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シチュー
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2025.12.11 06:00
:0% :0% （60代／男性）
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『鷲崎健のヨルナイト×ヨルナイト』第37回
ご視聴ありがとうございました！
憧れのギャルの鎧を纏って✌️😘
2週目は「ふでペン 〜ボールペン〜 」を歌わせていただきました🖌️
その後の「ごはんはおかず」から、お腹が鳴る準備はできていたんだろうな……
シチューごはん食べたいよ！！！
#ヨルナイト https://t.co/IcOYwTH0Ul https://t.co/JPaZlHZcTn December 12, 2025
19RP
おはようございます☀️昨日はエニタイムで肩レイズと背中上部💦ハムケツの筋肉痛あったから、中部下部は避けて上だけ、でも物足りないから肩も😁
上部の時は、まず起立筋をやって疲れさせてから！上部のレパートリーってまだあんまり持ってないから、1種目をより丁寧にやってるよ😊
〆はサイドレイズ100rep😂25→25→15→15→10→10で、間は10秒休みね！サイドがあっつーくなるよ💪
お天気良かったから、お外でお弁当ランチ😋
スープジャーにトマトシチュー入れてみたよ！ロマネスコは後入れね☝️
我ながらにおいちかった🙆🏻 December 12, 2025
#ありがとうを伝えよう
親ですねぇ。今時はシチューで、野菜もお肉も全部取れて夜は米と残りは朝パンにつけて食べる🥣が我が家流。 https://t.co/YCmB8KEDMP December 12, 2025
@sanai_coop クリスマスに食べたいのは、手作りのビーフシチューです🥣。じっくり煮込んだお肉と野菜の旨みが凝縮したシチューは、一年頑張った自分へのご褒美です🍷。バゲットを浸して食べる瞬間が最高に幸せです✨ December 12, 2025
@ns_crossfm クリームシチューでご飯を食べるのがどうしても苦手なので、私だけパンと一緒に食べてます🍞
パンがない時はシチューだけ食べます😅
#NEWSIC December 12, 2025
おはようございます☀🐈🐾
12月11日(木)
（東京）曇のち晴 16℃[+1] 6℃[+1]
最近は忙しいので朝はさっと作れる洋食？パンと買ってきたスープorシチュー、冷凍した🍓などです。
今日も自分大切に頑張ろう✨ https://t.co/8gZ5JGpHkv December 12, 2025
主食は基本的にご飯です。
でも個人的にシチューはおかずにならないので納豆や海苔などが欲しいところです。
#NEWSIC https://t.co/EXDk40OGg6 December 12, 2025
#VITA#甘口カレールーを二つ買ったつもりがいっこがシチューでした。しかし！美味しくミキシングでしましたん(๑>◡<๑) https://t.co/7IWfBRnUOo December 12, 2025
@hosoko いやー昨日は1日家にいなかったから前日までになんとなくメニュー考えてて寒いからシチューにしようて作り始めたけど豆乳が足りなそうだったから旦那の朝ごはん用の牛乳をもらったのよねぇ… December 12, 2025
あなたの今日の運勢は【小吉】#BUCKTICKおみくじ
いい感じです✨
今日はまったりDAYになりそう。今夜はシチューの予定を立てつつ、食材の組み立てを考案しています。苦手な『ゆっくり』がうまくいくといいんですが…無理なく頑張ります。
皆さんも今日も心身共に健やかに過ごせますように…！ December 12, 2025
今日は朝昼にばーちゃんの胃瘻をやって、じーちゃんとお散歩＆お買い物して、じーちゃんのお風呂の準備した後に、
家族7人分のシチュー作りました🤤🫶
お散歩って言っても、車椅子だけど笑
歩けるだけ歩いてくれた✌️
今日はじーちゃんの機嫌が良くて嬉しい😂 https://t.co/8GEAGGaawk December 12, 2025
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