11月24日、忘れられない一日になりました。

東倭国大震災を経験した
大船渡水産物商業協同組合 の皆さまが、
なんと 12時間かけて能登まで来てくださいました。

「今の能登を元気づけたい」
その想いだけで動いてくださった、その気持ちの深さに
何度も胸が熱くなりました。

ふるまわれたのは、
大船渡の “あつあつサンマつみれ汁” と
七尾の “じゅわっと牡蠣ご飯”。
どちらも、ただの料理ではありません。
受け取る人を思い、心を込めて作られた “優しさの一杯” でした。

開始前から多くの方に並んでいただき、
600食は12時前にすべて完売いたしました。

受け取れなかった皆さま、本当に申し訳ありません。
それでも足を運んでくださったこと…心から感謝しています。

この日いただいた温かさは、必ず次へつなぎます。
能登はまだまだ前に進めます。
そして人の温かさは、本当に力になると感じました。

今回の取り組みを支えてくださった
七尾魚商業協同組合（代表：中田 誠さん）、
心より御礼申し上げます。

#能登半島地震
#復興支援
#大船渡
#能登
#支え合い
#ありがとう
#中島ストアー December 12, 2025

豚味噌漬け焼きと
秋刀魚焼き&刺身定食
美味しくできました🤎
#茶色は正義 https://t.co/i6qO5QQLYw December 12, 2025

こんばんは！
今夜22:00からのYouTube「ニカちゃんネル」に友達が出ます！
前々から一緒にキャンプに行こうと言っていて、やっと行けました！
楽しかったなぁ〜！

#二階堂高嗣
#キャンプ
#食欲の秋
#秋刀魚
#ガチ友 December 12, 2025

らぁ麺翡翠@Zushihisui にて
〈限定〉
背脂秋刀魚らぁ麺柚子胡椒添え　
賄いチャーシュー丼

サンマ感満点💯の超濃厚豚骨背脂醤油スープに全粒粉入り細麺やバラ海苔に豚チャーシュー等の具材が絡み合い柚子胡椒が
良いアクセントになっていて
非常に美味しかったです
どうもご馳走様でした😋 https://t.co/C01NMRW6XV December 12, 2025

ら〜麺瑞藤
塩
秋刀魚出汁・手揉み麺
初訪です🍜
お初でしたが先に1杯目を食べ時間を置いて待っててくれた同僚君と御一緒に🙏🏻🍜モチっとした手揉み麺にトロトロやわわなチャーシューが凄く美味しい🍜連食したい気持ちが分かる🫵事細かな気遣いの接客も気持ちが良かった🙏🏻また食べに行こう
#ら～麺瑞藤 https://t.co/K9udObYA30 December 12, 2025

らぁ麺飛鶏
地鶏と金華豚のつけそば
大盛鶏増し豚増し
昨日までの暖かさはどこへやら僕が並ぶ日に限ってめちゃ寒なんだけどどないなってん😱笑
突発限定のボタンないし寒いかららぁ麺にしようかと思ったが指が条件反射でつけそばをポチッ😅
デフォを押したつもりが着丼するとスープの色が違う😏
麺がランダムだし何より出汁がかかってるやんけ🤣
まずはスープをひと口飲んでみると地鶏の旨味が凝縮したスープに白醤油のまろやかな甘味と軽やかな塩味が絶妙に重なり優しく包み込まれるような安心感が口いっぱいに広がる☺️
ただただ美味しいとしか言えない異次元のクオリティであり長谷川さんの作るスープの中でも白醤油のスープが1番好きだと自信から確信に変わった😋
切り幅の違う二種類の麺がランダムに整えられており噛んだ時と啜った時に感じる舌触りと食感に違いをもたらしてくれる🤤
僕的には味と同じくらい食感は大事だしこういうアレンジは嬉しい限りだよね😚
麺にかかってる出汁は前日に提供されてた鰤だろうか？
お恥ずかしい限りだが秋刀魚や牡蠣ホタテといった誰もが知ってる味と違い経験が乏しい僕の舌にはハッキリとした鰤の味がインプットされてないんだわね🫣笑
でもクッキリとした輪郭の味わい深い出汁感は堪らなく美味しくてこれだけでお金とれますって😎
〆は残った出汁をスープに入れるんだけどこれがまたというか長谷川さんのスープ割りに共通してる事なんだがある意味最後が1番完成度が高まるところに強かさと計算高さが集約されてるからマジでとんでもないお方だわ😩笑
こんなにえぐいの食べさせられたら益々沼って困ってしまいそうが嬉しいサプライズに心より感謝を込めてやっぱり今日も控えめに言って宇宙一でした😂 December 12, 2025

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久しぶりの祇園つじやさん🥢やっぱり美味しい〜
私達は、迷いに迷って最後の炊き込みご飯を、蟹と秋刀魚にしました！
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. https://t.co/7OdrsBnhDB December 12, 2025

おはようございます！
三度寝してやっとPC前に来れました💦
昨日の山風ちゃんぬいぐるみ...夢じゃないですよね|дﾟ)？
母港でずっとつんつんしてました（秋刀魚ボイス好き https://t.co/FdT4lH8k9F December 12, 2025

12月6日（土）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチにおはノッチ🌵☀️

#コバルト #ミネラル
今回は「赤い血液を支える『青い宝石』💙 造血の司令塔『コバルト』の秘密🩸」

前回は、酸から歯を守る最強の盾『フッ素』についてお話ししました🦷（ハイライトから過去の見れます）

今回は、昨日の予告通り、名前はクールな青色を連想させるのに、実は赤い血液を作るために燃えている情熱のミネラル「コバルト（Cobalt）」を深掘りします！

「コバルトブルー」なんて言葉があるから、なんとなく綺麗なイメージがありますよね🌊
実はこのコバルト、ある「ビタミン」の中心に鎮座する、まさに王様のような存在なんです👑

🔑 コバルトの重要ミッションとは？
一言で言うと、「ビタミンB12と合体して、正常な赤血球を作り、神経を守る」役割です🤝
* 赤い血液の製造工場長🏭: コバルトは、別名「赤いビタミン」と呼ばれるビタミンB12の構成成分です。鉄分があっても、このコバルト（B12）がいないと、正常な赤血球が作れず「悪性貧血」になってしまいます😱

* 神経のボディガード🧠: 末梢神経の傷を修復したり、神経伝達をスムーズにする働きも。肩こりや腰痛の緩和にも関係していると言われています。

🐟 どこから摂ればいいの？
実はコバルト（ビタミンB12）は、植物性食品にはほとんど含まれていません！動物性食品がメインです。
* 貝類🐚: シジミ、アサリ、カキ、ハマグリなど。お味噌汁が最高ですね！
* レバー🍖: 牛、豚、鶏のレバー。鉄分と一緒に摂れる最強食材。
* 魚介類🐟: サンマ、イワシなどの青魚。
* 発酵食品🫘: 納豆！（植物性ですが、納豆菌がB12を作り出します。倭国のスーパーフード！）

💡 賢い付き合い方のポイント
合言葉は「週末は、海の幸と納豆で血行チャージ✨」
普段、野菜中心の生活をしている人は、意識して納豆や魚介を取り入れるのがポイントです。
鉄分ばかり気にしていても貧血が治らない…という方は、もしかしたらこの「コバルト」不足かもしれませんよ？🤔

今日は土曜日！
夜はアサリの酒蒸しや、お刺身、あるいは納豆ご飯で、体の隅々まで栄養を届ける準備をしましょう😋
心も体も軽やかに、素敵な週末をお過ごしください！

🔔 次回予告！富士山の恵み！？血糖値が気になる人の救世主🗻
次回は、ミネラルウォーターのラベルで見たことがある人も多いはず！
倭国の名水、特に富士山周辺の水に多く含まれる『バナジウム（Vanadium）』について深掘りします！
「天然のインスリン」とも呼ばれ、ダイエットや生活習慣病予防で注目されるこのミネラル。
水以外には何に入っているの？その真実に迫ります！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025

もしかして…
秋刀魚の季節終わっちゃった🥲❓

今年の秋刀魚🐟️
めちゃくちゃ美味しかったよね👀‼️
9月からずっと食べ続けていた。

最近値上がりしていたので
あまり食べていなかったのだが
あれは旬が過ぎたということか…

失ってから大切さに気がつく
秋刀魚もヒトも同じだね📝

#おはようVtuber December 12, 2025

華の事が掲載されてます😺
元飼い主に理不尽な飼い方をされたけど今が幸せならそれでいい。
華は里親さんが焼いてる秋刀魚の匂いに反応して「食べたい！」の意思表示をしたそうです🥲

これからは自由きままに生きてね！

https://t.co/2pUovsLZvS https://t.co/LU5XYUPBhT December 12, 2025

2025.12.6 Saturday

明日最終日です♪
『中東香る秋刀魚のスパイスらーめん』

野菜と魚出汁のセミポタージュ。
細麺です。

ケバブソースをまとった秋刀魚とフムスのパンケーキ🥞

異国の風を感じて下さい😇

月曜日からは骨付きチキンのクリームらーめんご用意致します🍗✨ https://t.co/k1waOICZKE December 12, 2025

昨晩の放送ではサンマ発見のくだりをリアルタイムで見たかったのですが、ちょっと帰宅が間に合わずサンマ発見後からの視聴参加になりました。
Tver・U-NEXTで配信中ですのでぜひご覧ください！
#ヒロシのぼっちキャンプ
【Tver】https://t.co/uIBThmv5GX
【U-NEXT】https://t.co/fTzSZPsuxU https://t.co/djsP04kq7g December 12, 2025

炊き上がり😁
2合の白米が具材
「人参、しめじ、エリンギ、エノキ、油揚げ、秋刀魚三匹のおかげでかさ増し👌」
３合位の量になりました！
多少の骨は気になりますが柔らかいので食べれちゃいます🤩
悪玉菌には🍄‍🟫をいっぱい食べなさいって先生が言うてました。
次の血液検査🩸が楽しみです☝️ https://t.co/OiKhC3kIfi December 12, 2025

https://t.co/LuAE7eGYH8
東中野のらぁ麺 鷹の羽
今年食べた新店でトップ級😋期間限定の濃厚秋刀魚節らぁ麺とレアチャーシュー丼に平日無料サービスの特製ワンタン２つ、麺は浅草開花楼で最高。これは超良店😁👍
#東中野 #らーめん #らぁ麺鷹の羽 #レアチャーシュー丼 #濃厚秋刀魚節らぁ麺 https://t.co/ETR1NDb0jp https://t.co/TxXG3U30EW December 12, 2025

今夜１０時からは新作・栃木のぼっちキャンプをお送りします。秋の森で焼く新鮮プリプリの秋刀魚の味と、久しぶりのハンモックでゆらり寝入ってしまいそうな心地良さ。開局２５周年を迎えたBS-TBSへヒロシさんからの特別メッセージも収録しています！お楽しみに〜！
#ヒロシのぼっちキャンプ https://t.co/JVYTo1HBMs December 12, 2025

こちらのFA使わせてもらいました😽✨
よく見たらサンマ🐟とかサムズアップした虎👆🐯とか、過去の配信の要素がいっぱい散りばめられとって愛を感じた～🥹🫶🏻！！
ありがとう💓
https://t.co/NNWQ8MvC9i https://t.co/oSSX185WVU December 12, 2025

やってきました初サンマ

よ〜く細くなってるので、
丸干しに最高〜！ https://t.co/RHuUQxsstb December 12, 2025

ランチタイム御来店頂き有難う御座います‼︎

無事放送されよかったです🙇🥹🙏

夜営業ですが、
煮干しらーめんつけめんは
売り切れとなります！🙇🙇

きまぐれも変わりまして
秋刀魚オイルの太つけめん
になります！
宜しくお願い致します✨✨✨ December 12, 2025

今宵晩酌わ金宮コーン茶割りで寛平🍻🌽

ナスの煮浸し生姜効いて旨旨🍆🫚🤩

ぶりの照焼わ腹身の脂凄く血合いが一番好き🤩

分厚いオムレツの中わ芋がゴロゴロ入りサンマのオツマミも💯🤩

唐揚げもヌンヌク生姜効いてめちゃジュ〜スィ〜肉汁ドピュって🤩

もつ煮わたぷ〜りなネギと一味で激旨優勝🎊🤩 https://t.co/sJ94K0MTr3 December 12, 2025