたします。

📅 応募締切：12/4（木）まで
「🌾」でコメントすると、当選率がアップするかも…！？

#vtcosmetics #ブイティー #新商品 #ドンキ限定 #米スキンケア #プレゼントキャンペーン November 11, 2025

📢【フォロワーさんを元気にしたいオルビスキャンペーン】
　🎁かんたん応募🎁
＼フォロー＆リポストで応募完了／

●スキンケア賞👑
●インナーケア賞🍹
●ヘアケア賞💃

皆さんを元気にするセット！
抽選で各賞2名様に🎁
（どれが当たるかはお楽しみ）

▼規約はリプライ https://t.co/LJGuWaOuiW November 11, 2025

【垢抜けるまでにしたこと68選】

・髪伸ばす(鼻頭くらいまで)
・地元から都内6,000円以上の美容室へ変更
・セット中の様子は動画撮る
・スタイリストさんには積極的に質問してセット技術を教わる
・ワックスやヘアオイルを使う
・ドライヤーとアイロンは最低1万以上のものを使う
・髪をゴシゴシ拭かない
・風呂上がりでヘアミルク
・外出する日は必ずヘアセットする習慣をつける
・風呂入る前にブラッシングする
・お湯の温度は39℃以下
・夜に毎日クレンジング
・泡洗顔を使い、顔に直接触らない
・シャワー口から出たお湯を直接顔には当てない
・顔はペーパータオルで拭く
・風呂から出たらすぐ化粧水＆乳液
・スキンケアは首元まで徹底する
・ヒゲ脱毛(無くなるまで何十回でも根気良く通うのが大事)
・2週間に1回のペースで眉毛サロン
・眉毛は自己処理しない
・二重マッサージ(寝起きは二重の傾向にある人はかなり効果ある)
・デート前のひげ剃り＆顔周りの剃毛を徹底
・歯磨きは舌ブラシと歯間ブラシをセットで行う
・食事や水を飲んだらリップクリーム
・唇のガサつきが気になればリップスクラブ
・高タンパクの食事
・毎日2L以上の水
・水道水を飲むときは浄水器を通す
・週2回以上は筋トレ
・パーソナルトレーナーから指導を受ける
・プロテインを飲用を習慣化
・AGA治療
・鏡で身だしなみチェックする習慣をつける
・口をしっかり動かして発音
・「うるさいかも」と不安になる声量で話す
・コンビニは避ける
・菓子禁
・揚げ物禁止
・グルテンフリー
・ジャンクフード禁止
・ホットスナック禁止
・使った食費の家計簿をつける
・16時間断食
・表参道を歩きオシャレな人を観察
・プロからファッションを教わる
・自己判断で服を買わない
・靴とインソールで身長を盛る
・リュックサックを卒業
・おしゃれインスタグラマーから情報収集
・写真を撮る、撮られまくる
・メインディッシュは鶏胸肉or納豆orサバ缶
・食後は必ず整腸剤服用
・砂糖はラカントで代用
・脂質はMCTオイルやチアシード、ナッツで摂取
・感情を表に出す癖をつける
・胸を張る
・興味のない分野でも一度は調べてみる
・新しい環境でも積極的に会話していく
・間食はナッツorブルーベリー
・顔を触る癖をやめる
・自信がなくても自信があるように振る舞う
・マッチングアプリを徹底的に取り組む
・メッセージ、電話、デートは臆せず行う
・全て自分から打診する(LINE交換、電話やデートの誘い、手繋ぎ、ホテル打診etc.)
・彼女を喜ばせる努力
・おしゃれなカフェ＆レストランの開拓
・余剰資金はとにかく自己投資＆知識投資

・これらの内容を最低6ヶ月は習慣的に行う November 11, 2025

#PR
TIRTIR（ティルティル）@tirtir_jp
マスクフィットルビーメッシュクッション

TIRTIRから新作クッションファンデーションが登場.ᐟ.ᐟ
大人気のレッドクッションとクリスタルメッシュクッションのいいとこどり✊🏻´‐

パッケージがルビーみたいですごいかわいい🥺💗
カバーカも高くてツヤ感まで🤍
話題の成分「PDRN」配合だから、スキンケアとメイクを同時に叶えてくれちゃうの𓈒𓏸𓐍

11月15日（土）
Qoo10より発売中だよ✨️
https://t.co/5tQlqlz22R

#ルビークッション November 11, 2025

🎉 話題のPDRNクリームがプレゼントに初登場!! 🎉
ホリデーセットを買い逃した方に朗報🎄✨

🎁【豪華3点セット】
・エキスパートマデカクリーム リニューPDRN
・マデカクリーム タイムリバース
・メラキャプチャー セラムマスク 2枚

📝参加方法
① この投稿を「いいね」
② 「リツイート」
👉 抽選で5名様にプレゼント🎁
💌 当選者の方へは 12月8日(月)中に、個別にDMにてご連絡いたします。

📅 11/29(金)〜12/5(金)まで

#韓国コスメ #韓国ブランド #スキンケア #プレゼント #PDRN #マデカクリーム #ホリデー November 11, 2025

✨抽選で５名様に保湿アイテム当たる👀

🫠とろける質感のバーム
🫧ふわふわ泡のフォーム

👇参加方法
①本アカウントフォロー
②この投稿をリポスト
③AかB欲しい商品をどちらかリプライしてパン❤️

⏰11月30日まで
#プレゼントキャンペーン
#ビューテロンド #Withfam
#スキンケア #プレゼント https://t.co/oaMr4YbMxK November 11, 2025

この2つはガチ。どちらも美容液の前に使う導入系だけど使うとスキンケアの入りが違いすぎてもう外せない…。お肌がパンっと張った感じやふっくら感が感動もの。リジュランは1/3のお値段だから高く感じなくなったしリピする https://t.co/ZzQV6mH5RA https://t.co/iW6tRzA7qZ November 11, 2025

ずば抜けて可愛くなる自分磨きがこれ

・痩せろ、とりあえず痩せろ
・筋トレしろ、くびれ作れ
・肌綺麗にしろ、スキンケア頑張れ
・髪ツヤツヤにしろ、美容院行け
・眉毛整えろ、プロに任せろ
・メイク上手くなれ、研究しろ
・歯を白くしろ、歯医者行け
・姿勢正せ、猫背やめろ
・笑顔増やせ、鏡見て練習しろ
・清潔感出せ、細部まで気を抜くな
・いい匂いしろ、香水つけろ
・服に金かけろ、同じのずっと着るな
・爪整えろ、ネイルしろ
・ムダ毛処理しろ、サボるな
・ストレッチしろ、柔軟性上げろ
・水2リットル飲め、毎日飲め
・野菜食え、ジャンクフードは時々にしろ
・早寝早起きしろ、夜更かしやめろ
・SNSみて比較すんのやめろ
・鏡見て笑え、自分褒めろ
・自信持て、堂々としろ
・媚びるな、追うな
・依存するな、自立しろ
・趣味持て、夢中になれ
・毎朝鏡見て可愛いって言え
・友達大切にしろ、彼氏中心やめろ
・自分の時間作れ、忙しくしろ
・自分を大切にしろ、安売りするな
・自分を愛せ、それが最強の自分磨き
・私をフォローしておけ、幸せにしてやる

言い訳すんな、今すぐ始めろ。

可愛くなりたいなら
今すぐに簡単なことから始めろ！ November 11, 2025

📢 村瀬紗英さんが韓国の魅力を発信する連載コラム『#DailyKorea』vol.10❕🫧

今回は、村瀬さんがいま、リアルに愛用中のおすすめ韓国スキンケアアイテムをご紹介🧴💖

さらに！数あるオススメアイテムの中から...✨
【Anua 7枚入りシートマスク】を抽選で2名様にプレゼント🎁✨
⇩⇩⇩⇩⇩

🫧応募方法
①jigeumのXをフォロー
②この投稿をリポスト

🫧 応募期間
2025年11月28日(金)〜2025年12月3日(水)

⚠︎応募は公開アカウントでお願いします。
⚠︎当選者の方にはjigeumのアカウントよりDMにて当選のご連絡をさせていただきます。

＊・⌒＊＊・⌒＊＊・⌒＊

芸能界屈指の韓国好きな村瀬さんが韓国カルチャーの魅力を発信する『#DailyKorea 』🇰🇷🤍💜ぜひチェックしてください🤩

🔗 https://t.co/e5VOG3r6Po

#村瀬紗英　#韓国情報　#韓国トレンド　#韓国コスメ #プレゼントキャンペーン　
#jigeum November 11, 2025

きれいな髪のいいツヤの日（11月28日 記念日）

広島県広島市中区に本社を置き、化粧品・医薬部外品（スキンケア・入浴剤）などの製造・販売を手がける株式会社ヤマサキが制定。青山

日付は「いい（11）ツヤ（28）」と読む語呂合わせから。女性はいいツヤのある美しい髪になると前向きな気持ちひかる https://t.co/hyOZTgCA8N November 11, 2025

スキンケア順番ミスると全部ムダ。とりあえずこれ見て。 https://t.co/LenOC3nlmh November 11, 2025

脱毛するなら“今”がベスト✨
今年も残り1ヶ月🎉
来年はキレイな肌で気持ちよくスタートしよう💙🌅
#メンズクリア#メンズ脱毛 #メンズスキンケア https://t.co/mHTcSsKtqm November 11, 2025

肌が若々しく見えるのは、
単に“スキンケアが上手”だからではありません。

東洋医学では、肌は 五臓の鏡 といわれ、
スピリチュアルでは 波動の状態がそのまま表面に現れる場所 と考えられています。

つまり、
肌の質＝あなたの内側のエネルギー状態 です。

若々しい肌の人に共通するのは、
•気（エネルギー）が満ちている
•血が巡り、温かく保たれている
•水（リンパ・潤い）の流れが滞っていない
•心が静かで波動が安定している
•夜のエネルギーがちゃんと回復している

という点です。

肌の老化は、年齢のせいではなく、
気・血・水の巡りが落ちたときに始まる
というのが東洋医学の基本。

だからこそ、
“美容”ではなく “巡りとエネルギー” を整えることが
何よりのアンチエイジングになります。

■ セルフケア

① 胸・鎖骨まわりをゆるめて“顔の血流”を上げる

顔の血色・ハリ・ツヤはすべて「胸の通り」で決まる。
鎖骨をやさしく上下に揺らし、胸の中心を少し押すだけで血流が改善。

→ くすみ・たるみ・ほうれい線に効果的。

② 肌の“若さホルモン”を出す呼吸

若々しい人ほど呼吸が深い。
浅い呼吸は肌の乾燥・シワ・老け感を強める。

吐く息を長く（6秒）
吸う息は自然に（2秒）

これだけで副交感神経が働き、
肌の再生モードが始まる。

③ 夜の“気の回復”を最優先する

肌を修復する時間帯は、
23〜3時（肝・胆の時間）。
•寝る1時間前のスマホ断ち
•部屋の照明を落とす
•白湯をゆっくり飲む

これが翌朝の肌の若返りにつながる。

④ 下腹部を温めて“気血のめぐり”を強くする

下腹部の冷えは老けの大敵。
ここが冷えていると、顔に血が回らない。
•湯たんぽ
•ホットパック
•下腹のマッサージ

→ 肌のハリ・透明感が回復。

⑤ 食べる前の“一口目呼吸”

老ける人ほど、せかせか食べる。
若々しい人は、食べる前に一呼吸置く。
•ひと呼吸 → 副交感神経が働き、消化吸収が良くなる
•良いエネルギーとして血・肌に届く

食事の気が上がり、肌が内側から変わる。

⑥ “波動の良い水分”をとる

肌は水分の質で決まる。
•浄水・白湯
•ハーブティー（ローズ・カモミール）
•朝の一杯の常温水

波動の低い飲み物（人工甘味料・エナジードリンク）は
肌の老けを早めるので避ける。

⑦「大丈夫、私は満ちている」と心で唱える

肌は心の波動をそのまま表す。
不安・焦り・怒りの波動は毛穴を締め、肌の再生を止めてしまう。

「私は満ちている」
この言霊は、肌のエネルギーをふわっと柔らかくし、
若々しい印象を作る。

■ 最後に

若々しい肌は、
化粧品よりも 気・血・水のめぐり と
波動の安定 が作ります。

外側を塗るより、
内側の巡りを整えるほうが、
圧倒的に肌は変わります。 November 11, 2025

#PR メディヒール(@mediheal_jp)
PDRN リフティングマスク

毛穴の開きや乾燥を感じやすいこの季節に1日1パックでお手軽ケア🎶
大容量30枚入り リフィル含めても1枚あたり70円台の神コスパ⭐️
本体をそのまま使えて詰め替えるだけだからエコ🙆‍♀️
リフィル付きでサステナブルにスキンケアが続けられるよ
#メディヒール November 11, 2025

#PR

🫧Lowlize(@lowlize_jp)

10月デビューの新スキンケアブランド
Lowlize（ローライズ）をお試し🎉

大自然のピュアな力を生かした処方で、
使用感はすごくシンプルで優しい使い心地🌿

トナー、セラム、クリームどれもみずみずしいのが魅力で、肌の上でうるおいが弾けるみたいな感覚👀🫧

乾燥によるゆらぎや角質感をケアしながら、肌を落ち着いた印象に整えてくれるようなアイテム🌿

#ローライズ #lowlize #スキンケア November 11, 2025

📢売れ筋速報 11月28日
「スキンケア・ボディケア」 24位✨
ケアセラ(CareCera) APフェイス&ボディ乳液 大容量本体 400ml (セラミドプラス×7種の天然型セラミド配合)
#pr
https://t.co/EcNGKUqcq8 November 11, 2025

あと！冬コミでやっとマシュトレ本も出します！！！懐かしい方もいらっしゃるかと、、、(笑)
マシュの筋トレ＆ストレッチ写真集にわたしが普段やってる筋トレたちや考え方などをまとめた本の予定です✨️
あとがきくらいにスキンケアとかも語ろうかな、、、！
よろしくお願いしますっ🙇‍♀️🙇‍♀️ https://t.co/yFrypf4unP November 11, 2025

脱毛するなら“今”がベスト✨
今年も残り1ヶ月🎉
来年はキレイな肌で気持ちよくスタートしよう💙🌅
#メンズクリア#メンズ脱毛 #メンズスキンケア https://t.co/JppcMczWEB November 11, 2025

4週プランのおまけのハニー洗顔は4everシリーズではないけど...しっとりした洗い上がりらしく、これからの季節に良さそう⛄️

というわけでアタイは4週セットを購入🛒🛍️🤭

スキンケアでレチ使うの、強めだし匂いとかも苦手なんだけど、頑張って全身に塗るのより食べるほうが楽そうだから挑戦してみる😤 https://t.co/XB8rBLnhO3 November 11, 2025

最近ドラッグストアのスキンケア売り場で3～40代男性に遭遇する確率高くなった。スキンケアに気を使う男性増えたんだなぁと嬉しくなるし、そういう話が出来ると楽しそうだなって思う☺️ November 11, 2025