みなさんこんちくわ🍵☺️

背肩腕腹のお筋トレでした

懸垂
シーテッドロー
ケーブルサイドレイズ
インクラインダンベルカール
コロコロ

さて歯医者行ってきます🦷(๑･̑◡･̑๑)
親知らず抜くんかな😇？ https://t.co/VTgWWlXQ0E December 12, 2025

今日の食当さん9名が“天ぷらのせすぎ弁当”を150個作ってくれました🍱✨

最初は手作りおかかとのり、ちくわ天のシンプルなのり弁の予定が、「少し寂しいね」の一言で天ぷらが山盛りに😆

美味しくて大満足でした🙏
#お弁当作り https://t.co/FWkW8sv7m9 December 12, 2025

こんばんちくわ～！
昼も夜も怒られてしまったので改めてお疲れ様です
いつも見て頂いてありがとうございます https://t.co/Bz1ssdAQJ6 December 12, 2025

sora2にちくわ×○○で新サービスを考えてもらったらこうなった — ぶっ飛んだ発想が次々爆誕！実用性ゼロのネタ案から、思わず欲しくなる実用品まで一挙公開。気に入ったらいいね＆コメントで推してね！ https://t.co/2rp2CvTxR6 December 12, 2025

@chigenogo はわ~！世界観最強かわいすぎる~՞ ̥_ ̫ _ ̥՞
ちげちゃんリクエスト送ってくれてありがとう~🥹🤍ちくわの中は宇宙…ちくちゅう…語感かわいい…脱線しましたがちげちゃんが好きな世界の中で己も息ができた気がしてとっても嬉しい感謝~🐄⸒⸒明日またRTさせてね！ December 12, 2025

俺ってやつは照れ屋さんだから好きな子との会話を弾ませるのが苦手なんだ😢ちくわおもろいってよく聞くけどそう思わないな、って人は俺に惚れられてるかもね😉 December 12, 2025