本物のアンガーマネジメントは「6秒待つ」ではなく、相手のことを「かわいそうな人だ」と思うことです。

この言葉めっちゃ腑に落ちる。

というのも、怒りって、自分の中の「正しさ」が否定されたときに出てくるじゃないですか。「こっちはちゃんとやってるのに！」みたいな。

でも、その怒りに反応しても、結局疲れるだけなんですよね。相手が変わるわけでもないし。

そして「6秒待とう」みたいなテクニックももちろん有効なんですけど、それってあくまで「耐える」方向なんですよね。

でも、「この人、ほんとに大丈夫かな…」って思えると、不思議と怒りって湧かなくなる。怒る価値すら感じないというか「はい、そういう人ね」ってスルーできるようになる。

たとえば前に、駅のトイレで列に割り込んできたおじさんがいたんです。周りは「え？今の何？」ってざわついてたけど、私は「あ〜、この人、人生でずっとそうやって生きてきたんだろうな」って思ったんですよね。

常識とかマナーとか、学ぶ機会もなかったのかもしれないし、注意された経験すらないのかも。そう思った瞬間、怒る気が失せた。

こういうふうに相手を「かわいそうな人」と捉えられるようになると、自分の感情の主導権を相手に渡さなくて済むんですよね。

だから、アンガーマネジメントって「6秒我慢」とか「深呼吸」とかも大事なんだけど、本質的には「視点を変える」ことのほうが効果があるんです。

怒る価値のない人に、感情を割かないスキルこそが、ほんとの意味で自分を守る力になると思ってます。 December 12, 2025

温泉シナリオ　超回復　攻略です。

・温泉シナリオは超回復ゲーです

・超回復は
　【体力消費】
　　50～299：確率
　　300～：確定(天井)で発動します
・超回復を増やすためにお出かけは超回復直後に行う

天井を意識するとスキルが5個くらい増えます
良かったらrp　いいねよろしくお願いします。 December 12, 2025

後輩「12月末で辞めます…」

先輩「逃げるのか!? そんなんじゃどこに行っても通用しないぞ!」

後輩「そうなんすよ! このまま居続けたら何のスキルも身につかねぇ! 他じゃ絶対通用しねぇ! しかも転職したこともない人たちが皆『他で通用しないぞ』とか言い出すって絶対やべぇ会社じゃん!と思って!!」 December 12, 2025

『理系に発達障害が多い』

…（実際に少しは割合が高い気もするけど）これも理系はスキルがあるから、発達障害があっても社会参加できている。

文系（…というより特別なスキルのない）の発達障害は社会参加できてないので見えていない。 December 12, 2025

お昼 #ゴキゲンプロレス！！
ありがとうございました🦢🩵
真華不思議、出陣！✨
マシロ氏のキャッチコピーとモロかぶってるけど、こっちのほうが先ですからね！！笑
あと米山さん、なんで華の年齢間違えたのですか！！
女性にとっての1歳はとても大きいとわかっているはずですよ😡！！
ひどい！！🥶
こらしめられてよかった！！
私の考えた特別ルールはまさかの不採用でしたが、、、
そんなことで私たちに亀裂は入らないっっっ😭⚠️
でも過酷な戦いだったなぁ、、！！

今後のために、ダンススキルをもっと磨いておきます！！？ December 12, 2025

【✨好評発売中！✨】
🏅第10回オーバーラップWEB小説大賞 金賞受賞作🏅
普段は冴えない残念高校生――チート級スキル＆スペックで美少女達と大活躍!?

『コミュ障高校生、ダンジョンに行く』

第1巻の発売を記念して
3名様にたろっぺ先生の直筆サイン本が当たる
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12月11日（木）23:59までに
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で応募完了！

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ふるってご応募ください🙌 December 12, 2025

#ダンスCC 踊り子only大会、チームエントリー
参加とご視聴ありがとうございました！
優勝「DD姫とその他」おめでとうございます！
チーム戦ならでは、エモートやスキルの魅せ方が非常に楽しめました！
また次回もやりたい！

またの参加お待ちしております！Sexy…
© SQUARE ENIX https://t.co/9cbAdWypcJ December 12, 2025

昔やったゲームの名前が思い出せない

・マルチがあるFPS
・舞台が第二次世界大戦
・リアルが売りなのにガバガバ史実キャンペーンストーリー
・倭国軍がSTG44愛用
・壁透過スキルで誰でもチーター
・2発キル武器まみれでバランス崩壊
・二次戦なのに現代戦のF2000追加
・二次戦なのにレーザー銃 December 12, 2025

【悪役令嬢なのにスローライフゼロ、残業地獄続行のお知らせ】
※スローライフ？　ありません
※癒し？　ありません
※あるのは百合ホラーと理不尽残業だけです
タイトル
悪役令嬢、旧支配者に仕える（予定はなかった）
～社畜スキル（サボタージュ）で、世界滅亡（サービス残業）を全力で遅延させます～
「もう定時で帰らせてくれ……異世界でもブラックすぎる……」
Amazonで今すぐチェック
→ https://t.co/HlBuBQFK6t
#悪役令嬢 #社畜転生 #百合ホラー #サービス残業拒否 #サボタージュ英雄 #スローライフは嘘でした #KindleUnlimited #読み放題 December 12, 2025

【久しぶりに本気でキレた話】

先ほど、ある上場企業のウェブメディアから記事依頼が来たので「取材」を受けた。中小企業の社長に話を聞いて記事にするのだという。
しかし、結果から言うと、記事にすらならず、ただの時間の無駄となった。

でも一番キツかったのは、時間よりも、「取材」という行為そのものへのリスペクトのなさだった。
ことの始まりは、うちのHPからの問い合わせ。
「井上さんをぜひ取材させていただきたいです！」と、わざわざ2度もメールをくれた。
そこまで言うならと、予定を調整して取材を受けることにした。
ところが取材当日。
現れたのは、メールを送ってきた本人とは別の担当者。そこでまず「ん？」となる。
話を聞いてさらに驚いたのが、

・僕のことをほとんど調べていない
・HPもXもロクに見ていない
・どんな番組を作ってきたかも曖昧
──つまり、「とりあえずアポだけ取って、あとは現場担当に丸投げ」な状態。
さすがにそれはおかしいと思って指摘したら、返ってきた言葉がすごかった。

「自分は今まで300社以上の社長を取材してきていて…」
「事前に調べすぎると、新鮮味がなくなるんですよね」
「読者が置いてきぼりになっちゃうので、あえて知らない状態で行くんです」
……は？
よくもまあ、18年間現場で取材してきた人間に向かって、
そんな杜撰なやり方を、“優れた取材メソッドです”みたいな顔で語れるなと。

僕にとって「取材」は、テレビマンとしてずっと磨いてきたコアスキルであり、いちばんのプライドでもある。
テレビ時代から徹底してやってきたのは、むしろの上記の取材姿勢とは真逆だ。

取材前に相手のことを徹底的に調べる。
HP、過去のインタビュー記事、Facebook、X。
どんな価値観で、どんな選択をしてきて、何を大切にしている人なのか。
好きなものや嫌いなもの、何を誇りにして、何に傷ついてきたのか。

全部頭に入れたうえで、
あたかも「今日が初対面です」という顔をして、ゼロから根掘り葉掘り聞いていく。

「知らないまま聞く方が新鮮」なんて、現場感覚から言えばただの言い訳だ。
知らないまま質問すると、表面のエピソードをなぞって終わるだけ。
知ったうえで聞くからこそ、

・その人自身が気づいていない矛盾
・言葉の端々に出る引っかかり
・過去と現在をつなぐ“核心”
そういうところまで掘れる。
パーソナルも人柄も、深掘りの質でまったく見え方が変わる。
今回の“取材担当”の人からは、正直、
ただマニュアルに沿って質問を読み上げ、記事を量産しているだけにしか見えなかった。

相手のことを調べないのは、「そこに時間をかける費用対効果が悪い」からだろう。
つまり、こちらの人生や時間に対して、
「そこまでコストを割く価値はない」と会社として判断している、ということだ。
さらに、話を進めていくにつれてわかったのが、こちらの会社のサービスを売り込む営業の目的でもあったということ。

それを「取材」と呼ぶのは、ちゃんちゃらおかしい。
分業に分業を重ね、効率とスケールだけを追いかけるあまり、
ひとりの人間に向き合う時間がどんどん削られていく。
これはもう、大企業病だと思う。

ビジネス的にスケールだけを見れば、それで正解なのかもしれない。
でも「取材」という行為だけは、そのゲームに乗せてはいけないと僕は思う。
人に話を聞くというのは、その人の時間と人生を、少し分けてもらう行為だ。
何も知らない人より、自分のことをちゃんと調べてきた人に対しての方が、
人は自然と心を開く。
そのリサーチの時間こそが、相手へのリスペクトそのものだ。

結局その“取材”は、途中で向こうが勝手にスイッチを切り、
「御社の方向性が変わったら、またの機会に…」
とだけ言って、あっさり打ち切られた。

18年間、現場で取材を続けてきた身として、ひとつだけ言いたい。
お願いだから、そのレベルのヒアリングを「取材」と呼ばないでほしい。
こっちは、自分の積み上げてきたものと、これからの時間をかけて、
ちゃんと向き合おうとしているのだから。 December 12, 2025

リルベアの声出しに苦情が入ったというポストを見たが、もったいない話だよ。
あの応援スキルを取り入れようという気概がないと、大事な場面で「応援でチームの背中をあとひと押し」っていうのができないぞ。 December 12, 2025

『俺』とゴブ『リン』～俺のスキルは逆テイム？二人三脚、人助け冒険譚～６章４４話「カストールの野望」更新しました！
最近残業続きでお疲れです😅早く年末にな～れ！

なろう
https://t.co/PShj9xyQvN
カクヨム
https://t.co/ZD1IdivYP7 December 12, 2025

逃げ癖のある男性について

感情から逃げるタイプは、悪意があるのではなく人と向き合う能力そのものが育っていない。

・自分の気持ちも相手の気持ちも整理できない
・受け止める作業を労力として避ける
・話し合い＝責められることだと感じてしまう
・逃げても大きな罰を受けずに生きてきたため、変わらない

これにより向き合いたい側だけが不安を抱え消耗する。
中途半端に逃げられたから執着されているのに、逃げる側は「しつこい」「被害者」だと思い込む。

「愛がないから向き合わない」のではなく
「人と向き合う能力がない」だけ。

逃げ癖のある人は、優しさが足りないとか悪意があるわけじゃない。
ただ対話スキルが育たず大人になってしまっただけ。
家庭環境に問題なく、逆に親に甘やかされてきた人がなりやすい。

「向き合おうとする側」は傷つき、消耗し、自分が悪かったのかと思うが、彼自身にその能力がないだけである。 December 12, 2025

◈ 𝘚𝘏𝘈𝘋𝘖𝘞’𝘚 𝘌𝘋𝘎𝘌 𝘉𝘌𝘏𝘐𝘕𝘋 ◈

映画『#シャドウズ・エッジ 』
撮影現場の裏側を少しだけ公開！！

#ツーシャー/#ジュン(#SEVENTEEN) ら
超人スキルを持つ犯罪集団を紹介💣

𝟏𝟐.𝟏𝟐(𝙛𝙧𝙞) 𝙍𝙊𝘼𝘿𝙎𝙃𝙊𝙒 🎬 https://t.co/pZFtvnwuen December 12, 2025

／
YouTubeチカログ
新作動画アップ📣
＼
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【みんなで語ろうYO！】
Hey! Say! JUMP - encore
FNS歌謡祭リアクション&解説！

https://t.co/GYyBGuFHXo

桁違いの成長を続けるJUMPの
グループ力とスキルに感&動でして🥹🔥

JUMP担の好きなポイント
コメント欄で語ろうYO！

#HeySayJUMP
#HeySayJUMP_encore
#FNS歌謡祭 December 12, 2025

差別化って「他人が持ってないレアスキルを磨くこと」だと思ってる人が多いけど、正直それは難易度が高すぎる。

凡人でもできる差別化は、実はこっち。

『誰もが持っているスキルを、誰もやらないレベルまで磨き込む』こと。

・レアスキルは需要が限られる
・普遍的なスキルは、どこでも必要とされる
・当たり前を極めるほど、環境を選ばなくなる

つまり、差別化の本質は"希少性"ではなく"需要の大きさ × 再現性 × 精度"。

派手さはなくてもいい。
「当たり前」を徹底的に極め続ける人が、どこへ行っても求められる。 December 12, 2025

📝良質なプロンプトを見たときの行動で、成長速度が決まると思っている

①ブクマして保存する
②そのままコピペして使う
③ちょっとアレンジして使う
④構造を読み解いてメタプロンプト化する

大半の人は1か2で止まるけど、「プロンプトが上手い人」は大体4をやっている。たとえば、KAWAIさんのデザインプロンプトを分解するとこうなる。

①配色（背景/テキスト）
②タイポグラフィ（フォント/配置）
③デザインスタイル（参照/雰囲気）
④イラスト/図（手書き/ステッカー）
⑤写真スタイル
⑥レイアウト/効果

つまり「背景は黄色、文字は黒、ダイナミックなモダンセリフ体を大きく配置…」というプロンプトは、6つの設計要素が圧縮されている。
この構造が見えると、自分で無限にバリエーションを作れるようになる。

プロンプトは"呪文"じゃなくて"設計図"。コピペで満足せず分解して骨格を学ぶか、KAWAIさんが監修したGoogleの公式ガイドブックや、書籍「AIでゼロからデザイン」で本質から学ぶと、一生使えるスキルになる

※画像はKAWAIさんのプロンプトで私の記事をインフォグラフィック化しました　↓ December 12, 2025

患者の社会的スキル、感情調整スキル、それに影響するトラウマなどへの理解や扱いについて決められた学習機会が無く、個々の医師や心理士の指向に任せているから、その辺についての対応も全然違ってきてしまうのだと思う。 December 12, 2025

封神闘仙記 〜スキル無しで追放された俺、複数拳法と最強の仙術《封神拳》で無双中〜 - 第159撃：紫炎、覚醒の刻 - カクヨム https://t.co/DEaTSYA8DL December 12, 2025

「完璧な1曲を作ろう」とするより、とにかくたくさんのビートを作るようにするとビート作りは上達しやすいよ😉

ビートを作りまくって試行錯誤していると、予想外のアイディアが浮かんだり、新しいスキルが自然と身についてくるんですよね。

でも、「量をこなす」って分かってても、いきなりポンポン作れないですよね笑。そんな時に役立つビートの作り方がこちら

1,制約を設ける
自由すぎると迷うので、あえて”縛り”をつけるのがカギ。

・「プラグインなしでビートを作る」
・「永遠とDigしない。ネタを3つ聞いたら即制作に向かう」

こんな感じでルールを決めると、選択肢が絞られてアイディアが湧きやすくなるよ。

2,短時間で仕上げる
「30分で1ループ作る」って感じでタイマーをセットしてみるのもオススメ。
時間制限を設けると考えすぎる暇がなくなって、直感で手が動くようになるよ。
※これまじビート作るの早くなるし、サクッといいビートできたりするのもヤバい。

ビート作りに行き詰まったら、とにかく量をこなしてみるといいかも。量を重ねることで質が追いついてくるんですよね。一見遠回りなようで、意外とこれがビート作り上達の一番の近道😉 December 12, 2025