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#ICEx
竹野世梛（たけのせな）
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リリイベありがとうございましたー！！
今日は室内だったから体ポカポカだね
最近寒くなってきて風邪もひきやすい時期だからみんな健康第一で過ごそうねー！！
明日は僕のシークレット…
頑張ります。。。
てことでまた明日会おうね

▼Instagram📷
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#竹野世梛
#ICEx_DaDaDa #COOLer December 12, 2025

生姜を毎日少し食べるだけで、消化UP・吐き気防止・冷え改善・免疫力アップ！抗炎症作用で関節痛や生理痛も和らぐ♪ 血流も良くなりポカポカに✨ 刺激強いから少量からがコツ！私も毎日食べてるよ🫚 あなたも試してみて！ https://t.co/sqJ37EB81K December 12, 2025

王德傳 ココナッツミルクウーロン🥥🫖
ふわふわ円やかミルキーなココナッツミルクの泡に香り高い焙煎台湾烏龍茶が大きな器にたっぷり入っていて美味しい。身体ポカポカ。季節のお茶菓子も可愛くて癒される。 https://t.co/R6Ksj1K0f3 December 12, 2025

【明日の服装】
7日(日)の朝は冷え込みますが、昼間は気温がグッと上がります。北倭国では真冬用の上着だと少し暑く感じられそうです。東倭国や西倭国はポカポカ陽気となります。特に中国・四国や九州では、季節外れの暖かさになるため、脱ぎ着しやすい服装がおすすめです。
https://t.co/WnGW30mcMV https://t.co/OYIdMVYall December 12, 2025

RAMENSHIGENO🍜用宗
焙煎ニボみそ、手もみ麺変更、おろし生姜、白米中

特製味噌ダレと煮干が調和するスープに今回は途中からおろし生姜を追加して朝からポカポカ☺️最初から最後の〆ごはんまで美味しいの連続。今日も最高👏

大変美味しかったです。
激しく御馳走様でした🙏
#RAMENSHIGENO https://t.co/1NwCA8t2dv December 12, 2025

スタバの温かいコーヒーと無印USBブランケットのハグ感コンボ…在宅の午後が至福の時間に✨ モバイルでどこでもポカポカ、寒い季節の小さな幸せをありがとう😊 #スタバ無印 #ぬくぬく癒し https://t.co/hT2lFu4Kx0 December 12, 2025

東京10支部 活動報告
12/5根津駅
手も顔も凍る寒さ！❄️
あまりの寒さに「サンヘイトウ」と噛んでしまいました😭
「イチ、ニィ、サンセイトウ！」というお子さんの可愛い声援や、ダンディな紳士からの「頑張れ！」に、心はポカポカです🔥
笑いあり、感動ありの活動に、あなたも参加してみませんか？ https://t.co/K8AeC4SdQj December 12, 2025

杉並区下高井戸
「煮干そば HIMAWARI」
【生姜醤油そば】

今日は煮干の店🚗💨
冬季限定で高知県産の最高級の
生姜の下ろしたてがたっぷり😋
全く辛くなく煮干しと醤油が濃い
スープと絶妙に調和して美味しい
身体もポカポカで喉にもいいし
今日の小麦粉は青森ねばりごし
毎回使い切りで変化が楽しみ🤗 https://t.co/pvEP8agVWS December 12, 2025

ワークマンのリカバリーウェアが即完でどこ探しても無かったので、仕方なくエビデンス取れてるパジャマを買ってみた…結論。「ﾀﾋんだんかな？」ってくらい眠れた。薄いくせにきた瞬間ポカポカしやがる。寝ても寝ても寝足りないあの頃はどこに行ったのか… https://t.co/EyipIfFvPS https://t.co/e5tmiNsER6 December 12, 2025

＃さとみくん
おはようございますꯁꯧ

寒いけれどゆっくり眠れましたか

今年1年間もさとみくんの曲でポカポカでした😽🫶🏻⸝⸝꙳
おうちや車で聞くのはもちろんお買い物や診察待ちの心の中でもいつもさとみくんの曲が流れていて🤭

今日はどんな1日になるのかな
幸多き良き一日になりますように💞 https://t.co/ydpe18hDe8 December 12, 2025

味噌ラーメン雪ぐにさん@中田東

本日のランチはミソネギウズラと塩小をオーダー
熱々のスープがとてもおいしくてすっかり体もポカポカになりました☃️🍜💯✨

レアバッジ㊙️2種の出現率は店主様7%、私を雪ぐにに連れてってが20%なので店員さん笑ってましたー😆 https://t.co/IV2XVNRs42 December 12, 2025

寒くなって体が冷える日は……
ポカポカコーヒーとシマエナガマシュマロで
あたたまろう☺️❤️
いつものワンダ モーニングショットとは一味違う甘さが楽しめる！

あぁ、さよならシマエナガちゃん😭 https://t.co/fLrDYSaBKU December 12, 2025

Rz+ by ROSETTE（@ROSETTE_Rz）様より

meshimase バスタブレット スパ
を頂きました🛀♨️

重炭酸浴で身体の芯から温まりじんわりと汗が出てくる気持ち良いスパタイムを楽しめました🥰

お風呂上がりも湯冷めせず、身体のポカポカ感が持続✨️

寒い冬に欠かせないアイテムです⛄️❤️‍🔥

#おなつの当選品 https://t.co/gJvVpGiUpg December 12, 2025

#Radiodisco
こんにちは😊
今日はポカポカ陽気☺️🔆

ニッキさん、パパイヤさん
ゲスト楽しみです🎶

岡山お疲れ様でした🤲😊🍇
ディスコは文化ですね🥰 https://t.co/To9qiotZme December 12, 2025

平九郎R 東大沢店 ★★★★★

平九郎の家ラーメン
半ライス

モヤシと味付き脂の量が増えたきがする✨
二郎インスパと凄い炊きの家系ラーメン一緒に食べてる感じ笑👍
並びもポカポカ陽気で気持ちよかったな https://t.co/TNgdzVyj0W December 12, 2025

ラーメン二郎越谷店🍜

小ラーメン 濃いたまご しょうが
ニンニクスコシヤサイカラメ

朝晩の冷え込みが厳しくなるとデフォにしょうが🫚チョイスでポカポカになりたくて😁
今週も美味いラーメンありがとうございました🤩👍

店主さん 助手くん ご馳走様でした🙏💯💯💯💯💯 https://t.co/1tBDDKcwDK December 12, 2025

皆さんのアレンジレシピも教えて下さい！！

ちなみに私が好きなのは、
1️⃣アフリカンティー🫖

お鍋で少ない量の水で紅茶をグツグツ煮詰めてから、たっぷりの牛乳を追加。そこに、スライス&おろし生姜🫚を適量。最後にお砂糖を加えて飲むレシピです。

これは、実は外務副大臣時代にケニア🇰🇪に行った時に出てきた飲み方。
すごーくオススメです‼️

2️⃣カルピスの牛乳割り
シンプルです。お水の代わりに、牛乳でカルピスを割るだけ。即席ラッシーみたいな味わいです。

3️⃣ホットココアfeat.一味唐辛子
ココアを牛乳でつくるだけでも美味しいのですが、最後に一味唐辛子を加えてみてください。
絶妙に美味しいのと、温かい飲み物を飲んだ時に身体がポカポカしますよね？
あのポカポカが長く続くので、外に出かける前に飲むのもオススメ‼️

おーーい、自民党の議員仲間でこの牛乳のおすすめの飲み方や料理アレンジ投稿してくれる人いませんかー？？

#牛乳モォ一１杯レシピ　🐄

＠jimin_koho
@norikazu_0130 December 12, 2025

はらあやのさんとツーマンライブ🧡
ありがとうございました‼︎

お客さんもはらあやのさんもとっても暖かくて終始ポカポカした気持ちで幸せな時間でした🥰

出番前にメッセージ付きのお菓子をくれたり、曲やMCも愛に溢れた方で一瞬で虜になりました🥹🫶🏻
またご一緒できるように頑張ります❤️‍🔥

そして今日も駆けつけてくれたゆめいと、出会ってくれたはらフレンズの皆さまも本当にありがとう🥰
CDやワンマン、企画チケットたくさん羽ばたきました🪽嬉しい߹𖥦߹
またすぐ再会できますように🫶🏻

次は8日大塚MEETS！
さわりさちゃんバースデー🎂♡
お待ちしてます！！！ December 12, 2025

「エンジョイナス!!」＆咲良生誕🏍出演してくださった放課後プリンセスさん、そして皆1日有難うございました！
2ショよりソロのほうが可愛いやと思ったので単体で撮った 咲良ちゃま
おめでとうヨー㊗️🤍
みんなの咲良愛を感じてポカポカです

今年度の生誕は終了しまして、来年にこも祝えるといいな❣️ https://t.co/hH8eeQ0aHE https://t.co/M7KlEQTWjD December 12, 2025

こちら、スケジュールの関係で
鈴代は登壇できないのですが…🙇‍♀️
是非デカスクリーンでも
ご覧いただけたら嬉しいです(TT)✨
心がポカポカあたたかくなります☺️
よろしくお願いいたします！！
#29歳独身中堅冒険者の日常 https://t.co/0zOLQeKSjM December 12, 2025