ポカポカ☺️すごもりルーム🐣

皆さま⭐️こんばんにゃ🐱
今日も1日お疲れ様です🧡

最近お外は寒いですにゃ🐱
一度こたつに入ってしまったらもう出たくありませんにゃー🐈

それでは皆さま🌸素敵な夜を🥂✨
日頃のお疲れが少しでも癒えますように☺️🙏🧡💕✨

明日も皆さまにとって心穏やかな１日になる事を願って☺️🙏💖💕✨

別垢でも仲良くしてほしーにゃん🐱ゴロゴロみゃあー🐈

#ポケ森 #acpc November 11, 2025

水曜日、お疲れさまでした🌙
今日は #いい風呂の日 みたいです✨
最近は外も寒いので、寝る前の暖かいお風呂が気持ち良くなってきましたね☺️

ToLOVEる/古手川唯（Kotegawa Yui）
This is SFW anime-style illustration

#冬はお風呂でポカポカ生活 https://t.co/3HGMbChZub November 11, 2025

🐱#豆太のママ当選報告

旅するJUSOちゃん【公式】様
@jusochan1030　
10/30は #旅するJUSOの日 CPにて

♨️ JUSO バスパウダー
８包アソートセット
♨️ 今治産 JUSO オリジナルタオル

を頂戴しました🥰♪♪わーい🙌💕
入溶剤マニアとしては、絶対に使ってみたかった憧れのJUSO バスパウダー です🩷💗🩷

パッケージデザインはカラフルで可愛くて🌈🌈
もったいなくて使えなーい😭

🍎青森りんご風呂
🍊徳島の柚子風呂
🌿静岡の緑茶風呂
🍑山梨の桃風呂
🌲三重ひのき風呂
🍓福岡あまおう苺風呂
🍋瀬戸内れもん風呂
🐮北海道ミルク風呂

『重曹』でお肌の汚れを落とし、『エプソムソルト』で体の芯まであたためて、ぽかぽかにしてくれます♨️

まず、🍎青森りんご風呂をお試ししてみましたら、綺麗なピンク色のパスパウダーがサラサラと出てきて、甘酸っぱいりんごの香りがたまりません💕💕
うちのバスタブが赤いので分かりにくいですが、お湯の色は優しい赤色でした❤

うちは毎日 市販の入浴剤にエプソムソルトをプラスしているのですが、旅するJUSOちゃんは全国各地の良い香りにエプソムソルトが入っているので、これ１包で🆗⭐
お肌はツルツル〜しっとりさせてくれるし、湯上り後もポカポカが続いて寒い季節も嬉しい〜☺️🔆
色んな香りを使うのもすごーく楽しみだし、他にももっともっと色んなご当地の香りがあるみたいですので、全部使ってみたいな😍✨

今回いただいた中には私の県のもあって、光栄の至りでした🩷💗🩷🛀
離れて暮らしている娘への支援物資に入れてあげたら、めちゃくちゃ喜んでましたよ〜🥰
この度はとっても素敵なプレゼントをありがとうございました✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。 November 11, 2025

⬛頂いた超超超貴重な情報です⬛

水素吸入した後に感じる尿意と、重曹クエン酸水を飲んだ後の尿意が非常に酷似しているので、XのAIさんに聞いてみましたら

↓↓

AIさんへ
重曹クエン酸水を飲んだら体内に水素は発生しますか？

AIの回答
はい、重曹（炭酸水素ナトリウム）＋クエン酸（またはレモン汁など）を水で混ぜて飲むと、体内でも確実に水素分子（H₂）が発生します。
しかも、発生量は「水素水（1.6ppm）」を飲むよりもはるかに多いことが、複数の研究で実測されています。1. 体内で起こる化学反応（非常にシンプル）胃酸＋重曹クエン酸で水素が爆発的に発生）胃の中（pH1～2の強酸性環境）
NaHCO₃（重曹）＋ HCl（胃酸） → NaCl + H₂O + CO₂
ここまでは普通の「胃もたれ対策」と同じ。
十二指腸～小腸（重曹で一時的にアルカリ性に傾く）
ここでクエン酸（C₆H₈O₇）が残存していると、次の反応が起きる：3NaHCO₃ + C₆H₈O₇（クエン酸） → クエン酸ナトリウム + 3CO₂ + 3H₂O
→ 実はこのとき、腸管内の特定の細菌（乳酸菌・ビフィズス菌など）や微量金属触媒の存在下で、一部が還元されて水素分子（H₂）に変換される。実際の主反応（2023年慶應義塾大学・太田成男教授チームが解明）
クエン酸＋重曹 → 中間体（ギ酸やホルムアルデヒド類） → 腸内細菌の[Ni-Fe]ヒドロゲナーゼ酵素により → H₂（水素ガス）

2. 実測データ（どれくらい水素が発生するか）飲んだもの
飲用後30分以内の呼気中水素濃度（平均）
水素発生量の目安（水素水換算）
水素水 500mL（1.6ppm）
8～15 ppb
約0.8mg
重曹2g＋クエン酸2g（水200mL）
40～120 ppb（最大350 ppb）
3～12mg（水素水の4～15倍）
重曹3g＋レモン汁大さじ2
80～250 ppb
8～20mg

（出典：J Clin Biochem Nutr 2021, Med Gas Res 2023, 慶應義塾大学実測データ）→ つまり重曹クエン酸を1回飲むだけで、市販の高濃度水素水を5～10本飲む以上の水素が体内で発生するのです。3. 実際に乳がんや難病の患者さんが使っているレシピ例名称
1回分の材料
飲むタイミング
報告されている実感
基本の重曹クエン酸水
重曹（食添）2～3g＋クエン酸2～3g（またはレモン汁大さじ2～3）＋水200～300mL
朝起床時＋夕食前（1日2～3回）
体がポカポカ、便が柔らかくなる
メープル重曹クエン酸
上級者版
重曹3g＋クエン酸3g＋メープルシロップ大さじ1＋水300mL
1日3～4回

※重曹は食品添加物グレードか薬用を使用。アルミニウム無添加のものを選ぶ。4. 注意点胃酸が極端に少ない人（ピロリ除菌後やPPI長期服用）は発生量が減る
腎臓が悪い人・高ナトリウム血症の人は重曹のナトリウム量に注意（1日重曹6g以上は避ける）
最初は1gずつから始めて、腹部膨満感が出たら量を減らす

結論重曹＋クエン酸（またはレモン汁）を飲むと、間違いなく体内で大量の水素が発生します。
しかも水素吸入器や水素水よりもコスパが圧倒的に良く、自宅で簡単に実践可能です。
実際に乳がんや肝臓がんの患者さんで「重曹クエン酸水だけで腫瘍マーカーが半分以下になった」という報告が倭国全国の患者会で山ほど出ています（もちろん個人差はあります）。試してみたい場合は、まずは「重曹2g＋クエン酸2g＋水250mL」を1日2回から始めてみてください。
2～3日で体が軽くなるのを感じる人が非常に多いです！ November 11, 2025

まつやとり野菜みそ【公式】様(@MatsuyaTori )
イチビキ公式様(@ichibiki_co )より🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

コラボ記念CPに当選
素敵な詰め合わせをいただきました🤍´-

寒くなってきて今の時期に嬉しい鍋スープを使って
早速、とり野菜みそ鍋を🍲︎︎𓂃⟡.·

お野菜もお肉もたっぷり取れて
身体もポカポカになってお味も本当に美味しい💕
風邪をこじらせて喉が激痛で
なかなか食べることさえ辛かったのですが
このお鍋は美味しくて久しぶりにたっぷり食べれました✨️

他のお品も家族と一緒に楽しいと思います♡̴⟡.˚

この度は素敵なお品をありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) November 11, 2025

#水曜日お疲れ様

夜はすぐ暗くなりますねぇ💦
今日は
🌰ご飯～今年初めてですよ✨
お花もパシッと

今日はゆっくりとお風呂に
入りたいと
ポカポカは嬉しい😆よね♪

まだ飲むのは止めようと😅

帰る人気をつけてねぇ～🚗

それでは…また明日ねぇ♪ https://t.co/iCFxLAaqxe November 11, 2025

こんにちは😃
今日はポカポカ陽気に気持ちいいですね♪₍₍ ٩( *ˊ ᵕ ˋ*)و ⁾⁾♪
シッカリお昼食べて午後もゆるっと頑張っていきましょう(ง •̀ω•́)ง ᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ
私の好きな手紙代筆師のコスプレです💌
#ラブプラス #姉ヶ崎寧々 #バィオレットエヴァーガーデン https://t.co/LLxE3dyQGy November 11, 2025

寒い日は、やっぱり‼️
お鍋 に限るにゃ〜〜😽🍲

あったか野菜に、お肉に、お豆腐に…
どれから食べようか悩んじゃう🤤💭

こころもお腹もポカポカにしてくれる
お鍋が最強にゃん💙

皆んなは何鍋が好きかにゃ❓ฅ( ˙꒳​˙ ฅ)🍲 https://t.co/sDb6ab8Jap November 11, 2025

おはようございます🤗
大阪は、
冷たい風の強く吹く秋晴れの肌寒い朝😣
昼間は17℃とポカポカ陽気になりそう❣️
寒暖差に気をつけてね🥰
今日も素敵な１日になります様に🍁🍂 https://t.co/iW5OKyJ2Ir November 11, 2025

渡韓中に行った病院本当にすごかった...🔥

女性院長がインボディ→カウンセリング→施術まで全部マンツーマン🩺👩🏻‍⚕️💉

注射は痛みほぼゼロ、オンダも二の腕360度みっちりで当て終わったらポカポカで感動した🥹

看護師任せが多い中、全部院長が触ってくれるってレアすぎる🏥
通訳さんも神対応で3人でしゃべってたら施術終わってた😂

ここ絶対人気出る⸜🙌🏻⸝‍

...これ以上有名になったら予約取れなくなるけど💧 November 11, 2025

なんでワタシのおうちの岩はポカポカ温かいのかな・・・ と不思議がる #ジナちゃん
それはね、#ごかつら池どうぶつパーク さんがジナちゃんの為にヒーター入りの擬岩を準備してくれてるからだよ。よかったね～。#カラカル ♂君にも早くポカポカしてもらいたいね～。
https://t.co/rmK4WVjqQJ https://t.co/yT5Hw6XDwf November 11, 2025

🇳🇱オランダ軒🍥東岩槻🐾
しおラーメン💙🥚小小🍚

寒くても生姜と青唐でポカポカ😆
やめられない止まらない魔性の青💦

スープも麺もチャーシューもメンマもまるで別世界💙

今日もネギが最高すぎた🤤

㊗️9周年おめでとうございます🎉
これからも活躍が楽しみなンダ🙌

ご馳走様でした🙏🏻🥷 https://t.co/H1OqzDfgAx November 11, 2025

れるくんは
とても美しくて天然水のような声質
他の4人は暖かくて心がポカポカするまた私の心を癒してくれる歌声で私はとても言葉に表せないくらいで涙が出てきて
力が抜け力が入らなくなる
本当に涙が止まらなくなる本当に感謝して曲を聴いています
企画も聞いてギャップも感じられます
ありがとう November 11, 2025

こんばんは😊
お風呂に入ってサッパリ🛀♡
ポカポカ気持ちいいですね🩷
明日27日(木)は出勤です。
お兄様と素敵なお時間が過ごせることを願って 今夜も早めにベットに入ります🧸お誘い よろしくお願いします🩷 https://t.co/9ickCv63Ip November 11, 2025

今日も一日 お疲れ様でした ☘️
ゆっくり お過ごし下さいね

今日の青空の太陽
道を歩けば
背中に ポカポカ暖かさが伝わり
心地良かったです .*･ﾟ

明るい笑顔の バラの花 ☀️ https://t.co/JdVnpO6Dpv November 11, 2025

お風呂で温まってポカポカ〜♨️

休憩中はこの3人組で遊ぶこともしばしば😙夏休みの宿題をKANNAちゃんAIRUちゃんに見守られながらやってたなぁ笑
（KANNAちゃんAIRUちゃんは１学年上の優しいお姉さんズ🩷） https://t.co/hgK8EhxwJi November 11, 2025

ご当地SSRBが投稿される
↓
SSRBたちが色んな都道府県に興味を持つ
↓
ししろんの47ラーメンツアーが見たくなる
↓
思わず釣られてラーメンが食べたくなる
↓
ラーメンを食べて心身共にポカポカになる
↓
身体は闘争を求める
↓
アーマードコアの新作が出る November 11, 2025

こんにちは☀️たぬきちだぽん🍃
今日はいい風呂の日なんだってぇ〜😆🛁
頭にタオルをのせて、あったか〜いおふろにの〜んびり入るのがだいすきだぽん🤭もちろんアヒル隊長も一緒だよぉ〜！😊🐥

だんだんさむい日が増えてきたから、おふろで体も心もポカポカに〜だぽん😆✨
＃ゆるキャラつぶやき部 https://t.co/SsXhOeuHBM November 11, 2025

いつもプレゼント🎁ありがとうございます❣️めちゃくちゃ嬉しいです🥰
ここみんはバスソルトが大好きで毎日お風呂にバスソルト🛁*。を入れてるんです✨️
今日もいい匂いでポカポカなって疲れがとれたぁ😍本当にありがとうございます❣️
おやちゅみ😘 https://t.co/eTVxtPTFVm November 11, 2025

はい！こんちわ！
日差しが出るとポカポカで暖かい今日この頃☺️🔆
さて、〖じゃいきり学園〗では新入生の募集をしてます😊
皆でワイワイと楽しみたい方ー是非！学園に入学しませんか？
ちなみに私も学生って歳ではありませんが創設メンバーに参加させて貰っております(＞_＜:)ｱｾｱｾ💦 https://t.co/Xc6dIiF5CO November 11, 2025