ねぇ、きいて。3年お付き合いしてる彼に、過去イチ喜ばれたのがコレ。パートナーの「なんでもいい」って、いっっちばん悩むけど、この２つプレゼントしたら大正解。無印のブラシとオイルで朝の寝ぐせ一瞬でととのうし、ワンプッシュでサーッとまとまって、香りも大人っぽくて「仕事前にマジでいい」って2本目リピしてる！ December 12, 2025

自己肯定感を上げようとしている人の9割が間違っている！
多くの人は「自己肯定感が高い → 仕事もうまくいく → 人生が上向く」 と信じているが、APA（アメリカ心理学会）の公式報告では、「自己肯定感は成功の原因ではなく、成功の結果である」
つまり、「成果や環境がととのう → 自然と自己肯定感が上がる」なのだ！

多くの人がやってきた「自己肯定感を上げよう」「自信をつけよう」という努力は、ほぼ全部、因果関係を逆にしていた可能性がある。

だから多くの人が「努力しても上がらない」「むしろ苦しくなる」「自分はダメだと思う」という“自己肯定感スパイラル”に陥っていた。

だから、サウナに行こう！
サウナで、心と体をととのえて、自己肯定感もととのえば、きっと前向きな気持ちになれるはず！ December 12, 2025

イライラする。
サウナの聖地・しきじに、2時間かけて遠征してきた。今日は絶対ととのうつもりだったのに

ととのい椅子の後ろで
ドラクエ大学生パーティー（5名） が
“大声トーク”をかましてくる。

ととのうどころかイライラMAX。
話すなら居酒屋に行ってくれ。
ここは 会話の街じゃなくて、
魂の回復スポットしきじ なんだよ。

しかもなんでサウナ室に入る時点で、
『ただいまパーティは5人です』
みたいに整列してんの？

ドア開けっぱなしで温度は下がるし、
入ってくるテンポは完全に隊列移動。
いや 全員“めいれいさせろ”モードか？

気づけば自分に言い聞かせていた。
「ここ……パーティー歓迎の街なのか…？」

違う。
しきじは“聖地”であって“ドラクエの初期ダンジョン”じゃない。 December 12, 2025

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#武田玲奈 が11号連続で表紙を飾る
SAUNABROS. 発売🧖‍♀️

話題の「KIWAMI SAUNA 大須」で
ととのう、の向こう側へ…💭

#有岡大貴 連載には #宮近海斗 が登場！

今行きたい注目のサウナから
スキマ時間にうれしい
WORK&SAUNAを大特集✨ December 12, 2025

HORIZTONICのライブ行ってきた😭めっちゃ良かった。
音の振動で自分の体も震えて、自分がシャウトしてるような錯覚に陥る。自分がシンギングボールになって倍音を出してるみたい。爆音って癒やされるんだね、知らなかった。音で「ととのう」感じ。 https://t.co/5c99SiA5yA December 12, 2025

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ととのう！

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