@chocozap_ 俺のチョコザップルーティーン？仕事終わりのバスから降りてすぐ寄るんよ✨疲れた体に鞭打って😂10分筋トレ→サウナでととのう→ビールがうまいw これで明日も安全運転じゃ！ November 11, 2025

@NSK_PR_JP ベアリングがととのうやんけこんなん
クレイジーすぎて最高 November 11, 2025

今日も楽しかった！！来てくれてありがとうね！！ひょうたん揚げのお店これ！ここ以外でも食べれると思う！
#さやかでととのう https://t.co/7UwBnSLXC6 November 11, 2025

2025.11.28.
『 SOUND GARDEN 前夜祭 』
📍Dt.BLD

今日もアツアツのぷらいぶでした。楽しくステキな週末の始まりの予感…😁　

＃ととでととのう
＃とと日和
＃大神とと
#PLYDE https://t.co/RUjhiJRRxI November 11, 2025

2025.11.28 ツアー仙台
💎 ALTに1部記載💬

TikTok 今日の朝11:45くらいに投稿したのに5分後くらいにいいねがついてめっちゃはや?!?!ってなったよ笑
そしてTikTok一緒に撮れるね〜!!って言われた時めっちゃ嬉しかった🥹🩵
今からがすごい楽しみだよぉぉ!!!!🩵

#久保田さやか
#さやかでととのう https://t.co/H8j3QoegQF November 11, 2025

🍽 DAY7（金）｜ととのう最終日
夜：さつまいも＋湯豆腐
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無事に全メニュー完走〜！！！🥗🍙🍲
食べることが生き甲斐な私が、
必死に食欲の波を乗りこなした１週間。ついに終わります。

体重の変化はもちろん、
見た目や腸内の動きにも変化を感じることが多数！
色々感じたことは、明日のラジオ「@airg_pop #ポップ」でお話します☺️

まずは皆さん１週間お疲れさまでした
おやすみなさい！ November 11, 2025