寒くなってきたのでお風呂やサウナが恋しい季節ですが、湯上がりの梅酢ソーダが本当に美味しい。

梅酢ミニボトルを持ち歩いて水や炭酸のペットボトルにそのままいれるだけ！

このミニボトルで500mlのペットボトルにだいたい3-5回分。

シャキッとととのう感じがします！ https://t.co/B3vEx2bAdr November 11, 2025

イライラする。
サウナの聖地・しきじに、2時間かけて遠征してきた。今日は絶対ととのうつもりだったのに

ととのい椅子の後ろで
ドラクエ大学生パーティー（5名） が
“大声トーク”をかましてくる。

ととのうどころかイライラMAX。
話すなら居酒屋に行ってくれ。
ここは 会話の街じゃなくて、
魂の回復スポットしきじ なんだよ。

しかもなんでサウナ室に入る時点で、
『ただいまパーティは5人です』
みたいに整列してんの？

ドア開けっぱなしで温度は下がるし、
入ってくるテンポは完全に隊列移動。
いや 全員“めいれいさせろ”モードか？

気づけば自分に言い聞かせていた。
「ここ……パーティー歓迎の街なのか…？」

違う。
しきじは“聖地”であって“ドラクエの初期ダンジョン”じゃない。 November 11, 2025

#酒井一圭　#整う

#向井長田のくるま温泉ちゃんねる

https://t.co/Z20NOmMofl

#チョコプラ
#長田庄平

#パンサー
#向井慧

#サウナ
#ととのう

#観てね https://t.co/algbydZm8t November 11, 2025

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秋の三連休

#赤ずきんワークス 活動 も

【掃除に始まり 掃除で終われました】

心身共に『ととのう』程に
和み リラックス も 叶いました

『本当に ありがとうございます』

#4miniRC

★～Redな流儀～☆
自分自身も楽しめている環境に
感謝して 日々精進したいと思います

↓写真は私の幼少の頃 https://t.co/I6X8doNC1b https://t.co/RK4Sa6OIa0 November 11, 2025

📺#MBCテレビ 15:55～(RCCは9:55～)
JNN西倭国10局ネット
『 #深掘りモグライダー
笑ってととのう⁉️“弾丸”かごしま発見の旅』

“弾丸”とついているだけあって、 いろんな場所を訪れました💨
3人で仲良く🥳鹿児島市を深掘りします❣
#ともしげ #高野正成 #村田晏奈 #鹿児島
https://t.co/1w0BFoN0En https://t.co/URdU67lPeq November 11, 2025

🧖‍♂️ 本日サウナの営業時間は9:00〜24:00です🔥🔥🔥

本日は名古屋のお笑い芸人熱波師の🔥伊倉ゆうさん🔥よるアウフグースイベント✨
19:00〜20:30〜22:00〜の3回開催です✨

ふんどし熱波師といえば伊倉さんです✨

是非応援にしてください🎉

毎時15分のスタッフ熱波も開催しています🔥

ととのう2.0キャンペーンも引き続き実施中です✨

さらに、回数券も50セット限定で登場中！この機会にぜひご利用ください。

☕️ cafe & barの営業時間 ☕️
本日 11:00〜23:00で営業中！

美味しいドリンクや軽食で、リラックスしたひと時をお楽しみください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！
#伊倉ゆう @ikurayuu

#サウナランチセット
#ととのう2
#名駅サウナ #サウナ #アウフグース #SENSEsauna #名古屋サウナ #クラフトビール #タオル販売 #サブスク #サウナイベント November 11, 2025

今日はしっぽり東京銭湯♨️
COCOFURO ますの湯は550円でサウナ🧖‍♂️にも入れるここの6人定員のボナサウナ好き✨

水風呂も黒湯温泉の源泉かけ流しで水質いいし💧黒湯温泉だしさいっこうにととのう☺️

#サ活 #東京銭湯 #COCOFUROますの湯 https://t.co/CzTok37oD4 November 11, 2025

人は “期待値が高い場所ほど失望に敏感”。
しきじは 「絶対ととのう場所」 というイメージが強いから、
小さなノイズでも怒りが跳ね上がる。

→ 正常な反応。あなたが悪いわけじゃない。 November 11, 2025

＼ご視聴ありがとうございました！😆 ／

JNN西倭国10局ネット
『 #深掘りモグライダー
笑ってととのう⁉️“弾丸”かごしま発見の旅』

皆さんが気になったスポットはありましたか？😊
🔽番組で訪れた場所はこちらで深掘り中です！
https://t.co/1w0BFoMsOP

#ともしげ #高野正成 #村田晏奈 #鹿児島 https://t.co/6OdeMWKlxR November 11, 2025

【結論：じゃあどうすればいいの？】
① “注意”よりも“距離”が正解

心理学的に、集団は注意されると逆ギレしやすい。
だから直接ぶつかるより、
セットの時間をずらす・席を変える が一番平和で効果的。

② 店員さんに言うのは“正解行動”

サウナは施設。
マナー管理はスタッフの役割。
あなたが背負う必要はない。

③ 自分の“ととのう環境”を最優先する

・静かな時間帯を選ぶ
・混雑予想を避ける
・耳栓（サウナOKのやつ）を使う
これ全部“自分軸の防衛”。
ストレス回避は立派なスキル。

④ 1番大事：イライラした自分を責めない

「楽しみに来たのに邪魔された」という気持ちは
完全に正しい不快感。
サウナは癒やす場所だから、
“嫌だった”と思うのは当たり前。 November 11, 2025

サウナ室は3つあって…
❶男女別の「ドライサウナ」
約85℃、湿度高めのサウナ室。
「ミュージックロウリュ」でアツアツに！🔥

❷男女共用の「ロックサウナ」
ペレットストーブと電気ストーブのW熱源！
まるで洞窟の中にいるような、遊び心あふれるサウナ✨

❸男女共用の「エンタメサウナ」
約80℃、天井が高い5段のサウナ室。
ミュージックロウリュとアウフグースが楽しめる🔥

◉水風呂は約15℃でじっくり入れる温度感✨
屋外のプールでプカプカも気持ち良い〜！

◉内気浴or外気浴で「ととのう」🤤

そんな施設は▽
◉埼玉県羽生市川崎2丁目281-7
「YUBUNE SAUNA PARK」

11/30グランドオープンです🎉

※撮影許可済み November 11, 2025

🧖#サウナ好き集まれ！🧖
2025年 #ととのい王決定戦 開催決定👑 #JALサ旅 が公式応援📣
全国のサウナで「ととのい」を競おう！
オリジナルグッズも🎁
詳細はこちら👇
https://t.co/gbfjaWUDMT
#サ活 #サウナ #ととのう #JAL November 11, 2025

❄︎.ﾟととのうにじさんじ˚₊ ❄︎

こちらもちゃーんと行きました〜♡

２枚目のグッズ（樋口楓さん、エクス・アルビオさん、レオス・ヴィンセントさん、月ノ美兎さん、栞葉るりさん、リゼ・ヘルエスタさん）お譲りできます〜！！

#にじさんじ好きさんと繋がりたい #にじさんじ好きな人と繋がりたい https://t.co/Lgk8bJ7ceI November 11, 2025

#soundfootage_vrc

今回はジャンルがはっきり分かれて
静と動、交互に流れることが多いサウナのような回でした～
ととのう……
久しぶりにアフターで大量の曲を摂取できてハッピーだぜ

今回のプレイリストは↓ https://t.co/pHhmYZ0pN2 November 11, 2025

仕事終わりにサウナ♨️汗流してととのう瞬間が最高すぎる…編集の疲れも吹き飛ぶ感じ。やっぱり週イチは必要だな😌 November 11, 2025

今日は #RAKUSPA1010神田 へ。
ひさびさのサウナが全身に染みた…♨️
相変わらず、低温炭酸泉のとろける気持ちよさが最高✨

🔥90℃サウナ × 💧17℃水風呂のマイルド設定で、静かに深くととのう時間を満喫できたー😌

#サウナタイムパス https://t.co/D1SO9p9BIo November 11, 2025

@kosame0201 1話目だね！
一気にととのうくんに引き込まれた🤭
あのドラマは良かったね〜
映画もあるから見て見て！ November 11, 2025

気を抜くと🍭🧸ちゃんを全員5歳児と解釈し、みんなを保護しようとしてしまう為、定期的にバチイケお写真でﾋｮｪ…カッコよ………となるようにしている　ほぼサウナ　ととのう November 11, 2025

ととのう見た瞬間自我が消えただった November 11, 2025

ととのうに乗らなければよかった November 11, 2025