ワクチン後遺症に悩む人たちに向けられた“最新の回復データ”です。

アメリカの複数研究から、注目すべき傾向が確認されています。

太陽光を浴びて得られるビタミンD、スパイクたんぱく質を分解する酵素、そして毎日の軽い運動や本物の栄養。

これらを取り入れることで、ワクチン後の 心臓ダメージや血栓トラブル、慢性症状 を抱える人の入院率や死亡率が大幅に下がったという報告が集まっています。

📉 心筋炎の炎症マーカーが実際に低下したケース
🩸 血栓の再発リスクが改善したケース
💪 倦怠感や息切れなど“長引く症状”が緩和したケース

いずれも、研究者たちが強調したのは 継続的な日光、栄養、そして日々の動きが、体の修復プロセスをサポートしていく可能性。

専門家の一部は、スパイクたんぱく質の分解に関わる特定の酵素に注目していて、これが“回復の鍵”だという声も広がっています。

🌱「体を元の正常な状態に戻す力は、まだ残っている」そう語る医師も出てきていて、世界中で議論が続いています。 November 11, 2025

なんか最近、食生活ぐちゃぐちゃだなと思ったら

・主食、たんぱく質、野菜の３点をそろえる
・冷蔵庫の太りやすいお菓子をひとつ処分する
・水筒に常温の水を満タンにして机に置く
・夜はコンビニに寄らず、家にまっすぐ帰る
・夕食の量を“いつもの8割”にする
・寝る前に白湯を一杯のんで深呼吸する
・「絶対やる」は1つだけにして、それ以外は捨てる
・体重計には乗らず、代わりに鏡で姿勢だけ確認する
・いつもよりちょっと良い食材を、自分にプレゼントする

小さく整えるだけで、ダイエットの流れって意外とすぐ戻ってきます。
大丈夫、あなたはちゃんと立て直せますよ。 November 11, 2025

【過去1たんぱく質が摂れるパスタ誕生】

カルディから最強のパスタがでました！それがこれ⬇️（噛まずに読めた人凄い👏）なんと、このパスタ一食でたんぱく質が17.0gも摂れる。こんなに摂れるパスタは見たことない！もちろん脂質は低い。パスタ好きのトレーニーはおすすめです。 https://t.co/OWV1TNAMh1 November 11, 2025

寝ま～す
今日も頑張った
偉いよ自分
明日も程々に頑張ろうね

最近ものすごくお肉を食べたくなるようになりました
たんぱく質を欲しているんですかね？
まぁ前に比べると明らかに筋肉なくなってきているからなぁ
リングフィットやらなきゃな
来年から頑張ろ

ということでおやすみ～ November 11, 2025

'
JAKS ジャックス ソイ プロテイン1kg 国内製造 おいしい ダイエット ビタミン 高濃度ソイプロテイン 高たんぱく質 粉末 大豆たんぱく 溶けやすい ぷろていん (1kg, チョコレート) #ad https://t.co/uJUX8tX0Q7 November 11, 2025