1
ポカポカ
0post
2025.11.29 14:00
:0% :0% （30代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
キャラメルコーン【東ハト公式】様（@CaramelCorn1971）より育てるタオルと東ハトクッキー&ビスケットを頂きました！
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
ふわふわで気持ちいいタオルと美味しいクッキーで寒い夜でも心身共にポカポカです🎵
#くまぷーの当選報告 https://t.co/RRfG8T6KWe November 11, 2025
8RP
| ‹:)~✿ 小春日和𖡼.𖤣𖥧
午後は上着がいらないくらいポカポカでした٩( ᐛ )و☀️
用事のついでに気分転換に足を延ばしてきましたヽ(´▽｀)/✨
この時期やる事が増えて思うようにXの時間が取れなくて…(・・;)
いつも素敵な繋がりをありがとうございます( ´͈ ᵕ `͈ )🫶
どうぞ楽しい週末を(^o^)/🍁🍂 https://t.co/zr127K73Lg November 11, 2025
2RP
ラーメン二郎 西台駅前店
小豚・野菜・大蒜・脂
白葱・青葱・生姜・生卵×2
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
今朝は、冷え込んで身に染みます。
西台の豚は二郎で1番美味しいと個人的には感じます😋生姜でポカポカになり
最後は、卵スープでフィニッシュ😋
最高に超絶美味でした😋
博ご店主に感謝 https://t.co/KpnrYPPYDy November 11, 2025
2RP
ポカポカ日和からこんにちは🍁
昨日は、お店に来て頂いた皆様ありがとう御座いました💓
お昼ご飯を食べに来ました🙋♀️
お山はまだ、紅葉が残っておりました🍁
今日もよろしくです🙋♀️
#11b2 https://t.co/KRZDTrUgt4 November 11, 2025
2RP
⬛頂いた超超超貴重な情報です⬛
水素吸入した後に感じる尿意と、重曹クエン酸水を飲んだ後の尿意が非常に酷似しているので、XのAIさんに聞いてみましたら
↓↓
AIさんへ
重曹クエン酸水を飲んだら体内に水素は発生しますか？
AIの回答
はい、重曹（炭酸水素ナトリウム）＋クエン酸（またはレモン汁など）を水で混ぜて飲むと、体内でも確実に水素分子（H₂）が発生します。
しかも、発生量は「水素水（1.6ppm）」を飲むよりもはるかに多いことが、複数の研究で実測されています。1. 体内で起こる化学反応（非常にシンプル）胃酸＋重曹クエン酸で水素が爆発的に発生）胃の中（pH1～2の強酸性環境）
NaHCO₃（重曹）＋ HCl（胃酸） → NaCl + H₂O + CO₂
ここまでは普通の「胃もたれ対策」と同じ。
十二指腸～小腸（重曹で一時的にアルカリ性に傾く）
ここでクエン酸（C₆H₈O₇）が残存していると、次の反応が起きる：3NaHCO₃ + C₆H₈O₇（クエン酸） → クエン酸ナトリウム + 3CO₂ + 3H₂O
→ 実はこのとき、腸管内の特定の細菌（乳酸菌・ビフィズス菌など）や微量金属触媒の存在下で、一部が還元されて水素分子（H₂）に変換される。実際の主反応（2023年慶應義塾大学・太田成男教授チームが解明）
クエン酸＋重曹 → 中間体（ギ酸やホルムアルデヒド類） → 腸内細菌の[Ni-Fe]ヒドロゲナーゼ酵素により → H₂（水素ガス）
2. 実測データ（どれくらい水素が発生するか）飲んだもの
飲用後30分以内の呼気中水素濃度（平均）
水素発生量の目安（水素水換算）
水素水 500mL（1.6ppm）
8～15 ppb
約0.8mg
重曹2g＋クエン酸2g（水200mL）
40～120 ppb（最大350 ppb）
3～12mg（水素水の4～15倍）
重曹3g＋レモン汁大さじ2
80～250 ppb
8～20mg
（出典：J Clin Biochem Nutr 2021, Med Gas Res 2023, 慶應義塾大学実測データ）→ つまり重曹クエン酸を1回飲むだけで、市販の高濃度水素水を5～10本飲む以上の水素が体内で発生するのです。3. 実際に乳がんや難病の患者さんが使っているレシピ例名称
1回分の材料
飲むタイミング
報告されている実感
基本の重曹クエン酸水
重曹（食添）2～3g＋クエン酸2～3g（またはレモン汁大さじ2～3）＋水200～300mL
朝起床時＋夕食前（1日2～3回）
体がポカポカ、便が柔らかくなる
メープル重曹クエン酸
上級者版
重曹3g＋クエン酸3g＋メープルシロップ大さじ1＋水300mL
1日3～4回
※重曹は食品添加物グレードか薬用を使用。アルミニウム無添加のものを選ぶ。4. 注意点胃酸が極端に少ない人（ピロリ除菌後やPPI長期服用）は発生量が減る
腎臓が悪い人・高ナトリウム血症の人は重曹のナトリウム量に注意（1日重曹6g以上は避ける）
最初は1gずつから始めて、腹部膨満感が出たら量を減らす
結論重曹＋クエン酸（またはレモン汁）を飲むと、間違いなく体内で大量の水素が発生します。
しかも水素吸入器や水素水よりもコスパが圧倒的に良く、自宅で簡単に実践可能です。
実際に乳がんや肝臓がんの患者さんで「重曹クエン酸水だけで腫瘍マーカーが半分以下になった」という報告が倭国全国の患者会で山ほど出ています（もちろん個人差はあります）。試してみたい場合は、まずは「重曹2g＋クエン酸2g＋水250mL」を1日2回から始めてみてください。
2～3日で体が軽くなるのを感じる人が非常に多いです！ November 11, 2025
2RP
【冬の遊びが詰まったパンフレットできました】
冬の豊根村は何ができるの？どうやって遊ぶの？が詰まった1冊！
愛知県唯一のスキー場をはじめ、こだわりの味噌作り、心も体もポカポカの温泉特集など情報満載❄️
読んでみてね👀
🔽内容はコチラから
https://t.co/xttq7BeTsj https://t.co/GUS7vwaEZd November 11, 2025
1RP
今日もポカポカ☺️🔆
気持ちいいですね☺️
韓国料理食べに行ってきました🇰🇷
体力つけないと🤭
やりたい事
楽しい事などなどを
楽しむ為にも栄養は必須🔥
次回出勤は
12月2日(火)12╶ 19
12月3日(水)12╶ 19
よろしくお願いします💙 https://t.co/9H3HkosGAk November 11, 2025
1RP
ｷﾑﾁ鍋ﾀﾞﾓｫ✨
ﾏｲﾙﾄﾞな辛さでからだﾎﾟｶﾎﾟｶ！
腹ﾊﾟﾝになったのでまた寝ます💤
🍲:,('ω' ))ﾑｼｬﾑｼｬ
#ﾀﾞﾓﾀﾞﾓｸｯｷﾝｸﾞ
#おなかﾀﾞﾓりん部
#ﾀﾞﾓ好きな人と繋がりたい
#今日は休み https://t.co/NPVNcJ7u60 November 11, 2025
1RP
店主のつぶやき
ご存知ですか？
冬こそ『まぜうどん』だって❗
最後に具材とタレを少量残して割り湯を入れて飲む！
ポカポカだよ
#手打ちうどん #熊谷うどん #武蔵野うどん #変わり種うどん #まぜそば #うどん好き #熊谷市 #二郎系 #デカ盛り #埼玉グルメ #埼玉飲食店 #肉汁うどん #熊谷ランチ https://t.co/Xgz5c1ZPuy November 11, 2025
1RP
はじめての方も、ようこそ٩(^‿^)۶✨
☀️おはようございます♪🥩
空気がひんやりしてあたたかい料理が
恋しくなる季節ですね🍲✨
お忙しい方も、ごゆっくりの方も
〜笑顔あふれる1日になりますように〜
今日は 11月29日「良い肉の日」🥩✨
“いいにく”の語呂合わせから生まれた
お肉を楽しむための日です🔥
ふるさと納税で
“ごほうび肉時間”はいかがでしょうか？✨
🥩 島根県奥出雲町
奥出雲和牛（焼肉用）
🐗 佐賀県吉野ヶ里町
熟成天然のしし肉セット
🐑 北海道厚真町
ジンギスカン 2種セット
焼いても煮ても、寒い季節にぴったり🍲
あたたかいお肉料理で
心も体もポカポカに…✨
それでは、今日も笑顔あふれる1日を
お過ごしくださいませ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
良かったら
みなさんの地域のおすすめ返礼品も
教えてくださいね✨
※イラストはイメージです。
返礼品は、直接サイトでご確認ください。
ふるさと納税を広く一般の方に
知っていただくためのご紹介です。
アフィリエイト等ではございません。 November 11, 2025
1RP
#Pococha🍂11月最終日へ
open10:01p.m.🕙🌠
※終了時刻はエール次第🌌
※明日22時~2連休📴
月末週泉♨️ポカポカで
お待ちしてます🌟
ギリッギリだったはずの
奇跡の150万エールまで
54回エルオメ👀
沢山の方の1エールが
積み重なると嬉しいです🙇♀️
最後まで愉しく超えます🌈
見届けお願いします🌞 https://t.co/7FtXwqdWFw November 11, 2025
1RP
X民の皆さん、午前中お疲れさまでした♪
今日は、日中、ポカポカして気持ち良いですね🌞
午前中、お庭の手入れと、スーパーに食材の調達に行ってきました✨
お昼は、スーパーで買った生姜焼き弁当🍱です 生姜の風味があって、美味しかったです
午後も頑張っていきましょう
◯お昼のニュース
倭国より出生率が低下した中国（すでに1.0を切っている）だが、その最大の要因は倭国同様大幅な婚姻減である。しかも、そこに若者の「経済的問題と将来不安」が大きく影響している点も一致している
中国では大学を卒業しても就職先がないという、倭国で起きた就職氷河期が30年遅れで到来している。男性若年失業率は、ILO統計で2023年約17％もあり、倭国の4％と比べても深刻である
そんな中国では、かつて話題となった「寝そべり族」の進化系として「ネズミ人間」が増加中らしいが、これは我々が思う以上に中国にとって深刻である
「ネズミ人間（Rat People）」とは、「家から出ず、食事はデリバリーで済ませ、人と交流せず、昼過ぎまで寝て、一日中スマホを見て過ごす」というものだ。
なぜ「ネズミ」というかというと、夜行性で目立たず、低エネルギーで暗い場所に隠れ、生存本能で最小限の労力で生き延びるネズミの生態を、過酷な社会・経済環境から避難する若者のライフスタイルに重ねた比喩により、ほぼ失業者を指す
原因は就職できない雇用環境だ 一生懸命頑張って大学卒業しても、その努力が報われないという理不尽な結果が、自分の将来への不安と恐怖とともに彼らを無行動状態に追い込むのである その多くが中間層の若者である
中国にとって若者が無行動になる痛手は大きい 昨今、中国が政治的に「外に敵を作る」ことに躍起になっているのは内側の崩壊が深刻だからかもしれない
→中国の内部崩壊は、台湾有事どころではないようです💦 November 11, 2025
1RP
#Pococha🍂11月最終日へ
open10:01p.m.🕙🌠
※終了時刻はエール次第🌌
※明日22時~2連休📴
月末音泉♨️ポカポカで
お待ちしてます🌟
ギリッギリだったはずの
奇跡の150万エールまで
54回エルオメ👀
沢山の方の1エールが
積み重なると嬉しいです🙇♀️
最後まで愉しく超えます🌈
見届けお願いします🌞 https://t.co/kEC8qgoZFt https://t.co/7FtXwqdWFw November 11, 2025
1RP
フォロワーさん、温かい方が多いなぁ〜っと、リプライを読んで思います。言葉選びに優しさや思いやりを感じて、心がポカポカです。いつもありがとうございます☺️もっとがんばるぞぉ🧸 https://t.co/CG2DDsq7kw November 11, 2025
1RP
@mickey_dmick パンちゃん改めておはようです🎶✨
ミニーちゃんがこっち見た時のシャッターチャンス！逃しませんでしたよ🥰📸
よーやくお出かけしましたポカポカでいー感じ！
お互いステキな週末にしてきましょー😆 November 11, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
