#続き、でござる😤

"#お肉🥩"の"脂🐮🐷🐓"と
"#ご飯🍚"が合う合馬（旨）い‼️🐴

なんだろう、やっぱり掻き込む
"以外"の選択がないよね⁉️🙄✨

もちろん"#お米🍚"を"#おかわり"‼️😤
そして"お肉🥩"を
『Dive into the rice‼️😚』
………Oh my God‼️🤤✨

続き、ま候‼️😤
【店名】
ー "#七輪焼肉" #安安
【最寄り駅】
ー #新横浜
【#安安コース】
ー #安安カルビ
ー #Vハラミ
ー #Vカルビ
ー #トントロ
ー #ウィンナー
ー #じゃがバター
ー #コーンバター
ー #わかめスープ
ー #シーザーサラダ
ー #やわらか牛ハラミ
ー #オクラの肉巻き（4本）
ー #カルビ専用ご飯（2人前）
【#ハッシュタグ】
ー #焼き肉
ー #食べ放題 December 12, 2025

#清熱解毒・補気滋陰
豆苗と豚の気血サポート巻き
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　〈豆苗〉あったら/•᷅•᷄\୭
旨みじゅわっ🌱豆苗の甘辛肉巻き
チーズとお揚げで満足度UP🍳
💬 豆苗のアレンジレシピ大好き⁉️
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豆知識🫘
豆苗は“えんどう豆の若芽”として知られ、βカロテン・ビタミンC・葉酸が豊富。抗酸化力が高く、肌の保湿・免疫サポートに。鉄分も含まれ、貧血予防にも役立ちます♪
えのきは食物繊維の宝庫。腸内環境を整え、デトックスをサポート。ビタミンB1も含まれ、疲労回復にも嬉しい食材。
お揚げは植物性たんぱく源。油抜きをすることで“余分な油”をオフし、軽やかに。豚ひき肉のビタミンB群と合わせると代謝サポート力がUPします⤴︎
薬膳的には、豆苗は「清熱・解毒」、豚肉は「補気・滋陰」、えのきは「化湿・利水」、お揚げは「健脾」
不調・むくみ・肌の乾燥が気になる季節にピッタリの“巡りを整えるおかず”ですね🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹豆苗：清熱・解毒
➜ からだの余分な熱を冷まし、巡りを整える
🔹豚肉：補気・滋陰
➜ 疲労回復・潤い補給に◎
🔹えのき：化湿・利水
➜ 体内の湿を捌き、むくみケア
🔹お揚げ（大豆）：健脾・補気
➜ 胃腸を整え、気力のベースUP

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ むくみ改善＆巡りUP
➜ デスクワークの重だるさに◎
❷ 美肌ケア＆抗酸化
➜ 乾燥・くすみが気になる時に
❸ 代謝サポート＆疲労回復
➜ だるさ・冷え対策にも

─────────
🛒 材 料（2人分）
─────────
(A)
・えのき：1/2袋
・豆苗：1/2袋
・とろけるチーズ：適量
・お揚げ：3枚
・豚ひき肉：150g
・塩こしょう：少々

■甘辛ダレ
・醤油：大さじ3
・みりん：大さじ4
・砂糖：小さじ3
・酒：大さじ3

📌 Point
1️⃣ えのきはハサミでカットし、お揚げは油抜きして開く
2️⃣ ビニール袋にひき肉とえのきを入れ混ぜ、塩こしょう
3️⃣ お揚げに②を広げ、豆苗・チーズをのせて巻く
4️⃣ 巻き終わりを下にして弱火で蒸し焼き
5️⃣ 火が通ったら甘辛ダレを入れ、全体に絡める
6️⃣ 食べやすい大きさに切って完成

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（温め直し可）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 豚ひき肉 → 鶏ひき肉で脂質カット
➤ チーズ → モッツァレラで軽やかに
➤ 甘辛ダレ → 砂糖→てんさい糖で血糖値にやさしく
➤ お揚げ → 湯通しで油分オフしてさらにヘルシー

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ 白ごま＋生姜で香りUP
🔹 洋風 ➜ 粗挽き黒胡椒＋パルメザン
🔹 ピリ辛 ➜ コチュジャン or ラー油で旨辛に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：hosimaruru 様
https://t.co/UxiLOUgNLH December 12, 2025

お疲れ様です🍵
水戸市
喜元門 平須店
肉巻きジロウ 350ｇ
優しい店主さんが、今日の脂は美味しいですよってすすめて下さったので、脂マシマシ🤣
カウンターのお客さん、みんなジロウだった🙋
隣の方、麺量500で、つけ麺にしてもらってた。未知の世界🌍 https://t.co/ZppZgCNHIf https://t.co/qvhxNNQ9gP December 12, 2025

今晩のおかずは前回好評だったチーズ入りのピーマンの肉巻きを作りました✨

あとはれんこんとにんじんのきんぴらなんかも❤️

どちらも美味しく頂きましたよ😉

#今晩のおかず
#夕飯担当初心者おっさん
#チーズ入りピーマンの肉巻き #ピーマンの肉巻き #れんこんとにんじんのきんぴら https://t.co/TXoudotJQG December 12, 2025

#続き、でござる😤

"#お肉🥩"もひとしきり楽しみ
お腹もだいぶいっぱいになりました🤤

ここで"#デザート🍨"の
"#シュークリーム"型の
"#アイスクリーム🍨"を頂きます‼️😤

1個の注文で2個の"#アイス🍨"が
やって来るので、2個注文しました😚✨
お味は普通に旨い‼️😊💞

もう何個か食べれそうでしたが
せっかくなので〆の"ラストデザート"に
"ウィンナー🐙（Wiener）"を注文🙄
なんやかんやでこれが一番の
"#優勝🏆（Winner）"ですね😏✨

お後が宜しい様で😌
あっとい馬🐴（いう間）に
"#完食"でござる‼️😤
【店名】
ー "#七輪焼肉" #安安
【最寄り駅】
ー #新横浜
【#安安コース】
ー #トントロ
ー #安安カルビ
ー #ヤングカルビ
ー #じゃがバター
ー #コーンバター
ー #わかめスープ
ー #シーザーサラダ
ー #Vハラミ（2人前）
ー #Vカルビ（2人前）
ー #やわらか牛ハラミ
ー #ウィンナー（2人前）
ー #シューアイス（2人前）
ー #オクラの肉巻き（4本）
ー #カルビ専用ご飯（3人前）
【#ハッシュタグ】
ー #焼き肉
ー #食べ放題 December 12, 2025

山芋と海苔の肉巻き
椎茸の天ぷら
キャベツと玉ねぎの味噌汁
柿

山芋焼き美味しかったです😋！
うち電子レンジが無いんですけど（特に深い理由は無い）、山芋をレンチンしてから巻いて焼くと良さそうだなと思いました🤔
次は何を巻こう… https://t.co/gHvLVS0GOt December 12, 2025